பானை செடிகள் வீட்டிற்கு அதிக அழகையும், நல்லிணக்கத்தையும், நிறத்தையும் தருகிறது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால், அலங்கார விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, அவை நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகின்றன, ஒரு சிகிச்சை சாதனமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அது சரி! தாவரங்களை பராமரிப்பது ஆரோக்கியமானது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மனச்சோர்வைத் தவிர்க்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

செடிகளை மிகவும் அன்பாகப் பாருங்கள், வீட்டில் ஒரு தோட்டத்தை உருவாக்குங்கள், பூக்கள் உங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கட்டும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள தாவரங்களின் நறுமணத்தை சுவாசிக்கட்டும், இயற்கையோடு இணைந்திருங்கள், தியானம் செய்யுங்கள். மனச்சோர்வுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நன்மைகள் மற்றும் உதவும் சில அணுகுமுறைகள் இவை.

ஜிலிரா கிரீன் லைஃப்டைச் சேர்ந்த லேண்ட்ஸ்கேப் டிசைனர் ரெய்ரா லிரா, இந்த நேர்மறையான விளைவுகளை விளக்குகிறார். "மேம்பட்ட செறிவு, குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் மன சோர்வு போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன", லிரா கூறுகிறார்.

“தாவரங்கள் கவலையின் அளவைக் குறைக்கலாம் மற்றும் அவற்றின் வாசனைகள் பகலில் தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த உதவும். அவை கண் எரிச்சல், சுவாசப் பிரச்சனைகள், தலைவலி மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் இருந்து நச்சு வாயுக்கள் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கின்றன, மேலும் ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன", என்று இயற்கைக் காட்சியாளர் கூறுகிறார்.

உட்புற சாகுபடிக்கு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட தாவரங்கள்: அந்தூரியம், அமைதி லில்லி, லாவெண்டர், ப்ரோமிலியாட் குஸ்மேனியா மற்றும் பிகோனியா. வெயிலில் கவனிப்பதைப் பொறுத்தவரை, மினி டெய்சி, இக்சோரியா, மார்ஷ் கேன், ஜாஸ்மின் மா, ஹெலிகோனியா ரோஸ்ட்ராட்டா அல்லது பூகெய்ன்வில்லாவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

யார்நிழலில் தாவரங்கள் வேண்டும், மறுபுறம், தோட்டத்தில் முத்தம், அமைதி லில்லி (ஆம், அது பல்துறை!), ஊதா, மே மலர், பட்டாம்பூச்சி ஆர்க்கிட் மற்றும் peperomia carperata இடையே தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

பூக்கள் வீட்டிற்குள் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டிருப்பதற்கு, பூக்கள் நீடிக்க வேண்டிய முக்கிய கவனிப்பு எவ்வளவு தண்ணீர் என்பதுதான் என்பதை ரைரா எடுத்துரைத்தார். "முக்கிய முனை பூக்களை ஈரப்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் அவை எளிதில் அழுகிவிடும்", என்று அவர் எச்சரிக்கிறார். “தண்ணீர் ஊற்றும் போதெல்லாம், மண்ணில் கவனம் செலுத்தி, அதில் தண்ணீர் தேங்காமல் இருக்க பாத்திரம் இல்லாமல் வடிகட்டவும். ஏனெனில் நீங்கள் பாத்திரத்தில் தண்ணீரை விட்டால், ஆலை தொடர்ந்து தண்ணீரைக் குடித்துக்கொண்டே இருக்கும்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

சரியான நேரத்தில் தண்ணீர் கொடுப்பதும் முக்கியம். சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நேரங்கள் காலை 8 மணி முதல் 9 மணி வரை; மற்றும் மதியம், மாலை 5 மணி முதல் 6 மணி வரை.

“உங்கள் சிறிய செடியை எப்பொழுதும் கவனிக்கவும், அதன் வளர்ச்சியைப் பற்றிய யோசனையைப் பெற படங்களை எடுக்கவும். வேர்கள் தரையில் இருந்து வெளியேறுவதைப் பார்ப்பது ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாகும்; மற்றொன்று, கழிப்பறையில் விரிசல் அல்லது திணிப்பு உள்ளதா என்று பார்ப்பது. அவளுக்கு இடம் தேவை என்பதை இது குறிக்கிறது" என்று ரைரா லிரா கருத்து தெரிவித்துள்ளார்.