Každý vie, že črepníková rastlina prináša do domácnosti viac krásy, harmónie a farieb, ale okrem dekoratívnych účinkov podporuje aj pohodu, pretože sa používa ako terapeutický prostriedok. Presne tak! Výskumy dokazujú, že starostlivosť o rastliny je zdravá, zlepšuje náladu a pomáha predchádzať depresiám.

Pozerajte sa na rastliny s väčšou láskou, vytvorte si doma záhradu, nechajte kvety, aby si vás vybrali, vdychujte vôňu rastlín okolo vás, spojte sa s prírodou, meditujte. To sú niektoré postoje, ktoré poskytnú výhody a pomôžu v boji proti depresii.

Krajinná dizajnérka Rayra Lira zo spoločnosti Jlira Green Life vysvetľuje tieto pozitívne účinky: "Zdravotné výhody sú mnohé, napríklad lepšia koncentrácia, zníženie stresu a duševnej únavy," hovorí Lira.

"Rastliny dokážu znížiť hladinu úzkosti a ich vôňa môže pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a produktivitu počas dňa. Zabraňujú podráždeniu očí, dýchacím problémom, bolestiam hlavy a absorpcii toxických plynov z prostredia, ako aj pomáhajú regulovať vlhkosť," dodáva krajinár.

Na pestovanie v interiéri sa odporúčajú tieto rastliny: antúria, ľalia mieru, levanduľa, bromélia guzmánia a begónia, zatiaľ čo na pestovanie na slnku je lepšie zvoliť mini sedmokrásku, ixóriu, trstinu močiarnu, mangový jazmín, helicóniu rostratu alebo bugénku.

Tí, ktorí chcú mať rastliny v tieni, by si mali vybrať medzi beijinho de jardim, lírio da paz (áno, je univerzálna!), fialkou, májovým kvetom, orchideou motýľovou a peperomia carperata.

Aby mali kvety v interiéri dlhú životnosť, Rayra zdôrazňuje, že hlavná starostlivosť o to, aby kvety vydržali, sa týka vody: "Hlavnou radou je, aby ste kvety nikdy nezmáčali, pretože ľahšie hnijú." Upozorňuje: "Vždy, keď idete polievať, zamerajte sa na pôdu a nechajte ju odtekať bez taniera, aby sa v ňom nehromadila voda. Ak totiž necháte vodu v tanieri, rastlinaneustále pije vodu," dodáva.

Dôležité je tiež zalievať v správnom čase. Odporúčaný čas je ráno medzi 8. a 9. hodinou a popoludní medzi 17. a 18. hodinou.

"Dobrým ukazovateľom je pozorovať korene vyčnievajúce z pôdy, ďalším je sledovať, či sú v kvetináči praskliny alebo výplň. To naznačuje, že potrebuje priestor," komentuje Rayra Lira.