Өсімдіктерге күтім жасау депрессияны емдеудің жақсы нұсқасы болып табылады
Барлығы құмырадағы өсімдік үйге әдемілік, үйлесімділік пен түс әкелетінін біледі. Бірақ сәндік әсерлерден басқа, олар емдік құрал ретінде қолданыла отырып, әл-ауқатқа ықпал етеді. Дұрыс! Зерттеулер көрсеткендей, өсімдіктерге күтім жасау денсаулыққа пайдалы, көңіл-күйді жақсартады және депрессияны болдырмауға көмектеседі.
Өсімдіктерге ықыласпен қара, үйде бақ жаса, гүлдер сені таңдасын, айналаңдағы өсімдіктердің хош иісін жұт, табиғатпен байланыс, медитация жаса. Бұл депрессияға қарсы күресте пайда әкелетін және көмектесетін кейбір көзқарастар.
Jlira Green Life-тен келген ландшафт дизайнері Райра Лира осы жағымды әсерлерді түсіндіреді. Лира: «Денсаулыққа пайдасы көп, мысалы, концентрацияны жақсарту, стрессті азайту және психикалық шаршау.
«Өсімдіктер алаңдаушылық деңгейін төмендетеді және олардың иістері күн ішінде ұйқының сапасы мен өнімділігін арттыруға көмектеседі. Олар ылғалдылықты бақылауға көмектесумен қатар, көздің тітіркенуін, тыныс алу проблемаларын, бас ауруларын және қоршаған ортадан улы газдардың сіңуін болдырмайды», - деп қосады ландшафт жасаушы.
Үйде өсіру үшін ұсынылған өсімдіктер: антуриум, бейбітшілік лалагүлі, лаванда, бромелиад гузмания және бегония. Күнге күтім жасау туралы айтатын болсақ, шағын ромашка, иксория, батпақты қамыс, жасмин манго, heliconia rostrata немесе bougainvillea таңдаған дұрыс.
Кімкөлеңкеде өсімдіктер болуы тілек, екінші жағынан, бақша поцелуй, бейбітшілік лалагүлі (иә, ол жан-жақты болып табылады!), шегіргүл, мамыр гүлі, көбелек орхидея және peperomia carperata арасында таңдау керек.
Гүлдер үй ішінде ұзақ өмір сүруі үшін, Райра гүлдердің сақталуы үшін ең бастысы судың мөлшері екенін атап өтеді. «Басты кеңес - гүлдерді ешқашан суламау, өйткені олар оңай шіріп кетеді», - деп ескертеді ол. «Суару кезінде топыраққа назар аударыңыз және оған су жиналып қалмас үшін оны ыдыссыз ағызыңыз. Өйткені суды ыдысқа қалдырсаңыз, өсімдік үнемі су іше береді», - деп қосты ол.
Сондай-ақ_қараңыз: Тыныштық: армандаған 10 ванна бөлмесіСондай-ақ суды уақытында беру маңызды. Көрсетілген уақыт таңғы сағат 8-ден 9-ға дейін; және түстен кейін, 17.00 мен 18.00 арасында.
«Кішкентай өсімдікті үнемі бақылаңыз, тіпті оның өсуі туралы түсінік алу үшін суретке түсіріңіз. Жақсы көрсеткіш - тамырлардың жерден шығуын бақылау; екіншісі - дәретханада жарықтар немесе төсеніштерді іздеу. Бұл оған кеңістік қажет екенін көрсетеді», - дейді Райра Лира.
Сондай-ақ_қараңыз: Пәтердегі балкондарға арналған ең жақсы өсімдіктер қандайКеңсеге арналған қоршаған ортаны жандандыратын 6 өсімдік