Метадыка Гуа Ша , якая паходзіць з усходняй і традыцыйнай кітайскай медыцыны, можа выкарыстоўвацца ў масажы і працэдурах па догляду за тварам. Дамінуючы ў сацыяльных сетках, у якасці дадатку да сыходу за скурай , яго можна выконваць рознымі спосабамі і даць уражлівыя вынікі.

Калі вы хочаце дадаць да сваёй руціны або проста хочаце даведацца больш пра прадмет , азнаёмцеся з перавагамі і меркаваннем дэрматолага:

Што такое Гуа Ша?

"Гуа" азначае саскрабаць, а "Ша" азначае пясок, тлумачыць доктар. Шыл Дэсай Саламон, сертыфікаваны дэрматолаг Ралі-Дарэма ў Паўночнай Караліне. Лячэнне ўключае ў сябе саскрабанне нефрытавым або ружовым кварцавым каменем па скуры ўверх, каб паслабіць цвёрдыя мышцы і спрыяць дрэнажу тканін.

Некаторыя таксама могуць быць знаёмыя з масажам Гуа Ша, які лечыць боль у цягліцах і напружце мышцы, аказваючы ціск камянямі. Нягледзячы на ​​​​тое, што па меры гаення ў вас могуць з'явіцца чырвоныя ўчасткі і сінякі, вынікі станоўчыя.

І найноўшая тэндэнцыя Gua Sha выкарыстоўвае падобную тэхніку, якая набывае шырокую папулярнасць у TikTok і Instagram у якасці эстэтычнага лячэння для паляпшэння выгляду і адчування вашай скуры, знакаміты "ліфтінг".

Якія перавагі Гуа Ша?

Ёсць сцвярджэнні, што Гуа Ша можа дапамагчы пры мігрэні,боль у шыі, сярод іншых сімптомаў. З вопыту Dr. Саламон, твар атрымліваецца даволі прывабным.

«Падобна да таго, як наша цела адчувае стрэс у выглядзе згорбленых плячэй над камп'ютарам або галаўнога болю ад напружання, нашы твары вытрымліваюць стрэс у выглядзе нахмураных броваў або сціснутых сківіц. .

Глядзіце таксама

• 7 масак для вачэй сваімі рукамі, каб пазбавіцца ад цёмных колаў
• Якія бываюць тыпы крышталяў для кожнага пакоя

Гуа-ша - гэта масажная тэхніка, прызначаная для зняцця напружання цягліц твару, узмацнення кровазвароту і стымуляцыі лімфатычнага дрэнажу для ліквідацыі ацёкаў. Гэта дапамагае разбурыць фасцыю, злучальную тканіну, якая акружае мышцы, але часам можа перашкаджаць аптымальнаму кровазвароту», — растлумачыў дэрматолаг.

Прафілактыка і лячэнне абвісання, адбельванне скуры і гаенне цёмных колаў , розацеа і рубцы таксама ўваходзяць у спіс.

Нягледзячы на ​​тое, што перавагі Гуа Ша не былі клінічна вывучаны, многія людзі паведамляюць, што іх скура выглядае больш гладкай і падцягнутай пасля сеансу. І пры частым паўтарэнні гэта можа стаць часткай вашай працэдуры па догляду за скурай.

Што такое інструменты Гуа Ша?

Рэкамендуецца, каб працэдуру выконваў прафесіянал. вы, бо рабіць гэта на ўласным твары або шыі можа выклікацьсінякі або разарваныя капіляры.

Для тых, хто мае вопыт, ёсць некалькі інструментаў Gua Sha, даступных у Інтэрнэце, ад ружовага кварца і нефрытавага каменя Gua Sha да валікаў з тых жа матэрыялаў. Акрамя таго, многія прафесіяналы дадаюць на скуру прадукты і алеі, каб палегчыць гэты працэс.

Ці сапраўды гуа ша працуе?

Гэта масажны эфект інструментаў, а не склад камянёў, якія выкарыстоўваюцца, якія вырабляюць якія-небудзь змены. Аднак у цяперашні час няма клінічных даследаванняў, якія пацвярджаюць, што масаж Гуа Ша сапраўды спрыяльна ўплывае на скуру.

*Праз GoodHouseKeeping і Healthline <20