ಗುವಾ ಶಾ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಫೇಸ್ ರೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಪರಿವಿಡಿ
ಪ್ರಾಚ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಔಷಧದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಗುವಾ ಶಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು, ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ವಿಷಯ , ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
ಗುವಾ ಶಾ ಎಂದರೇನು?
'ಗುವಾ' ಎಂದರೆ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು 'ಶಾ' ಎಂದರೆ ಮರಳು ಎಂದು ಡಾ. ಶೀಲ್ ದೇಸಾಯಿ ಸೊಲೊಮನ್, ಉತ್ತರ ಕೆರೊಲಿನಾದಲ್ಲಿ ರೇಲಿ-ಡರ್ಹಾಮ್ ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮೇಲ್ಮುಖ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜೇಡ್ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆಯನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವರು ಗುವಾ ಶಾ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ನೀವು ಕೆಂಪು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ Gua Sha ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು TikTok ಮತ್ತು Instagram<ನಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವ ಇದೇ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. 5> ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ "ಲಿಫ್ಟ್".
ಗುವಾ ಶಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಗುವಾ ಎಂಬ ಹಕ್ಕುಗಳಿವೆ ಶಾ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು,ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ. ಅನುಭವದಿಂದ ಡಾ. ಸೊಲೊಮನ್, ಮುಖವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
“ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಭುಜದ ಭುಜಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಮುಖಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ದವಡೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. .
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ
- 7 DIY ಕಣ್ಣಿನ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು
- ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಗೆ ಸ್ಫಟಿಕಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು
ಗುವಾ ಶಾ ಫೇಶಿಯಲ್ ಎನ್ನುವುದು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವಾದ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ತ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸಿದರು.
ಕುಸಿತ, ಚರ್ಮ ಬಿಳಿಯಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ , ರೊಸಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳು ಸಹ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿವೆ.
ಈ ಗುವಾ ಶಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಎತ್ತುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಕುನ್ಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರ್ಯಾಮ್ಡ್ ಅರ್ಥ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಗುವಾ ಶಾ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುವು?
ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮುಖ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು.
ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ರೋಸ್ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ ಮತ್ತು ಜೇಡ್ ಸ್ಟೋನ್ ಗುವಾ ಶಾದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅದೇ ವಸ್ತುಗಳ ರೋಲರ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಗುವಾ ಶಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವ 10 ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ಗಳು
ಗುವಾ ಶಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಇದು ಉಪಕರಣಗಳ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲ ಬಳಸಿದ ಕಲ್ಲುಗಳು , ಇದು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುವಾ ಶಾ ಮಸಾಜ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ.
* ಗುಡ್‌ಹೌಸ್‌ಕೀಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ <20 ಮೂಲಕ>
ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ