প্রাচ্য ও ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ থেকে প্রাপ্ত, গুয়া শা কৌশলটি ম্যাসেজ এবং মুখের চিকিত্সার মাধ্যমে ব্যবহার করা যেতে পারে। সোশ্যাল নেটওয়ার্কে আধিপত্য বিস্তার করা, স্কিন কেয়ার এর সংযোজন হিসাবে, এটি বিভিন্ন উপায়ে সঞ্চালিত হতে পারে এবং চিত্তাকর্ষক ফলাফল উপস্থাপন করতে পারে।

আপনি যদি আপনার রুটিনে যোগ করতে চান বা শুধু এই বিষয়ে আরও জানতে চান বিষয়, উপকারিতা এবং একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতামত দেখুন:

গুয়া শা কী?

'গুয়া' মানে স্ক্র্যাপ করা এবং 'শা' মানে বালি, ব্যাখ্যা করেন ড. শীল দেশাই সলোমন, উত্তর ক্যারোলিনার রেলে-ডারহাম বোর্ডের সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ। চিকিত্সার মধ্যে একটি জেড বা রোজ কোয়ার্টজ পাথর ত্বকের উপরে স্ক্র্যাপ করা জড়িত যাতে শক্ত পেশীগুলি শিথিল করা যায় এবং টিস্যু নিষ্কাশন করা যায়৷

কেউ কেউ গুয়া শা ম্যাসাজের সাথেও পরিচিত হতে পারে, যা ব্যথার পেশীগুলির চিকিত্সা করে এবং পাথর দিয়ে চাপ প্রয়োগ করে শক্ত পেশী। যদিও এটি নিরাময় করার সাথে সাথে আপনি লাল এলাকা এবং ক্ষত অনুভব করতে পারেন, ফলাফল ইতিবাচক।

এবং নতুন Gua Sha ট্রেন্ড একই ধরনের কৌশল ব্যবহার করে যা TikTok এবং Instagram<এ বিস্ফোরিত হচ্ছে 5> আপনার ত্বকের চেহারা এবং অনুভূতি উন্নত করার জন্য একটি নান্দনিক চিকিত্সা হিসাবে, বিখ্যাত "লিফ্ট"।

গুয়া শা এর সুবিধাগুলি কী কী?

দাবি রয়েছে যে গুয়া শা মাইগ্রেনের সাথে সাহায্য করতে পারে,অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে ঘাড় ব্যথা। অভিজ্ঞতা থেকে ড. সলোমন, মুখের দিকটি বেশ আকর্ষণীয় হতে পারে৷

“যেমন আমাদের শরীর কম্পিউটারের উপর কুঁকড়ানো কাঁধের আকারে চাপ অনুভব করে বা টেনশনের মাথাব্যথার আকারে চাপ অনুভব করে, তেমনি আমাদের মুখগুলি লোমযুক্ত ভ্রু বা চোয়ালের আকারে চাপ সহ্য করে৷ .

এছাড়াও দেখুন

• 7 DIY চোখের মাস্ক যাতে ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পাওয়া যায়
• প্রতিটি ঘরের জন্য কী ধরনের ক্রিস্টাল আছে

গুয়া শা ফেসিয়াল হল একটি ম্যাসেজ কৌশল যা মুখের পেশীতে উত্তেজনা উপশম করতে, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে এবং ফোলাভাব দূর করতে লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উদ্দীপিত করে৷ এটি ফ্যাসিয়া, পেশীকে ঘিরে থাকা সংযোগকারী টিস্যু ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে, কিন্তু কখনও কখনও সর্বোত্তম সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করতে পারে,” চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেছেন।

ঝুলে যাওয়া প্রতিরোধ ও চিকিত্সা, ত্বক ঝকঝকে হওয়া এবং কালো বৃত্ত নিরাময় , রোসেসিয়া এবং দাগগুলিও তালিকায় রয়েছে৷

যদিও এই গুয়া শা উপকারিতাগুলি ক্লিনিক্যালি অধ্যয়ন করা হয়নি, অনেক লোক রিপোর্ট করে যে একটি সেশনের পরে তাদের ত্বক মসৃণ এবং উত্তাল দেখায়৷ এবং ঘন ঘন পুনরাবৃত্তির সাথে, এটি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনের অংশ হয়ে উঠতে পারে।

গুয়া শা টুলগুলি আসলে কী?

এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনার একজন পেশাদার পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন। এর জন্য চিকিত্সা আপনি, আপনার নিজের মুখ বা ঘাড়ে এটি করার কারণ হতে পারেক্ষত বা ভাঙ্গা কৈশিক।

যাদের অভিজ্ঞতা আছে তাদের জন্য অনলাইনে বেশ কিছু গুয়া শা টুল পাওয়া যায়, রোজ কোয়ার্টজ এবং জেড স্টোন গুয়া শা থেকে শুরু করে একই উপকরণের রোলার পর্যন্ত। এছাড়াও, অনেক পেশাদার প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য ত্বকে পণ্য এবং তেল যোগ করে।

গুয়া শা কি সত্যিই কাজ করে?

এটি যন্ত্রের ম্যাসেজিং প্রভাব, রচনা নয় ব্যবহৃত পাথর, যা কোন পরিবর্তন উত্পাদন. যাইহোক, বর্তমানে এমন কোন ক্লিনিকাল গবেষণা নেই যা প্রমাণ করে যে গুয়া শা ম্যাসাজ আসলে ত্বকের জন্য উপকারী প্রভাব তৈরি করে।