برگرفته از طب شرقی و سنتی چین، تکنیک Gua Sha را می توان از طریق ماساژ و درمان های صورت استفاده کرد. تسلط بر شبکه های اجتماعی، به عنوان افزودنی به مراقبت از پوست ، می تواند به روش های مختلف انجام شود و نتایج چشمگیری ارائه دهد.

اگر به دنبال افزودن به روال خود هستید یا فقط می خواهید در مورد آن بیشتر بدانید. در مورد موضوع، فواید و نظر یک متخصص پوست را بررسی کنید:

گوا شا چیست؟

"Gua" به معنای خراشیدن و "شا" به معنای شن و ماسه است، دکتر توضیح می دهد. Sheel Desai Solomon، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره Raleigh-Durham در کارولینای شمالی. درمان شامل خراشیدن سنگ یشم یا رز کوارتز بر روی پوست در یک حرکت رو به بالا برای شل کردن ماهیچه های سفت و ترویج تخلیه بافت است.

برخی ممکن است با ماساژ گوا شا نیز آشنا باشند که درد عضلات را درمان می کند. عضلات سفت با اعمال فشار با سنگ. اگرچه ممکن است در حین بهبودی نواحی قرمز و کبودی‌ها را تجربه کنید، اما نتایج مثبت هستند.

و جدیدترین روند گوا شا از تکنیک مشابهی استفاده می‌کند که در TikTok و Instagram به عنوان یک درمان زیبایی شناختی برای بهبود ظاهر و احساس پوست شما، "لیفت" معروف است.

مزایای Gua Sha چیست؟

ادعاهایی وجود دارد که گوا شا می تواند به میگرن کمک کند،گردن درد از جمله علائم دیگر از تجربه دکتر. Solomon، صورت کاملاً جذاب است.

«همانطور که بدن ما استرس را به شکل شانه‌های خمیده روی رایانه یا سردردهای تنشی تجربه می‌کند، چهره‌های ما نیز استرس را به شکل ابروهای شیاردار یا آرواره‌های فشرده تحمل می‌کند. .

همچنین مراجعه کنید

• 7 ماسک چشم DIY برای از بین بردن سیاهی دور چشم
• انواع کریستال برای هر اتاق چیست

Gua Sha Facial یک تکنیک ماساژ است که برای کاهش تنش در عضلات صورت، افزایش گردش خون و تحریک تخلیه لنفاوی برای از بین بردن تورم طراحی شده است. این متخصص پوست توضیح داد: این کار به تجزیه فاسیا، بافت همبند که عضلات را احاطه کرده است، کمک می کند، اما گاهی اوقات می تواند در گردش خون بهینه اختلال ایجاد کند. روزاسه و اسکار نیز در این لیست هستند.

اگرچه این فواید گوا شا از نظر بالینی مورد مطالعه قرار نگرفته اند، بسیاری از مردم گزارش می دهند که پوست آنها بعد از یک جلسه صاف تر و صاف تر به نظر می رسد. و با تکرار مکرر، این می‌تواند به بخشی از روتین مراقبت از پوست شما تبدیل شود.

ابزارهای Gua Sha دقیقاً چیست؟

توصیه می‌شود که یک متخصص این روش را انجام دهید. شما، زیرا انجام آن روی صورت یا گردن خود می تواند باعث شودکبودی یا شکستگی مویرگ ها.

برای کسانی که تجربه دارند، چندین ابزار Gua Sha به صورت آنلاین موجود است، از رز کوارتز و سنگ یشم Gua Sha گرفته تا غلتک هایی از مواد مشابه. علاوه بر این، بسیاری از متخصصان برای کمک به این فرآیند، محصولات و روغن‌هایی را به پوست اضافه می‌کنند.

آیا Gua Sha واقعاً کار می‌کند؟

این اثر ماساژ ابزار است، نه ترکیب آن. از سنگ های استفاده شده که هر گونه تغییری ایجاد می کند. با این حال، در حال حاضر هیچ مطالعه بالینی وجود ندارد که ثابت کند ماساژ گوا شا در واقع اثرات مفیدی برای پوست ایجاد می کند.

*از طریق GoodHouseKeeping و Healthline