តើ Gua Sha និង Crystal Face Rollers ប្រើសម្រាប់អ្វី?
តារាងមាតិកា
បានមកពីឱសថបូព៌ា និងបុរាណចិន បច្ចេកទេស Gua Sha អាចប្រើតាមរយៈការម៉ាស្សា និងព្យាបាលមុខ។ ការត្រួតត្រាលើបណ្តាញសង្គម ជាការបន្ថែមទៅលើ ការថែរក្សាស្បែក វាអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា និងបង្ហាញលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកបន្ថែមលើទម្លាប់របស់អ្នក ឬគ្រាន់តែចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី ប្រធានបទ សូមពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍ និងយោបល់របស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក៖
តើ Gua Sha ជាអ្វី?
'Gua' មានន័យថាកោស ហើយ 'Sha' មានន័យថាខ្សាច់។ Sheel Desai Solomon ដែលជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Raleigh-Durham នៅរដ្ឋ North Carolina ។ ការព្យាបាលពាក់ព័ន្ធនឹងការគាស់ថ្ម Jade ឬ Rose Quartz លើស្បែកក្នុងចលនាឡើងលើ ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំរឹង និងជំរុញឱ្យមានការហូរចេញជាលិកា។
សូមមើលផងដែរ: សំណួរចំនួន ១១ អំពីកញ្ចក់ត្រូវបានបំភ្លឺ
អ្នកខ្លះប្រហែលជាធ្លាប់ស្គាល់ជាមួយការម៉ាស្សា Gua Sha ដែលព្យាបាលសាច់ដុំ និង សាច់ដុំតឹងដោយដាក់សម្ពាធជាមួយថ្ម។ ទោះបីជាអ្នកអាចជួបប្រទះកន្លែងក្រហម និងស្នាមជាំនៅពេលវាជាសះស្បើយក៏ដោយ លទ្ធផលគឺវិជ្ជមាន។
ហើយនិន្នាការ Gua Sha ថ្មីបំផុតប្រើបច្ចេកទេសស្រដៀងគ្នាដែលកំពុងផ្ទុះនៅលើ TikTok និង Instagram ជាការព្យាបាលសោភ័ណភាពដើម្បីកែលម្អរូបរាង និងអារម្មណ៍នៃស្បែករបស់អ្នក "លើក" ដ៏ល្បីល្បាញ។
តើ Gua Sha មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
មានការអះអាងដែលថា Gua Sha អាចជួយអ្នកឈឺក្បាលប្រកាំងបានឈឺក ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ តាមបទពិសោធន៍របស់ Dr. សាឡូម៉ូន ផ្ទៃមុខអាចមានភាពទាក់ទាញខ្លាំង។
“ដូចដែលរាងកាយរបស់យើងជួបប្រទះភាពតានតឹងក្នុងទម្រង់ជាស្មារលើកុំព្យូទ័រ ឬឈឺក្បាលតានតឹង មុខរបស់យើងស៊ូទ្រាំនឹងភាពតានតឹងក្នុងទម្រង់ជារោមចិញ្ចើម ឬថ្គាមជាប់។ .
សូមមើលផងដែរ
- 7 របាំងភ្នែក DIY ដើម្បីកម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅ
- តើប្រភេទគ្រីស្តាល់សម្រាប់បន្ទប់នីមួយៗ
ការម៉ាស្សាមុខ Gua Sha គឺជាបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងសាច់ដុំនៃមុខ បង្កើនចរាចរឈាម និងជំរុញការបញ្ចេញទឹករងៃដើម្បីបំបាត់ការហើម។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបានពន្យល់ថា វាជួយបំបែក fascia ដែលជាជាលិកាភ្ជាប់ដែលនៅជុំវិញសាច់ដុំ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាចរំខានដល់ចរន្តឈាមរត់បានល្អបំផុត។
ការការពារ និងព្យាបាលការយារធ្លាក់ ធ្វើអោយស្បែកស និងព្យាបាលរង្វង់ខ្មៅ , rosacea និងស្នាមសង្វារក៏ស្ថិតក្នុងបញ្ជីដែរ។
ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍ Gua Sha ទាំងនេះមិនត្រូវបានគេសិក្សាតាមគ្លីនិកក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនបានរាយការណ៍ថាស្បែករបស់ពួកគេមើលទៅរលោងជាងមុន និងលើកបន្ទាប់ពីវគ្គមួយ។ ហើយជាមួយនឹងការនិយាយដដែលៗជាញឹកញាប់ នេះអាចក្លាយជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។
តើឧបករណ៍ Gua Sha ជាអ្វី? អ្នក, ដូចដែលធ្វើវានៅលើមុខឬករបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យស្នាមជាំ ឬខូចសរសៃឈាម។
សម្រាប់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ មានឧបករណ៍ Gua Sha ជាច្រើនដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត ចាប់ពីថ្ម Rose Quartz និង Jade stone Gua Sha រហូតដល់ Rollers នៃវត្ថុធាតុដើមដូចគ្នា។ លើសពីនេះ អ្នកជំនាញជាច្រើនបានបន្ថែមផលិតផល និងប្រេងទៅក្នុងស្បែក ដើម្បីជួយក្នុងដំណើរការនេះ។
តើ Gua Sha ពិតជាដំណើរការមែនទេ?
វាគឺជាឥទ្ធិពលម៉ាស្សារបស់ឧបករណ៍ មិនមែនសមាសភាព នៃថ្មដែលបានប្រើ ដែលបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បច្ចុប្បន្នមិនមានការសិក្សាស្រាវជ្រាវណាមួយដែលបង្ហាញថាការម៉ាស្សា Gua Sha ពិតជាផ្តល់ផលល្អសម្រាប់ស្បែកនោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: 13 គន្លឹះអំពីរបៀបអនុវត្ត Feng Shui នៅក្នុងការិយាល័យផ្ទះ*តាមរយៈ GoodHouseKeeping និង Healthline <20
ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃចង្កៀងអំបិលហិម៉ាឡៃយ៉ា