Ta tehnika izhaja iz vzhodne in tradicionalne kitajske medicine. Gua Sha se lahko uporablja pri masažah in negi obraza. prevladujejo družbena omrežja, kot dodatek k nega kože Izvede se lahko na različne načine in pokaže impresivne rezultate.

Ne glede na to, ali ga želite dodati v svojo rutino ali pa želite le izvedeti več o njem, preverite prednosti in mnenje dermatologa:

Kaj je Gua Sha?

"Gua" pomeni strganje, "Sha" pa pesek, pojasnjuje Dr. Sheel Desai Solomon, certificirani dermatolog iz Raleigha-Durhama v Severni Karolini. Zdravljenje vključuje strganje kamna iz nefrita ali rožnega kremena po koži z gibi navzgor, da se sprostijo toge mišice in pospeši drenaža tkiva.

Nekateri morda poznajo tudi masažo Gua Sha, ki s pritiskom kamnov zdravi bolečine v mišicah in napete mišice. Čeprav se med zdravljenjem lahko pojavijo rdeče in modrice, so rezultati pozitivni.

Najnovejši trend Gua Sha uporablja podobno tehniko in se razvija v TikTok e Instagram kot estetski poseg za izboljšanje videza in počutja vaše kože, znani "facelift".

Kakšne so prednosti metode Gua Sha?

Obstajajo trditve, da lahko Gua Sha med drugim pomaga pri migrenah in bolečinah v vratu. Po izkušnjah Dr. Solomona je lahko obraz precej privlačen.

"Tako kot naše telo doživlja stres v obliki upognjenih ramen pri delu z računalnikom ali tenzijskih glavobolov, tudi naš obraz doživlja stres v obliki nagubanih obrvi ali stisnjenih čeljusti.

Glej tudi

• 7 DIY mask za oči, s katerimi se znebite temnih kolobarjev pod očmi
• Katere so vrste kristalov za vsako sobo?

Gua Sha za obraz je masažna tehnika, razvita za razbremenitev napetosti v mišicah obraza, povečanje krvnega obtoka in spodbujanje limfne drenaže za odpravo oteklin. Pomaga razgraditi fascije, vezivno tkivo, ki obdaja mišice, vendar lahko včasih ovira optimalno cirkulacijo," je pojasnila dermatologinja.

Na seznamu so tudi preprečevanje in zdravljenje povešenosti, posvetlitev kože in zdravljenje temnih kolobarjev pod očmi, roženice in brazgotin.

Čeprav te prednosti Gua Sha niso bile klinično raziskane, veliko ljudi poroča, da je njihova koža po seansi videti bolj gladka in dvignjena. S pogostim ponavljanjem lahko to postane del vaše rutine za nego kože.

Kaj natančno so orodja Gua Sha?

Priporočljivo je, da vam postopek opravi strokovnjak, saj lahko na obrazu ali vratu povzročite modrice ali prekinitev kapilar.

Za tiste z izkušnjami je na spletu na voljo več orodij Gua Sha, od Gua Sha iz rožnega kremena in kamna nefrita do valjčkov iz istih materialov. Poleg tega mnogi zdravniki na kožo dodajajo izdelke in olja za pomoč pri procesu.

Ali Gua Sha res deluje?

Spremembe so posledica masažnih učinkov instrumentov in ne sestave uporabljenih kamnov. Vendar trenutno ni kliničnih študij, ki bi dokazovale, da masaža Gua Sha dejansko ugodno vpliva na kožo.

*Via GoodHouseKeeping e Healthline