E ardhur nga mjekësia orientale dhe tradicionale kineze, teknika Gua Sha mund të përdoret përmes masazheve dhe trajtimeve të fytyrës. Dominimi i rrjeteve sociale, si një shtesë e kujdesit të lëkurës , mund të kryhet në mënyra të ndryshme dhe të paraqesë rezultate mbresëlënëse.

Nëse doni të shtoni në rutinën tuaj ose thjesht dëshironi të mësoni më shumë rreth subjektin , shikoni përfitimet dhe mendimin e një dermatologu:

Çfarë është Gua Sha?

'Gua' do të thotë të kruash dhe 'Sha' do të thotë rërë, shpjegon Dr. Sheel Desai Solomon, një dermatologe e certifikuar nga Bordi Raleigh-Durham në Karolinën e Veriut. Trajtimi përfshin gërvishtjen e një guri kuarci nefriti ose trëndafili mbi lëkurë në një lëvizje lart për të relaksuar muskujt e ngurtësuar dhe për të nxitur drenimin e indeve.

Disa mund të jenë të njohur edhe me masazhin Gua Sha, i cili trajton dhimbjet e muskujve dhe muskujt e shtrënguar duke ushtruar presion me gurët. Edhe pse mund të përjetoni zona të kuqe dhe mavijosje gjatë shërimit, rezultatet janë pozitive.

Dhe trendi më i ri Gua Sha përdor një teknikë të ngjashme që po shpërthen në TikTok dhe Instagram si një trajtim estetik për të përmirësuar pamjen dhe ndjesinë e lëkurës suaj, "lifti" i famshëm.

Cilat janë përfitimet e Gua Sha?

Ka pretendime që Gua Sha mund të ndihmojë me migrenën,dhimbje në qafë, ndër simptoma të tjera. Nga përvoja e Dr. Solomon, fytyra arrin të jetë mjaft tërheqëse.

“Ashtu si trupat tanë përjetojnë stres në formën e shpatullave të përkulura mbi kompjuter ose dhimbje koke tensioni, fytyrat tona durojnë stresin në formën e vetullave të gërvishtura ose nofullave të shtrënguara. .

Shih gjithashtu

• 7 maska ​​DIY për sytë për të hequr qafe rrathët e errët
• Cilat janë llojet e kristaleve për çdo dhomë

Fytyra Gua Sha është një teknikë masazhi e krijuar për të lehtësuar tensionin në muskujt e fytyrës, për të rritur qarkullimin e gjakut dhe për të stimuluar drenazhin limfatik për të eliminuar ënjtjen. Ndihmon në zbërthimin e fascisë, indit lidhor që rrethon muskujt, por ndonjëherë mund të ndërhyjë në qarkullimin optimal,” shpjegoi dermatologu.

Parandalimi dhe trajtimi i varjes, zbardhja e lëkurës dhe shërimi i rrathëve të errët , rosacea dhe dhëmbëzat janë gjithashtu në listë.

Edhe pse këto përfitime të Gua Sha nuk janë studiuar klinikisht, shumë njerëz raportojnë se lëkura e tyre duket më e lëmuar dhe e ngritur pas një seance. Dhe me përsëritjen e shpeshtë, kjo mund të bëhet pjesë e rutinës suaj të kujdesit të lëkurës.

Cilat janë saktësisht mjetet Gua Sha?

Rekomandohet që të keni një profesionist që të kryejë procedurën. ju, pasi bërja e saj në fytyrën ose qafën tuaj mund të shkaktojëmavijosje ose thyerje të kapilarëve.

Për ata me përvojë, ka disa mjete Gua Sha të disponueshme në internet, nga kuarci rozë dhe guri i lodhit Gua Sha deri te rulat e të njëjtave materiale. Përveç kësaj, shumë profesionistë shtojnë produkte dhe vajra në lëkurë për të ndihmuar me procesin.

A funksionon vërtet Gua Sha?

Kanë të bëjnë me efektet masazhuese të instrumenteve, jo përbërja nga gurët e përdorur, të cilët prodhojnë ndonjë ndryshim. Megjithatë, aktualisht nuk ka studime klinike që vërtetojnë se masazhi Gua Sha në fakt prodhon efekte të dobishme për lëkurën.

*Përmes GoodHouseKeeping dhe Healthline