Diturunkeun tina ubar oriental jeung tradisional Cina, téhnik Gua Sha bisa dipaké ngaliwatan massages jeung perlakuan raray. Ngadominasi jaringan sosial, salaku tambahan pikeun perawatan kulit , éta tiasa dilakukeun ku cara anu béda-béda sareng nampilkeun hasil anu pikaresepeun.

Upami anjeun badé nambihan kana rutinitas anjeun atanapi ngan ukur hoyong diajar langkung seueur ngeunaan subjek , pariksa kaluar mangpaat jeung pamadegan dokter kulit:

Naon Gua Sha?

'Gua' hartina kerok jeung 'Sha' hartina keusik, ngajelaskeun Dr. Sheel Desai Solomon, a Raleigh-Durham Board Certified Dermatologist di Propinsi Sulawesi Tenggara. Pangobatanna ngalibatkeun kerok batu giok atanapi mawar quartz dina kulit dina gerakan ka luhur pikeun ngagentos otot anu kaku sareng ngamajukeun drainase jaringan.

Sababaraha ogé tiasa wawuh sareng urut Gua Sha, anu ngubaran nyeri otot sareng otot ketang ku cara nerapkeun tekanan kalawan batu. Sanaos anjeun tiasa ngalaman daérah beureum sareng bisul nalika nyageurkeun, hasilna positip.

Jeung tren Gua Sha anu pang anyarna ngagunakeun téknik anu sami anu ngabeledug dina TikTok sareng Instagram salaku perlakuan éstétis pikeun ngaronjatkeun katingal jeung ngarasakeun kulit Anjeun, kawentar "angkat".

Naon mangpaat Gua Sha?

Aya klaim yén Gua Sha tiasa ngabantosan migrain,nyeri beuheung, diantara gejala séjén. Tina pangalaman Dr. Solomon, raray éta cukup pikaresepeun.

"Sapertos awak urang ngalaman setrés dina bentuk taktak bongkok dina komputer atanapi nyeri sirah tegangan, raray urang nanggung setrés dina bentuk halis anu ngaraut atanapi rahang anu kentel. .

Tempo ogé

• 7 Masker panon DIY pikeun ngaleungitkeun bunderan poék
• Naon jinis kristal pikeun tiap kamar

Gua Sha facial nyaéta téknik urut anu dirarancang pikeun ngaleungitkeun kategangan dina otot raray, ningkatkeun sirkulasi getih sareng merangsang drainase limfatik pikeun ngaleungitkeun bareuh. Eta mantuan pikeun ngarecah fascia, jaringan konéktif nu ngurilingan otot, tapi kadang bisa ngaganggu sirkulasi optimal, "jelas dokter kulit.

Pencegahan sarta pengobatan sagging, whitening kulit jeung penyembuhan bunderan poék. , rosacea jeung scarring ogé aya dina daptar.

Sanajan mangpaat Gua Sha ieu teu acan ditalungtik klinis, loba jalma ngalaporkeun yén kulit maranéhanana kasampak smoother sarta diangkat sanggeus sési. Sareng ku sering pangulangan, ieu tiasa janten bagian tina rutin perawatan kulit anjeun.

Naon saleresna alat Gua Sha?

Disarankeun yén anjeun gaduh profésional anu ngalaksanakeun prosedur. anjeun, sakumaha ngalakukeun eta dina beungeut sorangan atawa beuheung bisa ngabalukarkeunbruising atawa kapilér pegat.

Pikeun nu boga pangalaman, aya sababaraha parabot Gua Sha sadia online, ti rose quartz jeung batu jade Gua Sha mun rollers tina bahan nu sarua. Salaku tambahan, seueur profésional nambihan produk sareng minyak kana kulit pikeun ngabantosan prosésna.

Naha Gua Sha leres-leres tiasa dianggo?

Ieu éfék pijat tina alat, sanés komposisi. tina batu dipaké , nu ngahasilkeun sagala parobahan. Tapi, ayeuna can aya studi klinis nu ngabuktikeun yén urut Gua Sha sabenerna ngahasilkeun éfék mangpaat pikeun kulit.

*Via GoodHouseKeeping jeung Healthline