No austrumu un tradicionālās ķīniešu medicīnas atvasinātā metode. Gua Sha var izmantot, izmantojot masāžas un sejas procedūras. Dominē sociālajos tīklos, kā papildinājums pie ādas kopšana To var veikt dažādos veidos un uzrādīt iespaidīgus rezultātus.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties to pievienot savam ikdienas režīmam vai vienkārši vēlaties uzzināt vairāk par to, iepazīstieties ar priekšrocībām un dermatologa viedokli:

Kas ir Gua Sha?

"Gua" nozīmē "nokasīt", bet "Sha" - "smiltis", skaidro Dr. Sheel Desai Solomon, Raleigh-Durham sertificēts dermatologs Ziemeļkarolīnā. Procedūra ietver nefrīta vai rožu kvarca akmens nokasīšanu pa ādu kustībām uz augšu, lai atslābinātu stīvos muskuļus un veicinātu audu drenāžu.

Daži var būt pazīstami arī ar Gua Sha masāžu, kas ārstē muskuļu sāpes un saspringtus muskuļus, pielietojot spiedienu ar akmeņiem. Lai gan dziedināšanas laikā var rasties apsārtumi un zilumi, rezultāti ir pozitīvi.

Un Gua Sha jaunākā tendence izmanto līdzīgu tehniku un strauji attīstās. TikTok e Instagram kā estētiska procedūra, lai uzlabotu ādas izskatu un sajūtu, slavenais "sejas liftings".

Kādas ir Gua Sha priekšrocības?

Tiek apgalvots, ka Gua Sha var palīdzēt migrēnas, kakla sāpju un citu simptomu gadījumā. Dr. Solomona pieredze liecina, ka sejas procedūra var būt diezgan pievilcīga.

"Tāpat kā mūsu ķermenis izjūt stresu, piemēram, izliektu plecu pie datora vai saspringtu galvassāpju veidā, arī mūsu sejas izjūt stresu, piemēram, uzacu uzacu vai saspiestu žokļu veidā.

Skatīt arī

• 7 DIY acu maskas, lai atbrīvotos no tumšiem lokiem zem acīm
• Kādi ir kristāla veidi katrā telpā?

Gua Sha sejas masāža ir masāžas tehnika, kas izstrādāta, lai mazinātu sasprindzinājumu sejas muskuļos, uzlabotu asinsriti un stimulētu limfas drenāžu, izdzenot pietūkumu. Tā palīdz noārdīt fasciju - saistaudus, kas ieskauj muskuļus, bet dažkārt var traucēt optimālu asinsriti," skaidroja dermatoloģe.

Sarakstā ir arī ādas novājēšanas profilakse un ārstēšana, ādas balināšana un tumšo loku zem acīm, rozacejas un rētu ārstēšana.

Lai gan šīs Gua Sha priekšrocības nav klīniski pētītas, daudzi cilvēki ziņo, ka pēc seansa āda izskatās gludāka un pasaudzētāka. Un, bieži atkārtojot, tas var kļūt par jūsu ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļu.

Kas tieši ir Gua Sha instrumenti?

Procedūru ieteicams veikt profesionālim, jo, veicot to uz sejas vai kakla, var rasties zilumi vai kapilāru bojājumi.

Tiem, kam ir pieredze, tiešsaistē ir pieejami vairāki Gua Sha rīki, sākot ar Gua Sha no rožu kvarca un nefrīta akmens un beidzot ar ruļļiem no tiem pašiem materiāliem. Turklāt daudzi praktizētāji pievieno produktus un eļļas ādai, lai veicinātu procesu.

Vai Gua Sha patiešām darbojas?

Izmaiņas rada instrumentu masāžas iedarbība, nevis izmantoto akmeņu sastāvs. Tomēr pašlaik nav klīnisku pētījumu, kas pierādītu, ka Gua Sha masāža patiešām labvēlīgi ietekmē ādu.

*Via GoodHouseKeeping e Healthline