Doğu ve geleneksel Çin tıbbından türetilen bu teknik Gua Sha masajlar ve yüz bakımları aracılığıyla kullanılabilir. cilt bakımı Farklı şekillerde uygulanabilir ve etkileyici sonuçlar gösterebilir.

İster rutininize eklemek ister sadece hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyin, faydalarına ve bir dermatoloğun görüşüne göz atın:

Gua Sha nedir?

Kuzey Carolina'da Raleigh-Durham sertifikalı bir dermatolog olan Dr. Sheel Desai Solomon, "Gua" kazımak ve "Sha" kum anlamına gelir. Tedavi, sert kasları gevşetmek ve doku drenajını teşvik etmek için bir yeşim veya gül kuvars taşının yukarı doğru hareketlerle cilt üzerinde kazınmasını içerir.

Bazıları kas ağrılarını ve gergin kasları taşlarla basınç uygulayarak tedavi eden Gua Sha masajına da aşina olabilir. İyileşme sırasında kırmızı ve morarmış bölgeleriniz olsa da sonuçlar olumludur.

Ve Gua Sha'nın en yeni trendi de benzer bir teknik kullanıyor ve TikTok e Instagram Cildinizin görünümünü ve hissini iyileştirmek için estetik bir tedavi olarak, ünlü "yüz germe".

Gua Sha'nın faydaları nelerdir?

Gua Sha'nın diğer semptomların yanı sıra migren ve boyun ağrısına da iyi geldiği iddia edilmektedir. Dr. Solomon'un deneyimlerine göre yüz bakımı oldukça çekici olabilmektedir.

"Bedenlerimiz nasıl bilgisayar başında bükülmüş omuzlar ya da gergin baş ağrıları şeklinde stres yaşıyorsa, yüzlerimiz de çatılmış kaşlar ya da sıkılmış çeneler şeklinde strese katlanır.

Ayrıca bakınız

• 7 Göz altındaki koyu halkalardan kurtulmak için kendin yap göz maskeleri
• Her oda için kristal türleri nelerdir?

Gua Sha yüz bakımı, yüz kaslarındaki gerginliği gidermek, kan dolaşımını artırmak ve şişliği gidermek için lenfatik drenajı uyarmak için geliştirilmiş bir masaj tekniğidir. Kasları çevreleyen bağ dokusu olan fasyanın parçalanmasına yardımcı olur, ancak bazen optimal dolaşımı engelleyebilir," diye açıklıyor dermatolog.

Sarkmaların önlenmesi ve tedavisi, cilt aydınlatması ve göz altındaki koyu halkaların iyileştirilmesi, rosacea ve yara izleri de listede yer alıyor.

Gua Sha'nın bu faydaları klinik olarak araştırılmamış olsa da, birçok kişi bir seanstan sonra ciltlerinin daha pürüzsüz ve canlı göründüğünü bildirmektedir. Ve sık sık tekrarlandığında, bu cilt bakım rutininizin bir parçası haline gelebilir.

Gua Sha aletleri tam olarak nedir?

Kendi yüzünüzde veya boynunuzda uygulamanız morarmaya veya kılcal damarların kırılmasına neden olabileceğinden, tedaviyi bir profesyonelin sizin için gerçekleştirmesi önerilir.

Tecrübeli olanlar için, gül kuvars ve yeşim taşından Gua Sha'dan aynı malzemelerden silindirlere kadar çeşitli Gua Sha aletleri çevrimiçi olarak mevcuttur. Buna ek olarak, birçok uygulayıcı sürece yardımcı olmak için cilde ürünler ve yağlar ekler.

Gua Sha gerçekten işe yarıyor mu?

Herhangi bir değişiklik yaratan, kullanılan taşların bileşimi değil, aletlerin masaj etkileridir. Bununla birlikte, şu anda Gua Sha masajının cilt için gerçekten yararlı etkiler yarattığını kanıtlayan hiçbir klinik çalışma yoktur.

*Via GoodHouseKeeping e Healthline