Tato technika je odvozena z orientální a tradiční čínské medicíny. Gua Sha lze využít prostřednictvím masáží a ošetření obličeje. Dominantní sociální sítě, jako doplněk k péče o pleť Lze ji provádět různými způsoby a vykazovat působivé výsledky.

Ať už ji chcete zařadit do své rutiny, nebo se o ní jen chcete dozvědět více, podívejte se na výhody a názor dermatologa:

Co je Gua Sha?

"Gua" znamená škrábání a "Sha" znamená písek, vysvětluje Dr. Sheel Desai Solomon, certifikovaný dermatolog z Raleigh-Durhamu v Severní Karolíně. Procedura spočívá ve škrábání nefritového nebo růženínového kamene po kůži pohyby směrem vzhůru, které uvolňují ztuhlé svaly a podporují odvodnění tkání.

Někteří možná znají také masáž Gua Sha, která léčí svalové bolesti a napjaté svaly tlakem kamenů. Přestože se během léčení mohou objevit zarudlá a pohmožděná místa, výsledky jsou pozitivní.

A nejnovější trend Gua Sha využívá podobnou techniku a je na vzestupu. TikTok e Instagram jako estetické ošetření pro zlepšení vzhledu a pocitu pleti, známý "facelift".

Jaké jsou výhody Gua Sha?

Tvrdí se, že Gua Sha pomáhá mimo jiné při migrénách a bolestech šíje. Podle zkušeností doktora Solomona může být obličejová masáž docela atraktivní.

"Stejně jako naše tělo zažívá stres v podobě ohnutých ramen u počítače nebo bolestí hlavy z napětí, naše tváře zažívají stres v podobě zamračeného obočí nebo sevřených čelistí.

Viz také

• 7 DIY masek na oči, které vás zbaví tmavých kruhů pod očima
• Jaké jsou typy křišťálu pro jednotlivé místnosti?

Masáž obličeje Gua Sha je masážní technika vyvinutá k uvolnění napětí ve svalech obličeje, zvýšení krevního oběhu a stimulaci lymfatické drenáže k zahnání otoků. Pomáhá rozložit fascie, pojivovou tkáň, která obklopuje svaly, ale někdy může narušit optimální krevní oběh," vysvětluje dermatoložka.

Na seznamu je také prevence a léčba ochablosti, zesvětlení pleti a hojení tmavých kruhů pod očima, růžovky a jizev.

Přestože tyto výhody Gua Sha nebyly klinicky zkoumány, mnoho lidí uvádí, že jejich pleť je po sezení hladší a vypnutější. A při častém opakování se může stát součástí vaší rutiny péče o pleť.

Co přesně jsou nástroje Gua Sha?

Doporučujeme, aby ošetření provedl odborník, protože při vlastním ošetření obličeje nebo krku může dojít k podlitinám nebo porušení kapilár.

Pro ty, kteří mají zkušenosti, je na internetu k dispozici několik nástrojů Gua Sha, od Gua Sha z růženínu a nefritového kamene až po válečky ze stejných materiálů. Kromě toho mnozí praktikující přidávají na kůži přípravky a oleje, které napomáhají procesu.

Opravdu Gua Sha funguje?

Změny jsou způsobeny masážními účinky nástrojů, nikoliv složením použitých kamenů. V současné době však neexistují žádné klinické studie, které by prokázaly, že masáž Gua Sha má skutečně příznivé účinky na pokožku.

*Přes GoodHouseKeeping e Healthline