Afgelei van Oosterse en tradisionele Chinese medisyne, kan die Gua Sha -tegniek gebruik word deur masserings en gesigsbehandelings. Oorheersende sosiale netwerke, as 'n toevoeging tot velsorg , kan dit op verskillende maniere uitgevoer word en indrukwekkende resultate bied.

As jy wil byvoeg tot jou roetine of net meer wil leer oor die onderwerp , kyk na die voordele en die mening van 'n dermatoloog:

Wat is Gua Sha?

'Gua' beteken om te skraap en 'Sha' beteken sand, verduidelik dr. Sheel Desai Solomon, 'n Raleigh-Durham Board-gesertifiseerde dermatoloog in Noord-Carolina. Die behandeling behels die krap van 'n jade- of rooskwartssteen oor die vel in 'n opwaartse beweging om stywe spiere te ontspan en weefseldreinering te bevorder.

Sommige is dalk ook bekend met Gua Sha-massering , wat seer spiere behandel en stywe spiere deur druk met die klippe toe te pas. Alhoewel jy rooi areas en kneusplekke kan ervaar soos dit genees, is die resultate positief.

En die nuutste Gua Sha-tendens gebruik 'n soortgelyke tegniek wat op TikTok en Instagram as 'n estetiese behandeling om die voorkoms en gevoel van jou vel te verbeter, die beroemde "lift".

Wat is die voordele van Gua Sha?

Daar is bewerings dat Gua Sha kan help met migraine,nekpyn, onder andere simptome. Uit die ervaring van dr. Solomon, die gesigsbehandeling slaag daarin om nogal aantreklik te wees.

“Net soos ons liggame stres ervaar in die vorm van gebukkende skouers oor 'n rekenaar of spanningshoofpyne, verduur ons gesigte stres in die vorm van gegroefde wenkbroue of gebalde kake. .

Sien ook

• 7 selfdoen-oogmaskers om van donker kringe ontslae te raak
• Wat is die tipe kristalle vir elke kamer

Die Gua Sha-gesigbehandeling is 'n masseertegniek wat ontwerp is om spanning in die spiere van die gesig te verlig, bloedsirkulasie te verhoog en limfatiese dreinering te stimuleer om swelling te verdryf. Dit help om die fascia, die bindweefsel wat die spiere omring, af te breek, maar kan soms inmeng met optimale sirkulasie,” het die dermatoloog verduidelik.

Voorkoming en behandeling van verswakking, velbleek en donker kringe genesing , rosacea en littekens is ook op die lys.

Al is hierdie Gua Sha-voordele nie klinies bestudeer nie, rapporteer baie mense dat hul vel gladder en gelig lyk na 'n sessie. En met gereelde herhaling kan dit deel van jou velsorgroetine word.

Wat presies is Gua Sha-gereedskap?

Dit word aanbeveel dat jy 'n professionele persoon die prosedure laat uitvoer. behandeling vir jy, soos om dit op jou eie gesig of nek kan veroorsaakkneusing of gebreekte kapillêre.

Vir diegene met ondervinding is daar verskeie Gua Sha-gereedskap aanlyn beskikbaar, van rooskwarts en jadesteen Gua Sha tot rollers van dieselfde materiale. Daarbenewens voeg baie professionele persone produkte en olies by die vel om met die proses te help.

Werk Gua Sha regtig?

Dit is die masserende effekte van die instrumente, nie die samestelling nie. van die klippe wat gebruik word, wat enige veranderinge veroorsaak. Daar is egter tans geen kliniese studies wat bewys dat Gua Sha-massering eintlik voordelige effekte vir die vel lewer nie.

*Via GoodHouseKeeping en Healthline