Iš Rytų ir tradicinės kinų medicinos kilęs metodas Gua Sha gali būti naudojamas masažams ir veido procedūroms. Dominuoja socialinėje žiniasklaidoje, kaip priedas prie odos priežiūra Jį galima atlikti įvairiais būdais ir pasiekti įspūdingų rezultatų.

Nesvarbu, ar ketinate įtraukti jį į savo rutiną, ar tiesiog norite sužinoti daugiau apie jį, susipažinkite su jo nauda ir dermatologo nuomone:

Kas yra Gua Sha?

"Gua" reiškia grandymą, o "Sha" - smėlį, aiškina daktaras Sheel Desai Solomon, Šiaurės Karolinos Raleigh-Durham sertifikuotas dermatologas. Procedūros metu nefrito arba rožinio kvarco akmeniu braukiama per odą judesiais aukštyn, kad atsipalaiduotų sustingę raumenys ir būtų skatinamas audinių drenažas.

Kai kurie taip pat gali būti susipažinę su Gua Sha masažu, kuris gydo raumenų skausmą ir įtemptus raumenis spaudžiant akmenimis. Nors gydant gali atsirasti paraudimų ir mėlynių, rezultatai yra teigiami.

Ir naujausia Gua Sha tendencija naudoja panašią techniką ir sparčiai populiarėja. TikTok e "Instagram" kaip estetinis gydymas, skirtas pagerinti odos išvaizdą ir pojūtį, garsusis "veido liftingas".

Kokia Gua Sha nauda?

Teigiama, kad Gua Sha gali padėti nuo migrenos, kaklo skausmo ir kitų simptomų. Dr. Solomono patirtis rodo, kad veidas gali būti gana patrauklus.

"Kaip mūsų kūnai patiria stresą dėl sulenktų pečių prie kompiuterio ar įtampos galvos skausmų, taip ir mūsų veidai patiria stresą dėl suraukštų antakių ar suspaustų žandikaulių.

Taip pat žr.

• 7 "pasidaryk pats" akių kaukės, kad atsikratytumėte tamsių ratilų po akimis
• Kokių rūšių kristalai naudojami kiekviename kambaryje?

Gua Sha veido masažas - tai masažo technika, sukurta siekiant sumažinti veido raumenų įtampą, pagerinti kraujotaką ir paskatinti limfos drenažą, kad išnyktų patinimas. Ji padeda suardyti fascijas - jungiamąjį audinį, supantį raumenis, tačiau kartais gali trukdyti optimaliai kraujotakai", - aiškino dermatologė.

Į sąrašą taip pat įtraukta suglebimo prevencija ir gydymas, odos šviesinimas ir tamsių ratilų po akimis, rožinės ir randų gydymas.

Nors ši Gua Sha nauda nėra kliniškai ištirta, daugelis žmonių teigia, kad po seanso jų oda atrodo lygesnė ir pakilusi. Dažnai tai kartojant, tai gali tapti jūsų odos priežiūros rutinos dalimi.

Kokie tiksliai yra Gua Sha įrankiai?

Rekomenduojama, kad procedūrą jums atliktų specialistas, nes ją atliekant ant veido ar kaklo gali atsirasti mėlynių arba sutrūkti kapiliarai.

Turintiems patirties, internete galima rasti keletą Gua Sha įrankių: nuo Gua Sha iš rožinio kvarco ir nefrito akmens iki tų pačių medžiagų volelių. Be to, daugelis praktikuojančiųjų į odą deda produktų ir aliejų, kad palengvintų procesą.

Ar Gua Sha tikrai veikia?

Pokyčius lemia ne naudojamų akmenų sudėtis, o masažo priemonių poveikis. Tačiau šiuo metu nėra klinikinių tyrimų, kurie įrodytų, kad Gua Sha masažas iš tikrųjų daro teigiamą poveikį odai.

*Via GoodHouseKeeping e Healthline