Derivată din medicina orientală și tradițională chineză, tehnica Gua Sha poate fi folosită prin masaje și tratamente faciale. Dominând rețelele de socializare, ca o completare la îngrijire a pielii Acesta poate fi realizat în diferite moduri și poate avea rezultate impresionante.

Fie că vrei să o adaugi la rutina ta sau doar vrei să afli mai multe despre ea, verifică beneficiile și opinia unui dermatolog:

Ce este Gua Sha?

"Gua" înseamnă răzuire, iar "Sha" înseamnă nisip, explică Dr. Sheel Desai Solomon, dermatolog certificat la Raleigh-Durham, în Carolina de Nord. Tratamentul presupune răzuirea unei pietre de jad sau de cuarț roz pe piele cu mișcări ascendente pentru a relaxa mușchii înțepeniți și a favoriza drenajul țesuturilor.

Unii ar putea fi familiarizați și cu masajul Gua Sha, care tratează durerile musculare și mușchii încordați prin aplicarea de presiune cu pietre. Deși este posibil să aveți zone roșii și vânătăi în timpul vindecării, rezultatele sunt pozitive.

Iar cea mai nouă tendință a lui Gua Sha folosește o tehnică similară și explodează în TikTok e Instagram ca tratament estetic pentru îmbunătățirea aspectului și a senzației pielii, celebrul "lifting facial".

Care sunt beneficiile Gua Sha?

Există afirmații conform cărora Gua Sha poate ajuta la migrene, dureri de gât, printre alte simptome. În experiența doctorului Solomon, tratamentul facial poate fi destul de atractiv.

"La fel cum corpul nostru resimte stresul sub forma umerilor îndoiți la calculator sau a durerilor de cap cauzate de tensiune, fețele noastre suportă stresul sub forma sprâncenelor încruntate sau a maxilarelor încleștate.

A se vedea și

• 7 măști de ochi DIY pentru a scăpa de cearcănele de sub ochi
• Care sunt tipurile de cristal pentru fiecare cameră?

Gua Sha facial este o tehnică de masaj dezvoltată pentru a elibera tensiunea din mușchii feței, pentru a crește circulația sângelui și pentru a stimula drenajul limfatic pentru a alunga umflăturile. Ajută la descompunerea fasciei, țesutul conjunctiv care înconjoară mușchii, dar uneori poate interfera cu circulația optimă", a explicat dermatologul.

Prevenirea și tratamentul slăbiciunii, iluminarea pielii și vindecarea cearcănelor, rozaceea și cicatricile se află, de asemenea, pe listă.

Chiar dacă aceste beneficii ale Gua Sha nu au fost studiate clinic, multe persoane raportează că pielea lor pare mai netedă și mai tonifiată după o ședință. Și, cu o repetare frecventă, acest lucru poate deveni parte din rutina de îngrijire a pielii.

Ce sunt mai exact instrumentele Gua Sha?

Se recomandă ca un profesionist să efectueze tratamentul pentru dumneavoastră, deoarece dacă îl faceți pe propria față sau pe gât puteți provoca vânătăi sau ruperea capilarelor.

Pentru cei cu experiență, există mai multe instrumente Gua Sha disponibile online, de la Gua Sha din cuarț roz și piatră de jad, până la role din aceleași materiale. În plus, mulți practicieni adaugă produse și uleiuri pe piele pentru a ajuta procesul.

Gua Sha funcționează cu adevărat?

Efectele de masaj ale instrumentelor, și nu compoziția pietrelor folosite, sunt cele care produc schimbări. Cu toate acestea, nu există în prezent studii clinice care să demonstreze că masajul Gua Sha produce într-adevăr efecte benefice pentru piele.

*Via GoodHouseKeeping e Healthline