Upprætt úr austurlenskri og hefðbundinni kínverskri læknisfræði, Gua Sha tæknin er hægt að nota í gegnum nudd og andlitsmeðferðir. Yfirgnæfandi samfélagsnet, sem viðbót við húðumhirðu , er hægt að framkvæma hana á mismunandi vegu og skila glæsilegum árangri.

Ef þú ert að leita að því að bæta við rútínuna þína eða vilt bara fræðast meira um efnið , skoðaðu kosti og álit húðsjúkdómalæknis:

Hvað er Gua Sha?

'Gua' þýðir að skafa og 'Sha' þýðir sandur, útskýrir Dr. Sheel Desai Solomon, löggiltur húðlæknir frá Raleigh-Durham stjórnar í Norður-Karólínu. Meðferðin felst í því að skafa jade- eða rósakvarsstein yfir húðina í hreyfingu upp á við til að slaka á stífum vöðvum og stuðla að frárennsli vefja.

Sumir kannast líka við Gua Sha nudd , sem meðhöndlar auma vöðva og þéttir vöðvar með því að beita þrýstingi með steinunum. Þó þú gætir fundið fyrir rauðum svæðum og marbletti þegar það grær, þá eru niðurstöðurnar jákvæðar.

Og nýjasta Gua Sha stefnan notar svipaða tækni sem er að springa á TikTok og Instagram sem fagurfræðileg meðferð til að bæta útlit og tilfinningu húðarinnar þinnar, hin fræga „lyfting“.

Hverjir eru kostir Gua Sha?

Það eru fullyrðingar um að Gua Sha getur hjálpað við mígreni,verkir í hálsi, meðal annarra einkenna. Af reynslu Dr. Salómon, andlitsmeðferðin nær að vera nokkuð aðlaðandi.

„Rétt eins og líkami okkar upplifir streitu í formi krókinna öxla yfir tölvu eða spennuhöfuðverk, þá þola andlit okkar streitu í formi úfnar augabrúnir eða krepptar kjálkar. .

Sjá líka

• 7 DIY augngrímur til að losna við dökka hringi
• Hverjar eru tegundir kristala fyrir hvert herbergi

Gua Sha andlitsmeðferðin er nuddtækni sem er hönnuð til að létta spennu í vöðvum andlitsins, auka blóðrásina og örva sogæðarennsli til að koma í veg fyrir bólgu. Það hjálpar til við að brjóta niður fascia, bandvefinn sem umlykur vöðvana, en getur stundum truflað bestu blóðrásina,“ útskýrði húðsjúkdómalæknirinn.

Varnir og meðhöndlun á lafandi, húðhvíttun og gróandi dökkum hringjum. , rósroði og ör eru líka á listanum.

Jafnvel þó að þessir kostir Gua Sha hafi ekki verið klínískt rannsakaðir, segja margir að húðin sé sléttari og lyftist eftir lotu. Og með tíðum endurtekningum getur þetta orðið hluti af húðumhirðu þinni.

Hvað eru Gua Sha verkfæri nákvæmlega?

Mælt er með því að þú látir fagmann framkvæma aðgerðina. þú, eins og að gera það á eigin andliti eða hálsi getur valdiðmar eða brotnar háræðar.

Fyrir þá sem hafa reynslu þá eru nokkur Gua Sha verkfæri fáanleg á netinu, allt frá rósakvars og jadesteini Gua Sha til rúllu úr sama efni. Að auki bæta margir sérfræðingar vörum og olíu við húðina til að hjálpa við ferlið.

Virkar Gua Sha virkilega?

Það eru nuddáhrif hljóðfæranna, ekki samsetningin. af þeim steinum sem notaðir eru, sem valda öllum breytingum. Hins vegar eru engar klínískar rannsóknir sem sýna fram á að Gua Sha nudd hafi í raun jákvæð áhrif fyrir húðina.

*Í gegnum GoodHouseKeeping og Healthline