A keleti és hagyományos kínai orvoslásból származó technika. Gua Sha masszázson és arckezeléseken keresztül is használható. A közösségi hálózatok uralása, mint kiegészítés a bőrápolás Különböző módokon végezhető, és lenyűgöző eredményeket mutat.

Akár be szeretné illeszteni a rutinjába, akár csak többet szeretne megtudni róla, nézze meg az előnyeit és egy bőrgyógyász véleményét:

Mi a Gua Sha?

A "Gua" jelentése kaparás, a "Sha" pedig homokot jelent, magyarázza Dr. Sheel Desai Solomon, egy Raleigh-Durhamban, Észak-Karolinában dolgozó bőrgyógyász. A kezelés során egy jáde- vagy rózsakvarc kővel felfelé irányuló mozdulatokkal kaparják végig a bőrt, hogy ellazítsák a merev izmokat és elősegítsék a szövetek elvezetését.

Néhányan talán ismerik a Gua Sha masszázst is, amely az izomfájdalmakat és a feszült izmokat kezeli kövekkel történő nyomásgyakorlással. Bár a gyógyulás során piros és zúzódásos területek jelentkezhetnek, az eredmények pozitívak.

És a Gua Sha legújabb trendje hasonló technikát használ, és robbanásszerűen terjed a TikTok e Instagram esztétikai kezelésként a bőr megjelenésének és érzésének javítására, a híres "arcfelvarrás".

Milyen előnyei vannak a Gua Sha-nak?

Állítólag a Gua Sha segíthet többek között migrén, nyakfájás és egyéb tünetek esetén. Dr. Solomon tapasztalatai szerint az arcápolás igen vonzó lehet.

"Ahogyan a testünk a stresszt a számítógépen behajlított vállak vagy a feszültség okozta fejfájás formájában éli meg, úgy az arcunk is stressznek van kitéve a szemöldökráncolás vagy az összeszorított állkapocs formájában.

Lásd még

• 7 DIY szemmaszk, hogy megszabadulj a szem alatti sötét karikáktól
• Milyen típusú kristályok vannak az egyes szobákban?

A Gua Sha arcmasszázs egy olyan masszázstechnika, amelyet az arc izmainak feszültségének oldására, a vérkeringés fokozására és a nyirokelvezetés serkentésére fejlesztettek ki, hogy elűzze a duzzanatokat. Segít lebontani a fasciát, az izmokat körülvevő kötőszövetet, de néha akadályozhatja az optimális vérkeringést" - magyarázta a bőrgyógyász.

A megereszkedés megelőzése és kezelése, a bőrvilágosítás és a szem alatti sötét karikák, a rosacea és a hegek gyógyítása szintén szerepel a listán.

Bár a Gua Sha ezen előnyeit klinikailag nem vizsgálták, sokan számolnak be arról, hogy bőrük simábbnak és felemeltebbnek tűnik egy kezelés után. Gyakori ismétléssel ez a kezelés a bőrápolási rutin részévé válhat.

Mik is pontosan a Gua Sha eszközök?

Javasoljuk, hogy szakember végezze el a kezelést, mivel a saját arcán vagy nyakán végzett kezelés zúzódásokat vagy a hajszálerek törését okozhatja.

A gyakorlattal rendelkezők számára számos Gua Sha eszköz áll rendelkezésre az interneten, a rózsakvarcból és jádekőből készült Gua Sha-tól kezdve az ugyanezen anyagokból készült görgőkig. Ezen kívül sok gyakorló a folyamat elősegítése érdekében termékeket és olajokat ad a bőrhöz.

A Gua Sha tényleg működik?

Az eszközök masszírozó hatása, és nem a felhasznált kövek összetétele az, ami bármilyen változást eredményez. Jelenleg azonban nem léteznek olyan klinikai tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy a Gua Sha masszázs valóban jótékony hatást gyakorol a bőrre.

*Via GoodHouseKeeping e Healthline