Заимствованная из восточной и традиционной китайской медицины, техника Гуа Ша можно использовать при массаже и уходе за лицом. Доминирует в социальных сетях, как дополнение к уход за кожей Она может проводиться различными способами и показывать впечатляющие результаты.

Если вы хотите добавить его в свой распорядок дня или просто узнать о нем больше, ознакомьтесь с его преимуществами и мнением дерматолога:

Что такое Гуа Ша?

Гуа" означает "скрести", а "ша" - "песок", - объясняет доктор Шила Десаи Соломон, сертифицированный дерматолог из Роли-Дюрхема (Северная Каролина). Процедура включает в себя скобление нефритового или розового кварцевого камня по коже восходящими движениями, чтобы расслабить жесткие мышцы и способствовать дренажу тканей.

Некоторые могут быть знакомы с массажем Гуа Ша, который лечит мышечную боль и напряженные мышцы путем давления камнями. Хотя во время лечения могут появиться покраснения и синяки, результаты положительные.

Новейшее направление Гуа Ша использует схожую технику и переживает взрывной рост в TikTok e Instagram как эстетическая процедура для улучшения внешнего вида и состояния кожи, знаменитая "подтяжка лица".

Каковы преимущества Гуа Ша?

Есть утверждения, что Гуа Ша может помочь при мигренях, боли в шее и других симптомах. По опыту доктора Соломона, уход за лицом может быть весьма привлекательным.

"Точно так же, как наши тела испытывают стресс в виде согнутых за компьютером плеч или головных болей напряжения, наши лица испытывают стресс в виде нахмуренных бровей или стиснутых челюстей.

См. также

• 7 DIY масок для глаз, чтобы избавиться от темных кругов под глазами
• Какие типы хрусталя есть для каждой комнаты?

Гуа Ша для лица - это техника массажа, разработанная для снятия напряжения в мышцах лица, усиления кровообращения и стимулирования лимфодренажа для устранения отеков. Она помогает разрушить фасции, соединительную ткань, которая окружает мышцы, но иногда может препятствовать оптимальному кровообращению", - объясняет дерматолог.

Профилактика и лечение дряблости, осветление кожи и лечение темных кругов под глазами, розацеа и шрамов также входят в список.

Хотя эти преимущества Гуа Ша не были клинически изучены, многие люди отмечают, что после процедуры их кожа выглядит более гладкой и подтянутой. А при частом повторении эта процедура может стать частью вашего ухода за кожей.

Что представляют собой инструменты Гуа Ша?

Рекомендуется, чтобы процедуру проводил профессионал, так как самостоятельное проведение процедуры на лице или шее может привести к образованию синяков или разрушению капилляров.

Для тех, кто имеет опыт, в Интернете можно найти несколько инструментов Гуа-Ша: от Гуа-Ша из розового кварца и нефритового камня до валиков из тех же материалов. Кроме того, многие практикующие добавляют на кожу продукты и масла, чтобы облегчить процесс.

Действительно ли Гуа Ша работает?

Именно массажное воздействие инструментов, а не состав используемых камней, приводит к каким-либо изменениям. Однако в настоящее время нет клинических исследований, подтверждающих, что массаж Гуа Ша действительно оказывает благотворное воздействие на кожу.

*Via GoodHouseKeeping e Healthline