Diese aus der orientalischen und traditionellen chinesischen Medizin stammende Technik Gua Sha kann durch Massagen und Gesichtsbehandlungen genutzt werden. Dominierend in den sozialen Netzwerken, als Ergänzung zu den Hautpflege Sie kann auf unterschiedliche Weise durchgeführt werden und beeindruckende Ergebnisse zeigen.

Egal, ob Sie es in Ihre Routine aufnehmen oder einfach nur mehr darüber erfahren möchten, informieren Sie sich über die Vorteile und die Meinung eines Dermatologen:

Was ist Gua Sha?

Gua" bedeutet "schaben" und "Sha" bedeutet "Sand", erklärt Dr. Sheel Desai Solomon, ein in Raleigh-Durham zugelassener Dermatologe in North Carolina. Bei der Behandlung wird ein Jade- oder Rosenquarzstein in Aufwärtsbewegungen über die Haut geschabt, um steife Muskeln zu entspannen und die Gewebedrainage zu fördern.

Einige sind vielleicht auch mit der Gua-Sha-Massage vertraut, bei der Muskelschmerzen und Verspannungen durch Druck mit Steinen behandelt werden. Obwohl es während der Heilung zu roten und gequetschten Stellen kommen kann, sind die Ergebnisse positiv.

Und der neueste Trend bei Gua Sha nutzt eine ähnliche Technik und ist in der TikTok e Instagram als ästhetische Behandlung zur Verbesserung des Aussehens und der Hautbeschaffenheit, das berühmte "Facelifting".

Was sind die Vorteile von Gua Sha?

Es wird behauptet, dass Gua Sha u. a. bei Migräne und Nackenschmerzen helfen kann. Nach Dr. Solomons Erfahrung kann die Gesichtsbehandlung sehr attraktiv sein.

"So wie unser Körper Stress in Form von gekrümmten Schultern am Computer oder Spannungskopfschmerzen erfährt, erleidet unser Gesicht Stress in Form von gerunzelten Augenbrauen oder zusammengepressten Kinnladen.

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Gua Sha ist eine Massagetechnik, die entwickelt wurde, um Verspannungen in der Gesichtsmuskulatur zu lösen, die Blutzirkulation zu steigern und die Lymphdrainage anzuregen, um Schwellungen zu beseitigen. Sie hilft, die Faszien, das Bindegewebe, das die Muskeln umgibt, aufzulösen, kann aber manchmal die optimale Zirkulation beeinträchtigen", erklärt der Dermatologe.

Vorbeugung und Behandlung von Hauterschlaffung, Hautaufhellung und Heilung von dunklen Augenringen, Rosazea und Narben stehen ebenfalls auf der Liste.

Auch wenn diese Vorteile von Gua Sha nicht klinisch untersucht wurden, berichten viele Menschen, dass ihre Haut nach einer Sitzung glatter und straffer aussieht. Und bei häufiger Wiederholung kann dies Teil Ihrer Hautpflegeroutine werden.

Was genau sind die Gua Sha-Werkzeuge?

Es wird empfohlen, die Behandlung von einem Fachmann durchführen zu lassen, da die Behandlung im Gesicht oder am Hals zu Blutergüssen oder Kapillarbrüchen führen kann.

Für diejenigen, die bereits Erfahrung haben, gibt es online verschiedene Gua Sha-Werkzeuge, von Gua Sha aus Rosenquarz und Jadestein bis hin zu Rollen aus denselben Materialien. Darüber hinaus tragen viele Praktiker Produkte und Öle auf die Haut auf, um den Prozess zu unterstützen.

Funktioniert Gua Sha wirklich?

Es ist die massierende Wirkung der Instrumente und nicht die Zusammensetzung der verwendeten Steine, die eine Veränderung bewirkt. Allerdings gibt es derzeit keine klinischen Studien, die belegen, dass die Gua Sha-Massage tatsächlich positive Auswirkungen auf die Haut hat.

*Via GoodHouseKeeping e Healthline