Afgeleid van oosterse en traditionele Chinese geneeskunde, is de techniek Gua Sha kan worden gebruikt door middel van massages en gezichtsbehandelingen. Sociale netwerken domineren, als aanvulling op de huidverzorging Het kan op verschillende manieren worden uitgevoerd en indrukwekkende resultaten opleveren.

Of je het nu aan je routine wilt toevoegen of er gewoon meer over wilt weten, bekijk de voordelen en de mening van een dermatoloog:

Wat is Gua Sha?

Gua' betekent schrapen en 'Sha' betekent zand, legt dr. Sheel Desai Solomon uit, een in Raleigh-Durham gediplomeerde dermatoloog in North Carolina. Bij de behandeling wordt een steen van jade of rozenkwarts in opwaartse bewegingen over de huid geschraapt om stijve spieren te ontspannen en weefseldrainage te bevorderen.

Sommigen zijn misschien ook bekend met Gua Sha massage, die spierpijn en gespannen spieren behandelt door druk uit te oefenen met stenen. Hoewel je rode en gekneusde plekken kunt krijgen tijdens de genezing, zijn de resultaten positief.

En de nieuwste trend van Gua Sha maakt gebruik van een vergelijkbare techniek en is explosief in opkomst. TikTok e Instagram als esthetische behandeling om het uiterlijk en het gevoel van je huid te verbeteren, de beroemde "facelift".

Wat zijn de voordelen van Gua Sha?

Er wordt beweerd dat Gua Sha kan helpen bij migraine, nekpijn en andere symptomen. Dr Solomon heeft ervaren dat het gezichtsbehandeling heel aantrekkelijk kan zijn.

"Net zoals ons lichaam stress ervaart in de vorm van gebogen schouders achter een computer of spanningshoofdpijn, ervaart ons gezicht stress in de vorm van gefronste wenkbrauwen of opeengeklemde kaken.

Zie ook

• 7 doe-het-zelf oogmaskers om van donkere kringen onder de ogen af te komen
• Wat zijn de soorten kristal voor elke kamer?

Gua Sha gezichtsmassage is een massagetechniek die is ontwikkeld om de spanning in de spieren van het gezicht te verlichten, de bloedcirculatie te verhogen en de lymfedrainage te stimuleren om zwellingen te verdrijven. Het helpt om de fascia, het bindweefsel dat de spieren omringt, af te breken, maar kan soms een optimale circulatie verstoren," legt de dermatoloog uit.

Preventie en behandeling van huidverslapping, huidverlichting en genezing van donkere kringen onder de ogen, couperose en littekens staan ook op de lijst.

Hoewel deze voordelen van Gua Sha niet klinisch zijn onderzocht, melden veel mensen dat hun huid er gladder en gelift uitziet na een sessie. En met regelmatige herhaling kan dit onderdeel worden van je huidverzorgingsroutine.

Wat zijn de Gua Sha tools precies?

Het wordt aanbevolen dat een professional de behandeling voor je uitvoert, omdat het op je eigen gezicht of hals doen blauwe plekken of breuk van de haarvaatjes kan veroorzaken.

Voor degenen met ervaring zijn er online verschillende Gua Sha hulpmiddelen verkrijgbaar, van Gua Sha van rozenkwarts en jadesteen tot rollers van dezelfde materialen. Daarnaast voegen veel beoefenaars producten en oliën toe aan de huid om het proces te bevorderen.

Werkt Gua Sha echt?

Het zijn de masserende effecten van de instrumenten, en niet de samenstelling van de gebruikte stenen, die veranderingen teweegbrengen. Er zijn momenteel echter geen klinische studies die bewijzen dat Gua Sha massage daadwerkelijk heilzame effecten heeft op de huid.

*Via GoodHouseKeeping e Gezondheidslijn