Gua Sha และ Crystal Face Rollers ใช้ทำอะไร?

 Gua Sha และ Crystal Face Rollers ใช้ทำอะไร?

Brandon Miller

    มาจากการแพทย์แผนตะวันออกและแผนจีน เทคนิค กัวซา สามารถใช้ผ่านการนวดและทรีทเมนท์ใบหน้า เครือข่ายสังคมที่มีอำนาจเหนือกว่า นอกเหนือจาก การดูแลผิว สามารถทำได้หลายวิธีและนำเสนอผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ

    หากคุณต้องการเพิ่มกิจวัตรหรือเพียงต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ เรื่อง ตรวจสอบประโยชน์และความเห็นของแพทย์ผิวหนัง:

    กัวซาคืออะไร

    'กัวซา' หมายถึงการขูด และ 'ชา' หมายถึงทราย ดร. Sheel Desai Solomon แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจาก Raleigh-Durham Board ใน North Carolina การรักษาเกี่ยวข้องกับการขูดหินหยกหรือโรสควอตซ์เหนือผิวหนังในลักษณะยกขึ้นเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและส่งเสริมการระบายของเนื้อเยื่อ

    บางคนอาจคุ้นเคยกับการนวดกัวซา ซึ่งรักษาอาการเจ็บกล้ามเนื้อและ กล้ามเนื้อแน่นโดยใช้แรงกดด้วยหิน แม้ว่าคุณอาจพบรอยแดงและรอยฟกช้ำในขณะที่รักษา แต่ผลลัพธ์ก็เป็นบวก

    และเทรนด์กัวซาใหม่ล่าสุดก็ใช้เทคนิคที่คล้ายกันซึ่งกำลังแพร่หลายใน TikTok และ Instagram เป็นวิธีการรักษาความงามเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์และความรู้สึกของผิวของคุณ ซึ่งเป็นการ “ยกกระชับ” อันโด่งดัง

    กัวซามีประโยชน์อย่างไร

    มีการกล่าวอ้างว่ากัวซา ชาสามารถช่วยไมเกรนได้ปวดคอ ท่ามกลางอาการอื่นๆ จากประสบการณ์ของดร. โซโลมอน ใบหน้านั้นมีเสน่ห์ทีเดียว

    “เช่นเดียวกับที่ร่างกายของเราประสบกับความเครียดในรูปแบบของไหล่ที่ค่อมจากคอมพิวเตอร์หรือปวดศีรษะตึงเครียด ใบหน้าของเราต้องทนกับความเครียดในรูปแบบของการขมวดคิ้วหรือกรามที่กำแน่น .

    ดูเพิ่มเติม

    • 7 DIY มาส์กตาเพื่อกำจัดรอยคล้ำ
    • คริสตัลแต่ละประเภทมีกี่ประเภทสำหรับห้อง

    กัวซาใบหน้าเป็นเทคนิคการนวดที่ออกแบบมาเพื่อคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อของใบหน้า เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และกระตุ้นการระบายน้ำเหลืองเพื่อขจัดอาการบวม ช่วยสลายพังผืด เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ล้อมรอบกล้ามเนื้อ แต่บางครั้งอาจรบกวนการไหลเวียนที่เหมาะสม” แพทย์ผิวหนังอธิบาย

    การป้องกันและรักษาความหย่อนคล้อย ผิวขาวใส และการรักษารอยคล้ำ , โรคโรซาเซีย และ รอยแผลเป็น ก็อยู่ในรายชื่อด้วยเช่นกัน

    แม้ว่าประโยชน์ของกัวซาเหล่านี้ยังไม่ได้รับการศึกษาทางคลินิก แต่หลายคนรายงานว่าผิวของพวกเขาดูเรียบเนียนและยกกระชับขึ้นหลังการทำ และด้วยการทำซ้ำๆ บ่อยๆ นี่อาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

    เครื่องมือกัวซาคืออะไรกันแน่

    ขอแนะนำให้คุณให้ผู้เชี่ยวชาญทำทรีตเมนต์สำหรับ เพราะการทำเช่นนี้บนใบหน้าหรือลำคอของคุณเองอาจทำให้เกิดเส้นเลือดฝอยฟกช้ำหรือแตก

    สำหรับผู้ที่มีประสบการณ์ มีเครื่องมือกัวซาหลายแบบให้เลือกทางออนไลน์ ตั้งแต่กัวซาโรสควอตซ์และหินหยก ไปจนถึงลูกกลิ้งที่ทำด้วยวัสดุชนิดเดียวกัน นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนยังเพิ่มผลิตภัณฑ์และน้ำมันลงบนผิวเพื่อช่วยในกระบวนการนี้

    ดูสิ่งนี้ด้วย: ม้านั่งในการตกแต่ง: ใช้ประโยชน์จากเฟอร์นิเจอร์อย่างไรในทุกสภาพแวดล้อม

    กัวซาได้ผลจริงหรือ

    เป็นผลการนวดจากอุปกรณ์ ไม่ใช่องค์ประกอบ ของหินที่ใช้ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใดๆ อย่างไรก็ตาม ขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาทางคลินิกที่พิสูจน์ว่าการนวดกัวซาให้ผลดีต่อผิวจริง

    ดูสิ่งนี้ด้วย: ทั้งหมดเกี่ยวกับชิงช้าแขวน: วัสดุ การติดตั้ง และรูปแบบ

    *ผ่าน GoodHouseKeeping และ Healthline

    ค้นพบประโยชน์ของโคมไฟหินเกลือหิมาลายัน
  • อยู่ดีมีสุข เสริมฮวงจุ้ยบริเวณโถงทางเข้าและต้อนรับความรู้สึกดีๆ
  • สุขภาพดี 10 วิธีนำความรู้สึกดีๆ มาสู่บ้าน
  • Brandon Miller

    Brandon Miller เป็นนักออกแบบภายในและสถาปนิกที่ประสบความสำเร็จด้วยประสบการณ์กว่าทศวรรษในอุตสาหกรรมนี้ หลังจากสำเร็จการศึกษาด้านสถาปัตยกรรม เขาได้ไปทำงานกับบริษัทออกแบบชั้นนำหลายแห่งในประเทศ ฝึกฝนทักษะและเรียนรู้ข้อมูลเชิงลึกของสาขานี้ ในที่สุด เขาก็แยกสาขาออกไปด้วยตัวเอง โดยก่อตั้งบริษัทออกแบบของตัวเองที่มุ่งเน้นการสร้างพื้นที่ที่สวยงามและใช้งานได้จริงซึ่งเหมาะกับความต้องการและความชอบของลูกค้าของเขาอย่างสมบูรณ์แบบแบรนดอนแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกและความเชี่ยวชาญของเขาผ่านบล็อก Follow Interior Design Tips, Architecture กับคนอื่นๆ ที่หลงใหลเกี่ยวกับการออกแบบภายในและสถาปัตยกรรม จากประสบการณ์ที่สั่งสมมาหลายปี เขาให้คำแนะนำที่มีค่าในทุกๆ เรื่อง ตั้งแต่การเลือกจานสีที่เหมาะสมสำหรับห้อง ไปจนถึงการเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับพื้นที่ ด้วยความใส่ใจในรายละเอียดและความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับหลักการที่สนับสนุนการออกแบบที่ยอดเยี่ยม บล็อกของแบรนดอนจึงเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับทุกคนที่ต้องการสร้างบ้านหรือสำนักงานที่สวยงามและใช้งานได้จริง