مشرقی اور روایتی چینی ادویات سے ماخوذ، Gua Sha تکنیک کو مساج اور چہرے کے علاج کے ذریعے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ سوشل نیٹ ورکس پر غلبہ حاصل کرنا، skincare کے اضافے کے طور پر، اسے مختلف طریقوں سے انجام دیا جا سکتا ہے اور متاثر کن نتائج پیش کیے جا سکتے ہیں۔

اگر آپ اپنے معمولات میں شامل کرنا چاہتے ہیں یا صرف اس کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں۔ موضوع، فوائد اور ماہر امراض جلد کی رائے دیکھیں:

Gua Sha کیا ہے؟

'Gua' کا مطلب ہے کھرچنا اور 'Sha' کا مطلب ہے ریت، ڈاکٹر۔ شیل ڈیسائی سلیمان، شمالی کیرولائنا میں ریلی ڈرہم بورڈ کے سرٹیفائیڈ ڈرمیٹولوجسٹ۔ علاج میں سخت پٹھوں کو آرام دینے اور ٹشووں کی نکاسی کو فروغ دینے کے لیے جلد پر جیڈ یا گلاب کوارٹج پتھر کو کھرچنا شامل ہے۔

کچھ لوگ گو شا مساج سے بھی واقف ہوں گے، جو درد کے پٹھوں کا علاج کرتا ہے اور پتھری کے ساتھ دباؤ ڈال کر پٹھوں کو تنگ کریں۔ اگرچہ آپ کو سرخ جگہوں اور زخموں کا تجربہ ہو سکتا ہے جیسے ہی یہ ٹھیک ہو جائے، نتائج مثبت ہیں۔

اور تازہ ترین گوا شا ٹرینڈ اسی طرح کی تکنیک کا استعمال کرتا ہے جو TikTok اور Instagram<پر پھٹ رہا ہے۔ 5> آپ کی جلد کی شکل و صورت کو بہتر بنانے کے لیے ایک جمالیاتی علاج کے طور پر، مشہور "لفٹ"۔

گوا شا کے کیا فوائد ہیں؟

ایسے دعوے ہیں کہ گوا شا درد شقیقہ میں مدد کر سکتی ہے،گردن میں درد، دیگر علامات کے درمیان۔ ڈاکٹر کے تجربے سے۔ سلیمان، چہرے کافی پرکشش ہونے کا انتظام کرتا ہے۔

"جس طرح ہمارے جسم کو کمپیوٹر یا تناؤ کے سر درد کی صورت میں کندھوں کی شکل میں تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اسی طرح ہمارے چہرے کھردرے ابرو یا چپے ہوئے جبڑوں کی صورت میں تناؤ کو برداشت کرتے ہیں۔ .

یہ بھی دیکھیں

• 7 DIY آنکھوں کے ماسک سیاہ حلقوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے
• ہر کمرے کے لیے کرسٹل کی اقسام کیا ہیں

گوا شا فیشل ایک مساج تکنیک ہے جو چہرے کے پٹھوں میں تناؤ کو دور کرنے، خون کی گردش کو بڑھانے اور سوجن کو ختم کرنے کے لیے لمفیٹک نکاسی کو تحریک دیتی ہے۔ یہ فاشیا کو توڑنے میں مدد کرتا ہے، جو کہ جوڑنے والی بافتیں جو کہ پٹھوں کو گھیرے ہوئے ہیں، لیکن بعض اوقات زیادہ سے زیادہ گردش میں مداخلت کر سکتی ہیں۔" ماہر امراض جلد نے وضاحت کی۔ , rosacea اور داغ دھبے بھی فہرست میں شامل ہیں۔

اگرچہ گوا شا کے ان فوائد کا طبی طور پر مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، بہت سے لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ ان کی جلد ایک سیشن کے بعد ہموار اور نرم نظر آتی ہے۔ اور بار بار دہرانے سے، یہ آپ کے سکن کیئر کے معمولات کا حصہ بن سکتا ہے۔

گوا شا ٹولز بالکل کیا ہیں؟

یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ کسی پیشہ ور سے طریقہ کار کو انجام دیں۔ آپ، اپنے چہرے یا گردن پر ایسا کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔زخم یا ٹوٹی ہوئی کیپلیریاں۔

تجربہ رکھنے والوں کے لیے، کئی گوا شا ٹولز آن لائن دستیاب ہیں، گلاب کوارٹز اور جیڈ اسٹون گوا شا سے لے کر ایک ہی مواد کے رولرس تک۔ اس کے علاوہ، بہت سے پیشہ ور افراد اس عمل میں مدد کے لیے جلد میں مصنوعات اور تیل ڈالتے ہیں۔

کیا گوا شا واقعی کام کرتی ہے؟

یہ آلات کے مالش کے اثرات ہیں، نہ کہ ساخت کے استعمال شدہ پتھروں میں سے، جو کسی قسم کی تبدیلی پیدا کرتے ہیں۔ تاہم، فی الحال ایسی کوئی طبی تحقیق نہیں ہے جو ثابت کرتی ہے کہ گوا شا کا مساج دراصل جلد کے لیے فائدہ مند اثرات پیدا کرتا ہے۔