Gua Sha සහ Crystal Face Rollers භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?
අන්තර්ගත වගුව
පෙරදිග සහ සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවෙන් ව්‍යුත්පන්න වූ ගුවා ෂා තාක්ෂණය සම්බාහනය සහ මුහුණු ප්‍රතිකාර මගින් භාවිතා කළ හැක. ආධිපත්‍යය දරන සමාජ ජාල, සම රැකවරණය ට අමතරව, එය විවිධ ආකාරවලින් සිදු කළ හැකි අතර ආකර්ෂණීය ප්‍රතිඵල ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
ඔබ ඔබේ දින චර්යාවට එක් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් හෝ ඒ ගැන තව දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම් විෂය , ප්‍රතිලාභ සහ චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකුගේ මතය පරීක්ෂා කරන්න:
ගුවා ෂා යනු කුමක්ද?
'ගුවා' යන්නෙන් සීරීමට සහ 'ෂා' යන්නෙන් වැලි අදහස් වන බව ආචාර්ය. Sheel Desai Solomon, උතුරු කැරොලිනාවේ Raleigh-Durham Board සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකි. දැඩි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ පටක ජලාපවහනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ජේඩ් හෝ රෝස ක්වාර්ට්ස් ගලක් සම මතින් ඉහළට සීරීමට ප්‍රතිකාර කිරීම ඇතුළත් වේ.
බලන්න: පිරිසිදු ග්‍රැනයිට්, වඩාත්ම නොනැසී පවතින පැල්ලම් වලින් පවා තොරය
සමහරු Gua Sha සම්බාහනය ද හුරුපුරුදු විය හැකිය, එය මාංශ පේශි වේදනාවට ප්‍රතිකාර කරයි. ගල් සමඟ පීඩනය යෙදීමෙන් දැඩි මාංශ පේශි. ඔබට එය සුව වන විට රතු ප්‍රදේශ සහ තැලීම් අත්විඳිය හැකි වුවද, ප්‍රතිඵල ධනාත්මක වේ.
බලන්න: ඇඳුම් ගොඩක්, කුඩා ඉඩක්! පියවර 4 කින් වැසිකිලිය සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද?සහ නවතම Gua Sha ප්‍රවණතාවය TikTok සහ Instagram<හි පිපිරෙන සමාන තාක්ෂණයක් භාවිතා කරයි. 5> ඔබේ සමේ පෙනුම සහ හැඟීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සෞන්දර්යාත්මක ප්‍රතිකාරයක් ලෙස, සුප්‍රසිද්ධ “ලිෆ්ට්”.
ගුවා ෂා හි ප්‍රතිලාභ මොනවාද?
ගුවා බවට ප්‍රකාශ තිබේ. ෂා ඉරුවාරදය සමඟ උදව් කළ හැකිය,බෙල්ලේ වේදනාව, අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ අතර. Dr ගේ අත්දැකීමෙන්. සොලමන්, මුහුණ ඉතා ආකර්ශනීය වීමට සමත් වේ.
“පරිගණකයක් මත උරහිස් එල්ලා වැටෙන ආකාරයෙන් හෝ ආතති හිසරදයක් ලෙස අපගේ ශරීරය ආතතිය අත්විඳිනවා සේම, අපගේ මුහුණු රැලි සහිත බැම හෝ තද කළ හකු ආකාරයෙන් ආතතිය විඳදරා ගනී. .
මෙයද බලන්න
- අඳුරු කව ඉවත් කිරීමට DIY ඇස් ආවරණ 7
- එක් එක් කාමරය සඳහා ස්ඵටික වර්ග මොනවාද
Gua Sha facial යනු මුහුණේ මාංශ පේශිවල ආතතිය සමනය කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම සහ ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සඳහා වසා ජලාපවහනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සම්බාහන ක්‍රමයකි. එය මාංශ පේශි වටා ඇති සම්බන්ධක පටක වන ෆැසියා බිඳ දැමීමට උපකාරී වේ, නමුත් සමහර විට ප්‍රශස්ත සංසරණයට බාධා කළ හැකිය, ”චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා පැහැදිලි කළේය.
එල්ලා වැටීම වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම, සම සුදු වීම සහ අඳුරු කව සුව කිරීම , rosacea සහ කැළැල් ද ලැයිස්තුවේ ඇත.
මෙම Gua Sha ප්‍රතිලාභ සායනිකව අධ්‍යයනය කර නොතිබුණද, බොහෝ අය වාර්තා කරන්නේ සැසිවාරයකින් පසු ඔවුන්ගේ සම වඩාත් සිනිඳු සහ එසවීමයි. සහ නිතර නිතර පුනරාවර්තනය වීමත් සමඟ, මෙය ඔබේ සම රැකවරණ දින චර්යාවේ කොටසක් බවට පත් විය හැක.
ඇත්තටම Gua Sha මෙවලම් යනු කුමක්ද?
ඔබගේ ක්‍රියාපටිපාටිය වෘත්තිකයෙකු ලවා සිදු කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. ඔබ, ඔබේම මුහුණේ හෝ බෙල්ලේ එය කිරීම නිසා ඇති විය හැකතැලීම් හෝ කැඩුණු කේශනාලිකා.
අත්දැකීම් ඇති අය සඳහා, ගුවා ෂා මෙවලම් කිහිපයක් මාර්ගගතව ඇත, රෝස ක්වාර්ට්ස් සහ ජේඩ් ගල් ගුවා ෂා සිට එකම ද්‍රව්‍යවල රෝලර් දක්වා. ඊට අමතරව, බොහෝ වෘත්තිකයන් මෙම ක්‍රියාවලියට උපකාර කිරීම සඳහා සමට නිෂ්පාදන සහ තෙල් එකතු කරයි.
ගුවා ෂා ඇත්තටම ක්‍රියාත්මක වේද?
එය උපකරණවල සම්බාහන බලපෑම් මිස සංයුතිය නොවේ. භාවිතා කරන ලද ගල්, ඕනෑම වෙනස්කමක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, Gua Sha සම්බාහනය සමට හිතකර බලපෑම් ඇති කරන බව සනාථ කරන සායනික අධ්‍යයනයන් දැනට නොමැත.
* GoodHouseKeeping සහ Healthline <20 හරහා>
හිමාලයානු ලුණු ලාම්පු වල ප්‍රයෝජන සොයා ගන්න