Izišla iz orijentalne i tradicionalne kineske medicine, Gua Sha tehnika se može koristiti kroz masaže i tretmane lica. Dominirajući društvenim mrežama, kao dodatak njezi kože , može se izvoditi na različite načine i dati impresivne rezultate.

Ako želite dodati svoju rutinu ili samo želite saznati više o temu , provjerite prednosti i mišljenje dermatologa:

Šta je Gua Sha?

'Gua' znači strugati, a 'Sha' znači pijesak, objašnjava dr. Sheel Desai Solomon, certificirani dermatolog Raleigh-Durham odbora u Sjevernoj Karolini. Tretman uključuje struganje kamena od žada ili ružičastog kvarca po koži u pokretu prema gore kako bi se opustili ukočeni mišići i promovirala drenaža tkiva.

Nekima je možda poznata i Gua Sha masaža, koja liječi bolne mišiće i zategnute mišiće pritiskajući kamenje. Iako možete osjetiti crvena područja i modrice dok zacjeljuje, rezultati su pozitivni.

A najnoviji Gua Sha trend koristi sličnu tehniku ​​koja eksplodira na TikTok i Instagram kao estetski tretman za poboljšanje izgleda i osjećaja vaše kože, poznati “lift”.

Koje su prednosti Gua Sha?

Postoje tvrdnje da Gua Sha može pomoći kod migrene,bol u vratu, između ostalih simptoma. Iz iskustva dr. Solomon, lice uspijeva biti prilično privlačno.

“Kao što naša tijela doživljavaju stres u vidu pogrbljenih ramena nad kompjuterom ili glavobolje od napetosti, naša lica podnose stres u vidu nabranih obrva ili stisnutih vilica. .

Pogledajte također

• 7 DIY maski za oči da biste se riješili podočnjaka
• Koje su vrste kristala za svaku sobu

Gua Sha tretman lica je tehnika masaže osmišljena za ublažavanje napetosti u mišićima lica, povećanje cirkulacije krvi i stimulaciju limfne drenaže kako bi se otklonili otoki. Pomaže u razbijanju fascije, vezivnog tkiva koje okružuje mišiće, ali ponekad može ometati optimalnu cirkulaciju”, objasnio je dermatolog.

Prevencija i liječenje opuštenosti, izbjeljivanja kože i zacjeljivanja podočnjaka , rozacea i ožiljci su također na listi.

Iako ove prednosti Gua Sha nisu klinički proučavane, mnogi ljudi navode da im koža nakon sesije izgleda glatkije i zategnutije. A uz često ponavljanje, ovo može postati dio vaše rutine njege kože.

Šta su zapravo Gua Sha alati?

Preporučuje se da postupak izvede profesionalac. Tretman za vi, jer to može uzrokovati na vlastitom licu ili vratumodrice ili slomljene kapilare.

Za one s iskustvom, postoji nekoliko Gua Sha alata dostupnih na mreži, od ružičastog kvarca i kamena od žada Gua Sha do valjaka od istih materijala. Osim toga, mnogi profesionalci dodaju proizvode i ulja u kožu kako bi pomogli u procesu.

Da li Gua Sha stvarno djeluje?

U pitanju su efekti masaže instrumenata, a ne sastav upotrijebljenog kamenja, koji proizvodi bilo kakve promjene. Međutim, trenutno nema kliničkih studija koje bi dokazale da Gua Sha masaža zapravo proizvodi blagotvorne učinke na kožu.

*Preko GoodHouseKeeping i Healthline