Denne scenen er vanlig og lett å identifisere. En person hadde en god natts søvn. Våkn opp med god følelse, glad og full av energi. Men ved ankomst på jobb, etter kort tid, begynner ting å endre seg. Stemningen er spent, kollegene irriterte og engstelige. Hun vil føle at all legning minker. På slutten av dagen ser det ut til at verden tynger skuldrene dine, du har vondt i hodet, vondt i magen, og du kommer hjem i et helt annet humør enn da du dro. Spørsmålet er: hvordan er det mulig å miste all den velvære på så kort tid?

I følge fagfolk som studerer menneskets energifelt, eller aura, er dette fordi vi lever i et hav av energi – som har forskjellige navn i de mest forskjellige kulturene, for eksempel vital energi, på portugisisk; prana, på sanskrit; pneumo, på gresk –, som man er i konstant samhandling med.

Aurabeskyttelsesteknikker :

For å beskytte deg mot stressende mennesker og steder og trist

Hvordan gjøre det: kryss armer og ben.

Hvorfor gjøre det: for å gjøre auraen tettere, kompakt , mindre.

Når du skal gjøre det: når du føler deg dårlig, trøtt etter å ha forholdt deg til en bestemt person, som om den personen har sugd energien din; foran aggressive selgere, som ønsker å overtale deg til å kjøpe noe unødvendig; når du er på stressende steder; på steder somikke noe problem. Hvis du tar en sving, justerer du og kommer tilbake til deg selv igjen. Gjør noen pust og mentale bekreftelser som "Jeg velger å holde meg i lyset". Denne forbindelsen med din personlige kraft får din aura til å skinne.»

**Teknikker lært i boken Practical Psychic Self-Defense – At Home and at Work, som kan kjøpes fra Cida Severini ved å ringe 11 / 98275-6396.

Merk: i et møte eller foran en overordnet anbefales det ikke å bruke lukkestilling totalt (armer og ben) ikke å misforstå. Derfor, ved disse anledningene, kryss bena og legg hendene sammen i fanget. Dermed er stillingen en av mottakelighet og samarbeid.

For å helbrede trøblete forhold

Hvordan gjøre det: Konsentrer deg om chakraer i hjertet og kronen (på toppen av hodet) gjennom hele prosessen. Løft begge hender i en velsignende stilling. Visualiser personen du vil velsigne foran deg. Si personens navn sakte tre ganger. Projiser vennlighet og kjærlighet og syng ordene "fred være med deg" i omtrent 3 minutter. Gjenta prosedyren to eller tre ganger i uken eller så lenge du finner nødvendig.

Hvorfor gjøre det: for å avvise og forvandle negative tanker rettet mot deg; å helbrede trøblete forhold.

Når du skal gjøre det: når du blir opprørt med folk under krangel, i slåsskamper med partneren din eller med barna dine, kort sagt, når du ønsker å transformere negativt energi til positiv og slik at roen legger seg.

Styrke auraen i enhver sosial anledning

Hvordan gjøre det: sittende eller stående, koble tungen til taket av munnen og spenn hendene foran kroppen,med venstre hånd over høyre hånd.

Hvorfor gjøre det: for å øke energinivået i kroppen og styrke auraen.

Når gjøre det: i enhver sosial anledning, som å gå på restaurant, cocktail, møte, vernissage.

Merk: du kan bruke andre måter å lukke hendene på. Noen av dem er: lag en knyttneve med begge hender med tomlene stukket innover og legg dem i lommene slik at andre ikke kan se; legg hendene bak ryggen og lukk venstre hånd med tommelen stukket innover og hold den deretter med høyre hånd.

Å gjøre når du møter stressede mennesker

Slik gjør du det: Sittende eller stående, se for deg en rose som vender mot deg på en armlengdes avstand. Den rosen, med blomsten på høyde med ansiktet ditt, må ha en veldig livlig farge. Stilken går ned til halebeinet og skal være full av blader og torner. Forestill deg nå at denne stammen kommer mot kroppen din og går inn i den opp til det grunnleggende chakraet (i halebenet). Derfra kommer denne stammen ned og røtter i bakken.

Hvorfor gjøre det: for å beskytte deg mot skadelige miljøer og mennesker.

Når du skal gjøre det : under møter med stressede mennesker; på steder hvor nervøsitet råder.

Merk: Denne teknikken ble utviklet av vitenskapelig forsker Karla McLaren.

For å beskytte deg selv før du går utenforhjem

Hvordan gjøre det: Stående eller sittende, lukk øynene og bli oppmerksom på det grunnleggende chakraet ditt (i høyden av halebenet). Koble tungen til munntaket. Pust inn sakte i syv tellinger, hold pusten i én telling og pust ut sakte i syv tellinger. Visualiser en oransje elliptisk lyspære foran deg. Se for deg selv som et lite barn som går inn i denne lampen, og se for deg selv inni den pakket inn i dette oransje lyset. Føl hvor sterkt dette skjoldet er. Visualiser nå dette eteriske auriske skjoldet med en metallisk oransje farge som omgir alt det oransje lyset. Bekreft mentalt: «Jeg er skjermet og beskyttet mot alle psykiske angrep og forurensning, beskyttet mot all skade og fare. Dette skjoldet vil bli hos meg i 12 timer.»

Hvorfor gjøre det: dette skjoldet beskytter den fysiske kroppen og opprettholder indre balanse og mental klarhet.

Når du skal gjøre det: før du drar hjemmefra, for folk som bor i storbyer, hvor stresset er veldig høyt; i situasjoner med fysisk vold; under et ran; når du vet at du skal besøke et farlig område.

Å gjøre på steder hvor det er kamp. Også for å beskytte barn mot mobbing

Slik gjør du det: Stående eller sittende, lukk øynene og bli oppmerksom på hjertechakraet ditt. Pust inn sakte i syv tellinger, hold pusten i én telling og pust ut sakte i syv tellinger.Visualiser en rosa elliptisk lyspære (formet som en lyspære) foran deg. Se for deg selv som et lite barn som tråkker inn i denne lampen, og se for deg selv inni den pakket inn i dette rosa lyset. Føl hvor sterkt dette skjoldet er. Visualiser nå dette astrale skjoldet med en metallisk rosa farge som omslutter alt det rosa lyset. Bekreft mentalt: «Jeg er skjermet og beskyttet mot alle psykiske angrep og forurensning, beskyttet mot all skade og fare. Dette skjoldet vil være hos meg i 12 timer.»

Hvorfor gjøre det: for å forbedre effektiviteten til det eteriske skjoldet, for å oppnå indre fred og følelsesmessig ro i situasjoner som er psykologisk urovekkende.

Når skal man gjøre det: på steder der det er slåsskamper, som i hjem der paret krangler mye; Foreldre kan lage dette skjoldet for å beskytte barna sine som blir mobbet på skolen.

Merk: Personer med hjerteproblemer bør ikke bruke denne teknikken, da det kan gjøre tilstanden verre.

Å gjøre på jobb

Hvordan gjøre det: Stående eller sittende, lukk øynene og konsentrer deg om ajna-chakraet (mellom øyenbrynene) . Pust inn sakte i syv tellinger, hold pusten i én telling og pust ut sakte i syv tellinger. Visualiser en elliptisk gul lyspære foran deg. Se for deg selv som en liten person som tråkker inn i den, og forestill deg deg selv inni den pakket inn i dette gule lyset. Føl hvordan skjoldet ersterk. Visualiser det mentale skjoldet som en metallisk gul farge som omgir det gule lyset. Bekreft mentalt: «Jeg er skjermet og beskyttet mot alle psykiske angrep og forurensning, beskyttet mot all skade og fare. Dette skjoldet vil bli hos meg i 12 timer.»

Hvorfor gjøre det: for å få mental klarhet for ikke å bli truffet av tanker skapt av mange mennesker i en betydelig periode.

Når gjøre det: på jobben, for å holde fokus uten å bli distrahert av andres mentale former; i tilfelle et forsettlig psykisk angrep, når de ønsker å påvirke oppførselen din.

Hva er auraen?

«Auraen vår er ikke annet enn en utstråling av energi , usynlig for det blotte øye, som kommer fra den fysiske kroppen og er nedsenket i et annet energifelt som omgir oss. Siden auraen er gjennomtrengelig, er vi hele tiden relatert til ekstern energi, som kommer fra andre mennesker og steder, som kan være positiv eller ikke”, forklarer Sandra Garabedian Shannon, lærer, oversetter, pranikkhealer og president i Pranic Healing Association, i Rio de Janeiro.

På begynnelsen av 1900-tallet, selv i det vitenskapelige miljøet, vakte temaet allerede nysgjerrighet. Legen. Victor Inyushin, fra University of Kazakh, i Russland, for eksempel, som har undersøkt emnet siden 1950-tallet, oppdaget at dette energifeltet er dannet av ioner, protoner ogelektroner og er forskjellig fra de fire kjente materietilstandene: fast, flytende, gass og plasma. Han kalte den bioplasmatisk energi, materiens femte tilstand. Mellom 1930- og 1950-tallet var det den tyske psykiateren Wilhelm Reich, en venn av Sigmund Freud, tur til å bruke datidens kraftigste utstyr, som avanserte mikroskoper, for å oppdage at en energi – som han kalte orgone – strålte ut. på himmelen. og alle organiske, livløse gjenstander, mennesker, mikroorganismer...

Hvorfor er det viktig å beskytte auraen?

Hvis alt og alle er, Derfor, i en konstant utveksling av energi, som gjennomtrenger vår aura, hvordan forsvare seg mot ekstern negativ energiforurensning? I 1999 ble et viktig arbeid om emnet, Practical Psychic Self-Defense – At Home and at Work, utgitt av Ground, lansert i Brasil. Forfattet av mester Choa Kok Sui (1952-2007), en filippinsk forsker innen okkulte vitenskaper og paranormal helbredelse, lærer boken forskjellige og enkle teknikker for aurisk beskyttelse – noen av dem presenteres i denne rapporten på de følgende sidene. "Betydningen av disse teknikkene er at de kan gjøres raskt og enkelt på daglig basis. Når vi beskytter auraen vår, unngår vi å komme i kontakt med ekstern negativ energi, noe som kan påvirke vår atferd og vårt velvære, forklarer Sandra, disippel av Mester Choa. I tillegg til faktoreneytre faktorer, som miljøet der vi bor og jobber og menneskene vi samhandler med, den negative kvaliteten på fysisk helse bidrar sterkt til svekkelse av auraen. «Energifeltet er nært forbundet med helse. Hvis personen ikke er frisk, vil energifeltet være ubalansert eller med en stillestående energi”, forklarer den tidligere NASA-forskeren og pranikkheleren Ann Brennan, forfatter av boken Hands of Light.

Men det er ikke alt. at. "Frykt, skyldfølelse, lav selvtillit, kort sagt, kvaliteten på følelser, tanker og følelser svekker også energifeltet", advarer Marta Ricoy, yogalærer og aura-soma-terapeut, et terapeutisk system for helbredelse gjennom farger. På den annen side er det mange handlinger som styrker auraen vår og ikke tillater rask og enkel involvering med denne eksterne energien. De er i harmoni med kvaliteten på livsstilen vår. Å trene enhver form for fysisk aktivitet er en av dem, da det øker konsentrasjonen av prana i auraen. "Meditasjon lindrer også stress, som har en skadelig effekt på kvaliteten på auraen. Og bønn renser negative følelser, og øker vibrasjonsfrekvensen”, forklarer Sandra.

Disse handlingene, assosiert med auriske beskyttelsesteknikker, kan forårsake en stor forandring i livet til de som praktiserer dem. «Jeg trodde jeg var veldig uheldig. Jeg gikk alltid glipp av noe, skadet meg selv.Det var nok å gå inn på et sted med mange mennesker, som en buss eller en restaurant, for å føle seg sliten. Ettersom jeg trente i auriske beskyttelsesøvelser, ble dette mye bedre, sier Marina Salvador, en bankmedarbeider. Men det er et premiss for at de skal fungere: «De må gjøres med overbevisning. Å tro er avgjørende for å dra nytte av teknikkene, advarer Sandra. Men ville vi være en slags dukker prisgitt skjebnen, energien til steder og mennesker? Marta Ricoy mener at alt dette arbeidet – for eksempel auriske beskyttelsesøvelser eller endringer i livsstil for å få et sterkere aurisk felt – må ledsages av handlinger og refleksjoner rundt vår holdning til livet.

“ Når vi er forbundet med våre vesen, vi er ikke sårbare, prisgitt alt. Det spiller ingen rolle om vi er på sykehus eller kjølvann, hvor energien er tettere, eller med mennesker som, som «vampyrer», ønsker å stjele energien vår», forklarer hun. Denne forbindelsen er en trening som skal gjøres i møte med ubehagelige situasjoner som oppstår. Men for det er det viktig å være i nuet. "Ved å være i nuet kan du velge tilstanden din, det vil si: 'Kommer jeg til å bli sint fordi den andre er sint?' Sett grenser ved å si til deg selv: 'Dette kommer ikke til å invadere meg'."

Ja, selvfølgelig, det er tøffere tider, når det krever mer innsats å holde seg sterk. "Men