في الأوقات العادية ، تساعد زاوية الاسترخاء دائمًا على التعامل مع الإجهاد اليومي. إن تخصيص مساحة لهذا etox d ، الذي يجلب طاقات جيدة ، أسهل مما يبدو والفوائد كثيرة!

كيفية اختيار بيئة لـ زن الفضاء

لأشعة الشمس العديد من التأثيرات الإيجابية على أجسامنا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى فيتامين د ، الذي يساعد في إنتاج السيروتونين ، من بين أشياء أخرى. أي أن أخذ القليل من الشمس سيجعلك تشعر بالراحة! لذلك ، عند اختيار مكان لـ مساحة zen ، اختر زاوية مضاءة جيدًا!

من المهم أيضًا التفكير فيما تريد أن يكون في مساحة zen الخاصة بك ، للتفكير في ما يجلب لك طاقة جيدة. إذا كانت ركنًا للتأمل ، يجب أن تكون مكانًا يمكنك الجلوس فيه ؛ بالنسبة لممارسي اليوغا ، تتطلب بعض الحركات مساحة أكبر ؛ بينما ركن القراءة ، لأولئك الذين يجدون الاسترخاء في الكتب ، هناك حاجة إلى كرسي أو كرسي مريح .

ركن التأمل: كيفية إنشائه؟

1. العطور

تؤثر الحواس بشكل مباشر على ما نشعر به ، لذلك عند إنشاء مساحة زن ، ابحث عن عطر يجلب لك الراحة. النوتة الكلاسيكية والمحبوبة لكثير من الناس هي اللافندر ، الذي يوفر شعوراً بالاسترخاء ويجلب شعوراً بالهدوء في البيئة .

2.الألوان

يؤدي اختيار اللون لمساحة zen الخاصة بك إلى إحداث فرق كبير ، حيث يمكن أن يكون لبعضها تأثير معاكس للاسترخاء والفكرة هي جلب طاقة جيدة. تساعد النغمات الخفيفة والناعمة على التهدئة والاستعادة ، بينما تساعد النغمات الترابية والخضراء في خلق اتصال مع الطبيعة.

3. الأثاث والإكسسوارات

سيختلف هذا وفقًا لحاجتك إلى مساحة zen. بالنسبة لأولئك الذين يمارسون رياضة اليوغا ، فأنت بحاجة إلى مساحة حيث تناسب السجادة وتكون صامتة. بالنسبة للتأمل ، سيكون شيئًا مشابهًا لمساحة إضافية حيث يمكنك تضمين طاولة صغيرة أو دعامة لوضع الشموع والبخور.

للحصول على مساحة أكثر تفصيلاً ، مثل كزاوية قراءة ، ستحتاج إلى كرسي مريح بذراعين وطاولة جانبية لدعم كتابك أو قارئ رقمي وربما شراب؟ من المثير للاهتمام أيضًا أن يكون لديك مصباح أو أرضية أو طاولة لجعل غرفة زين المثالية .

وإذا كنت ترغب في إنشاء مساحة زن على الشرفة ، من الجيد أن يكون لديك خيارات يسهل نقلها في حالة عدم تعرض الشرفة الخاصة بك. الوسائد ، الأراجيح ، طاولات الإضاءة أو العناصر التي لا تعاني من تغير المناخ ، مثل الشمس والرياح والمطر ، هي أفكار لمساحة زن على الشرفة.

عناصر الديكور لجذب الطاقات الجيدة

1. النباتات

بالإضافة إلى جلب طاقات جيدة للبيئة - جودة متأصلة في النباتات - ستساعد على تنقية الهواء ومع المزهرية الصحيحة ، يمكن أن تضيف أسلوبًا إلى مساحة zen الخاصة بك!

2. البلورات والأحجار

باستخدام البلورات بشكل صحيح ، يمكنك توجيه هذه الطاقات لجذب ما تريد تحقيقه ، مثل الازدهار والفرح والهدوء والحظ.

3. الشموع والبخور

عند التفكير في ديكور Zen ، تعتبر الرائحة مهمة جدًا ، لذا اختر شمعة ، البخور أو عامل النكهة التي تفضلها وتضيئها أثناء الاسترخاء في مساحة zen الخاصة بك. لكن تذكر أن تكون حريصًا مع السجاد والأقمشة التي يمكن أن تسبب الحوادث!

4. العناصر الدينية

إذا كانت مساحة zen الخاصة بك مخصصة للممارسات الدينية ، فيمكنك تضمين زخرفة Buddhist Zen أو مسيحي أو أي دين آخر حيث يلزم وجود مساحة تركز على الاتصال الداخلي.

إلهام ديكور Zen

تحقق من بعض المنتجات لإعداد ركن zen الخاص بك

• Wood Diffuser Ultrasonic Humidifier نوع Usb - Amazon R $ 49.98: انقر وتحقق!
• Kit 2 شموع معطرة145 جرام معطر - أمازون 89.82 دولار: انقر وتحقق!
• معطر جو برائحة الليمون - أمازون R $ 26.70: انقر وتحقق!
• تمثال بوذا + شمعدان + مجموعة أحجار شقرا - Amazon R $ 49.99: انقر وتحقق!
• مجموعة Seven Chakra Stones مع Selenite Stick - Amazon R $ 24.00: انقر وتحقق من ذلك!