Kako stvoriti zen prostor u uređenju za opuštanje
Sadržaj
U normalnim vremenima, kutak za opuštanje uvijek pomaže u suočavanju sa svakodnevnim stresom. Imati prostor rezerviran za ovaj d etox, koji donosi dobre energije , lakše je nego što se čini, a prednosti su brojne!
Kako odabrati okruženje za space zen
Sunčeva svjetlost ima brojne pozitivne učinke na naše tijelo, ponajviše zahvaljujući vitaminu D koji između ostalog pomaže u proizvodnji serotonina. Odnosno, ako se malo sunčate, osjećat ćete se dobro! Stoga, kada birate mjesto za svoj zen prostor , odaberite dobro osvijetljen kutak!
Također je važno razmisliti o tome što želite imati u svom zen prostoru, razmišljati o onome što vam donosi dobru energiju. Ako je to kutak za meditaciju , to samo treba biti mjesto gdje možete sjesti; za praktičare joge neki pokreti zahtijevaju više prostora; dok je kutak za čitanje , za one koji opuštanje pronalaze u knjigama potrebna je udobna stolica ili fotelja .
Kutak za meditaciju: kako ga napraviti?
1. Mirisi
Osjetila izravno utječu na to kako se osjećamo, pa kada stvarate zen prostor, tražite miris koji vam donosi utjehu. Klasična i draga nota mnogih ljudi je lavanda koja pruža osjećaj opuštanja i unosi mir u okolinu .
2.Boje
Odabir boja za vaš zen prostor čini veliku razliku jer neke od njih mogu imati suprotan učinak od opuštanja, a ideja je donijeti dobru energiju. Nježni, svijetli tonovi pomažu umiriti i obnoviti, dok zemljani i zeleni tonovi mogu pomoći u uspostavljanju kontakta s prirodom.
3. Namještaj i pribor
Ovo će varirati ovisno o vašim potrebama za zen prostorom. Za one koji se bave jogom , potreban vam je prostor u koji prostirka pristaje i nečujan je. Za meditaciju , to će biti nešto slično dodatnom prostoru gdje možete uključiti mali stol ili potporu za postavljanje svijeća i tamjana.
Za razrađeniji zen prostor, kao što je kao kutak za čitanje trebat će vam udobna fotelja, pomoćni stolić za držanje knjige ili digitalnog čitača, a možda i piće? Također je zanimljivo imati lampu, pod ili stol kako biste svoju savršenu zen sobu .
A ako želite stvoriti zen prostor na balkonu , dobra ideja je imati mogućnosti koje je lako premjestiti u slučaju da vaš trijem nije izložen. Jastuci , viseće mreže , svjetlosni stolovi ili predmeti koji ne trpe klimatske promjene, poput sunca, vjetra i kiše, ideje su za zen prostor na balkonu.
Što jesu li to najbolje boje za kutak za meditaciju?Ukrasni predmeti za privlačenje dobre energije
1. Biljke
Osim što donose dobre energije u okoliš – kvalitetu svojstvenu biljkama –, one će pomoći pročistiti zrak i, s desna vaza , može dodati stil vašem zen prostoru!
Vidi također: 6 ideja kako iskoristiti taj prostor iznad WC-a2. Kristali i kamenje
Ispravnom upotrebom kristala možete usmjeriti ove energije da privuku ono što želite postići, kao što su prosperitet, radost, mir i sreća.
3. Svijeće i tamjan
Kada razmišljate o Zen dekoru, miris je vrlo važan, stoga odaberite svijeću, tamjan ili aromu koja vam se sviđa i zapalite dok se opuštate u svom zen prostoru. No zapamtite da treba biti oprezan s tepisima i tkaninama koje mogu uzrokovati nesreće!
Vidi također: Koji materijal koristiti za pregradu između kuhinje i servisnog prostora?4. Vjerski predmeti
Ako je vaš zen prostor posvećen religijskim praksama, možete uključiti ukras budistički zen , kršćansku ili bilo koju drugu religiju u kojoj je potreban prostor usmjeren na unutarnju povezanost.
Inspiracije za zen dekor
Pogledajte neke proizvode za postavljanje svog zen kutka
- Ultrazvučni ovlaživač zraka s drvenim difuzorom USB vrste – Amazon R$49,98: kliknite i provjerite!
- Komplet 2 Mirisne svijećeParfumirani 145g – Amazon R$89,82: kliknite i provjerite!
- Osvježivač zraka s limunskom travom – Amazon R$26,70: kliknite i provjerite!
- Kip Bude + Kombinacija svijećnjaka + kamenja za čakru – Amazon 49,99 R$: kliknite i provjerite!
- Komplet sedam kamenja za čakru sa selenitnim štapom – Amazon R 24,00 USD: Kliknite i provjerite!
