긴장을 풀기 위해 장식에 선 공간을 만드는 방법

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

평상시 휴식 코너 는 일상의 스트레스를 해소하는데 항상 도움이 됩니다. 좋은 에너지 를 가져다주는 이 d etox를 위한 공간을 확보하는 것은 보기보다 쉽고 많은 이점이 있습니다!

환경을 선택하는 방법 space zen

햇빛은 주로 세로토닌 생성을 돕는 비타민 D로 인해 우리 몸에 많은 긍정적인 영향을 미칩니다. 즉, 약간의 태양을 쬐면 기분이 좋아질 것입니다! 따라서 젠 공간 을 위한 장소를 선택할 때 조명이 잘 들어오는 코너를 선택하세요!

당신의 젠 공간에서 무엇을 갖고 싶은지 생각하는 것도 중요합니다. 당신에게 좋은 에너지를 가져다주는 것에 대해 생각합니다. 명상 을 위한 코너라면 앉을 수 있는 곳이면 됩니다. 요가 수련자의 경우 일부 동작에는 더 많은 공간이 필요합니다. 독서 코너 , 책에서 휴식을 찾는 이들에게는 편안한 의자나 암체어 가 필요하다 .

명상 코너, 어떻게 만들까?

1. 향기

감각은 우리가 느끼는 감정에 직접적인 영향을 미치므로 젠 공간을 만들 때 편안함을 가져다주는 향을 추구합니다. 많은 사람들에게 사랑받는 클래식한 노트는 편안한 느낌을 주고 환경에 평화를 가져다주는 라벤더 .

2.색상

선 공간 을 위한 색상 선택은 모든 차이를 만듭니다. 색상 중 일부는 이완의 반대 효과를 가질 수 있고 아이디어는 좋은 에너지를 가져오는 것입니다. 부드럽고 밝은 톤 은 진정과 회복에 도움을 주며 흙빛과 녹색 톤은 자연과의 접촉을 만드는 데 도움이 됩니다.

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3. 가구 및 액세서리

젠 공간에 대한 필요에 따라 달라집니다. 요가 를 하시는 분들에게는 매트가 꼭 맞고 정숙한 공간이 필요합니다. 명상 의 경우 작은 테이블이나 초와 향을 놓을 수 있는 지지대를 포함할 수 있는 여분의 공간과 비슷할 것입니다.

보다 정교한 선 공간을 위해 이러한 독서 코너 로서 편안한 안락의자, 책이나 디지털 리더기를 지탱할 사이드 테이블, 그리고 음료가 필요하십니까? 당신의 완벽한 젠 룸 을 만들기 위해 램프, 바닥 또는 테이블을 갖는 것도 흥미롭습니다.

그리고 발코니에 젠 공간을 만들고 싶다면 , 현관이 노출되지 않은 경우에 대비하여 이동하기 쉬운 옵션을 두는 것이 좋습니다. 쿠션 , 해먹 , 조명 테이블이나 태양, 바람, 비와 같은 기후 변화에 영향을 받지 않는 아이템은 발코니에서 선(zen) 공간을 위한 아이디어입니다.

What 명상 코너에 가장 잘 어울리는 색상은?

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