У звичайні часи куточок для відпочинку завжди допомагає впоратися зі стресом повсякденного життя. Наявність відведеного для цього місця d етоксикація, яка приносить добрі енергії Це простіше, ніж здається, і переваг багато!

Як обрати обстановку для дзен-простору

Сонячне світло має багато позитивних ефектів на наш організм, головним чином завдяки вітаміну D, який, серед іншого, допомагає у виробленні серотоніну. Іншими словами, трохи сонця - і ви почуватиметеся добре! ваш дзен-простір Обирайте добре освітлений куточок!

Важливо також подумати про те, що ви хочете мати у своєму дзен-просторі, подумати про те, що приносить вам хорошу енергію. Якщо це буде куточок медитація це має бути просто місце, де можна присісти; для практиків йога деякі рухи вимагають більше місця; в той час як куточок для читання Для тих, хто знаходить релаксацію в книжках, ми створили зручний стілець або крісло .

Куточок для медитації: як створити?

1. ароматизатори

Почуття безпосередньо впливають на те, як ми себе почуваємо, тому при створенні дзен-простору, шукайте аромат, який приносить вам комфорт. Класична нота, улюблена багатьма, - лаванда, яка дарує відчуття розслаблення і приносить мир для навколишнього середовища .

2. кольори

Вибір кольору для вашого Дзен-простір має велике значення, оскільки деякі з них можуть мати протилежний ефект, ніж розслаблення, а ідея полягає в тому, щоб принести хорошу енергію. М'які та світлі тони допомагають заспокоїти і відновити сили, тоді як земляні тони і зелень допомагають створити контакт з природою.

3. меблі та аксесуари

Це буде залежати від вашої потреби в дзен-просторі. Для тих, хто хоче Йога вам потрібен простір, де килим поміститься і буде тихо. медитація це буде щось на кшталт додаткового простору, де ви можете поставити невеликий столик або підставку для свічок і пахощів.

Для трохи більш складного дзен-простору, такого як куточок для читання вам знадобиться зручне крісло, приставний столик, щоб підтримати книгу або цифровий рідер, і, можливо, напій? Також цікаво мати лампу, підлоговий або настільний світильник, щоб зробити ваш ідеальна дзен-кімната .

І якщо ви хочете створити дзен-простір в балкон Хороша ідея - мати варіанти, які легко переміщати, якщо ваш балкон не відкритий. Подушки , мережі легкі столики або предмети, які не страждають від змін погоди, таких як сонце, вітер і дощ, є ідеями для дзен-простору на балконі.

Декоративні предмети для залучення доброї енергії

1. рослини

Окрім того, що ми приносимо хороша енергія для навколишнього середовища - притаманна рослинам якість - вони допоможуть очищають повітря і, з правильне судно може додати стилю вашому дзен-простору!

2. кристали та каміння

Використовуючи кристали правильним чином, ви можете спрямувати ці енергії на залучення того, чого хочете досягти, наприклад, процвітання, радості, спокою та удачі.

3. свічки та ладан

Думаючи про дзен-оформлення, аромат дуже важливий, тому вибирайте свічку, пахощі або освіжувач повітря Але пам'ятайте, що будьте обережні з килимами та тканинами, які можуть стати причиною нещасних випадків!

4. релігійні предмети

Якщо ваш дзен-простір орієнтований на релігійні практики, ви можете додати прикраси Дзен-буддист Таким чином, ми зможемо створити простір для внутрішнього зв'язку.

Натхнення для дзен-декорування

Ознайомтеся з деякими продуктами для облаштування дзен-куточка

• Ультразвуковий зволожувач повітря з USB-дифузором для дерева - Amazon 49,98 реалів: натисніть і перевірте!
• Набір 2 ароматичні свічки 145 г - Amazon 89,82 реалів: натисніть і перевірте!
• Освіжувач кімнати з лимонної трави - Amazon 26,70 реалів: натисніть і перевірте!
• Статуетка Будди Комбо + підсвічник + камені для чакр - Amazon 49,99 реалів: натисніть і перевірте!
• Набір каменів для семи чакр з селеновими паличками - Amazon R$24,00: натисніть і перевірте!