සාමාන්‍ය කාලවලදී, ලිහිල් කිරීමේ කොනක් සෑම විටම එදිනෙදා ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. හොඳ ශක්තීන් ගෙන එන මෙම d etox සඳහා ඉඩක් වෙන්කර ගැනීම, පෙනෙනවාට වඩා පහසු වන අතර ප්‍රතිලාභ බොහෝය!

එය සඳහා පරිසරයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? space zen

හිරු එළිය අපගේ ශරීරයට බොහෝ ධනාත්මක බලපෑම් ඇති කරයි, ප්‍රධාන වශයෙන් විටමින් D, අනෙකුත් දේ අතර සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනයට උපකාරී වේ. එනම්, ටිකක් හිරු ගැනීමෙන් ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ! එමනිසා, ඔබේ zen ඉඩ සඳහා ස්ථානයක් තෝරාගැනීමේදී, හොඳින් ආලෝකමත් කොනක් තෝරන්න!

ඔබේ සෙන් අවකාශයේ ඔබට තිබිය යුතු දේ ගැන සිතීමද වැදගත් වේ. ඔබට හොඳ ශක්තියක් ගෙන දෙන දේ ගැන සිතන්න. එය භාවනා සඳහා කෙළවරක් නම්, එය ඔබට වාඩි විය හැකි ස්ථානයක් විය යුතුය; යෝග වෘත්තිකයන් සඳහා, සමහර චලනයන් සඳහා වැඩි ඉඩක් අවශ්‍ය වේ; කියවන කොනක් අතර, පොත්වල විවේකයක් ලබා ගන්නා අයට, සුව පහසු පුටුවක් හෝ හාන්සි පුටුවක් අවශ්‍ය වේ .

භාවනා කොනක්: එය සාදා ගන්නේ කෙසේද?

1. සුවඳ විලවුන්

ඉන්ද්‍රියයන් අපට හැඟෙන ආකාරය කෙරෙහි සෘජුවම බලපායි, එබැවින් සෙන් අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීමේදී, ඔබට සැනසීම ගෙන දෙන සුවඳක් සොයන්න. බොහෝ මිනිසුන් සඳහා සම්භාව්‍ය සහ ආදරණීය සටහනකි. ලැවෙන්ඩර්, එය ලිහිල් කිරීමේ හැඟීමක් සපයන අතර පරිසරයට සාමය පිළිබඳ හැඟීමක් ගෙන එයි .

2.වර්ණ

ඔබේ zen අවකාශය සඳහා වර්ණ තේරීම සියලු වෙනස්කම් ඇති කරයි, මන්ද ඒවායින් සමහරක් ලිහිල් කිරීමේ ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර අදහස හොඳ ශක්තියක් ගෙන ඒමයි. මෘදු, සැහැල්ලු නාද සන්සුන් වීමට සහ ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, මිහිකත සහ කොළ පැහැති ස්වර ස්වභාව ධර්මය සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

3. ගෘහ භාණ්ඩ සහ උපාංග

මෙය සෙන් අවකාශයක් සඳහා ඔබේ අවශ්‍යතාවය අනුව වෙනස් වේ. යෝග කරන අයට, පැදුරට ගැලපෙන සහ නිශ්ශබ්දව සිටින ඉඩක් අවශ්‍ය වේ. භාවනාව සඳහා, එය ඔබට කුඩා මේසයක් හෝ ඉටිපන්දම් සහ සුවඳ දුම් තැබීම සඳහා ආධාරකයක් ඇතුළත් කළ හැකි අමතර ඉඩකට සමාන දෙයක් වනු ඇත.

වඩා විස්තීර්ණ සෙන් අවකාශයක් සඳහා, එවැනි කියවන කොනක් ලෙස, ඔබට සුවපහසු හාන්සි පුටුවක්, ඔබේ පොතට හෝ ඩිජිටල් කියවන්නාට සහාය වීමට පැති මේසයක් සහ සමහරවිට පානයක් අවශ්‍ය වේවිද? ඔබේ පරිපූර්ණ සෙන් කාමරය බවට පත් කිරීම සඳහා පහනක්, බිමක් හෝ මේසයක් තිබීම ද සිත්ගන්නා කරුණකි.

සහ ඔබට බැල්කනියේ සෙන් ඉඩක් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්‍ය නම් , හොඳ අදහසක් වන්නේ ඔබේ ආලින්දය නිරාවරණය නොවන්නේ නම් පහසුවෙන් ගමන් කළ හැකි විකල්ප තිබීමයි. කුෂන් , හැම්මෝක්ස් , සැහැල්ලු මේස හෝ හිරු, සුළඟ සහ වර්ෂාව වැනි දේශගුණික විපර්යාසවලින් පීඩාවට පත් නොවන අයිතම, බැල්කනියේ සෙන් ඉඩක් සඳහා අදහස් වේ.

හොඳ ශක්තීන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට සැරසිලි අයිතම

1. පැලෑටි

පරිසරයට හොඳ ශක්තීන් ගෙන ඒමට අමතරව – ශාකවලට ආවේණික ගුණයක් –, ඒවා වාතය පවිත්‍ර කිරීමට සහ, <සමග 5> දකුණු බඳුන , ඔබේ සෙන් අවකාශයට මෝස්තරයක් එක් කළ හැක!

2. ස්ඵටික සහ ගල්

නිවැරදිව ස්ඵටික භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සෞභාග්‍යය, ප්‍රීතිය, සන්සුන්කම සහ වාසනාව වැනි ඔබට ළඟා කර ගැනීමට අවශ්‍ය දේ ආකර්ෂණය කර ගැනීමට මෙම ශක්තීන් යොමු කළ හැකිය.

3. ඉටිපන්දම් සහ සුවඳ දුම්

සෙන් අලංකරණය ගැන සිතන විට, සුවඳ ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් ඔබ කැමති සහ ආලෝකමත් කරන ඉටිපන්දම්, සුවඳ දුම් හෝ රසකාරක කාරකය තෝරන්න. එය ඔබ ඔබේ සෙන් අවකාශයේ විවේකීව සිටියදී. නමුත් අනතුරු ඇති කළ හැකි පාපිසි සහ රෙදිපිළි ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු බව මතක තබා ගන්න!

4. ආගමික අයිතම

ඔබේ සෙන් අවකාශය ආගමික පිළිවෙත් සඳහා කැප කර ඇත්නම්, ඔබට සැරසිලි බෞද්ධ සෙන් , ක්‍රිස්තියානි හෝ අභ්‍යන්තර සම්බන්ධතාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ අවකාශයක් අවශ්‍ය වෙනත් ඕනෑම ආගමක් ඇතුළත් කළ හැකිය.

සෙන් අලංකරණ ආශ්වාදයන්