Oddiy vaqtda dam olish burchagi har doim kundalik stress bilan kurashishga yordam beradi. yaxshi energiya olib keladigan ushbu d etox uchun joy ajratilgan bo'lsa, bu tuyulganidan osonroq va foydalari juda ko'p!

Qanday qilib muhitni tanlash kerak? kosmik zen

Quyosh nuri bizning tanamizga ko'plab ijobiy ta'sir ko'rsatadi, asosan D vitamini tufayli, serotonin ishlab chiqarishga yordam beradi, boshqa narsalar qatorida. Ya'ni, bir oz quyosh olish sizni yaxshi his qiladi! Shuning uchun, zen makoningiz uchun joy tanlashda, yaxshi yoritilgan burchakni tanlang!

Shuningdek, zen makonida nima bo'lishini xohlayotganingiz haqida o'ylash muhim, Sizga yaxshi energiya keltiradigan narsa haqida o'ylash. Agar u meditatsiya uchun burchak bo'lsa, u faqat o'tiradigan joy bo'lishi kerak; yoga amaliyotchilari uchun ba'zi harakatlar ko'proq joy talab qiladi; o'qish burchagi bo'lsa, kitoblarda dam oladiganlar uchun qulay stul yoki kreslo kerak .

Meditatsiya burchagi: uni qanday yaratish kerak?

1. Xushbo'y hidlar

Sezgilar bizning his-tuyg'ularimizga bevosita ta'sir qiladi, shuning uchun zen makonini yaratishda sizga qulaylik keltiradigan xushbo'y hidni qidiring. Ko'pchilik uchun klassik va sevimli notadir. lavanta, bu dam olish tuyg'usini ta'minlaydi va atrof-muhitga tinchlik hissi keltiradi .

2.Ranglar

Sizning zen makoningiz uchun rang tanlash barcha farqni keltirib chiqaradi, chunki ularning ba'zilari dam olishning teskari ta'siriga ega bo'lishi mumkin va g'oya yaxshi energiya olib keladi. Yumshoq, engil ohanglar tinchlantirish va tiklashga yordam beradi, tuproq va yashil ranglar esa tabiat bilan aloqa o'rnatishga yordam beradi.

3. Mebel va aksessuarlar

Bu sizning zen maydoniga bo'lgan ehtiyojingizga qarab o'zgaradi. Yoga bilan shug'ullanadiganlar uchun mat mos tushadigan va jim bo'lgan joy kerak. meditatsiya uchun bu qo'shimcha bo'shliqqa o'xshash narsa bo'ladi, unda siz sham va tutatqilarni qo'yish uchun kichik stol yoki tayanchni qo'shishingiz mumkin.

Batafsilroq zen maydoni uchun, masalan. o'qish burchagi sifatida sizga qulay kreslo, kitob yoki raqamli o'quvchini qo'llab-quvvatlash uchun yon stol va ehtimol ichimlik kerak bo'ladimi? Zen xonasini qilish uchun chiroq, pol yoki stol bo'lishi ham qiziq.

Va agar siz balkonda zen maydoni yaratmoqchi bo'lsangiz. , agar ayvoningiz ochiq bo'lmasa, ko'chirish oson bo'lgan variantlarga ega bo'lish yaxshidir. Yo'stiqlar , gamaklar , yorug'lik stollari yoki quyosh, shamol va yomg'ir kabi iqlim o'zgarishidan aziyat chekmaydigan narsalar balkonda zen maydoni uchun g'oyalardir.

Yaxshi energiyani jalb qilish uchun bezak buyumlari

1. O'simliklar

Atrof-muhitga yaxshi energiya - o'simliklarga xos bo'lgan sifat bilan bir qatorda, ular havoni tozalashga yordam beradi. 5> o'ng vaza , zen maydoniga uslub qo'shishi mumkin!

2. Kristallar va toshlar

kristallardan to'g'ri foydalanish, siz bu energiyani farovonlik, quvonch, xotirjamlik va omad kabi erishmoqchi bo'lgan narsalarni jalb qilish uchun yo'naltirishingiz mumkin.

3. Sham va tutatqi

Dzen dekorasi haqida o'ylaganingizda, hid juda muhim, shuning uchun o'zingizga yoqadigan va yoqadigan sham, tuatqi yoki xushbo'ylantiruvchi vositani tanlang. Bu sizning zen makoningizda dam olayotganingizda. Ammo baxtsiz hodisalarga olib kelishi mumkin bo'lgan gilam va matolardan ehtiyot bo'lishni unutmang!

4. Diniy narsalar

Agar sizning zen makoningiz diniy urf-odatlarga bag'ishlangan bo'lsa, siz Buddist Zen , nasroniy yoki ichki aloqaga yo'naltirilgan bo'sh joy kerak bo'lgan boshqa dinlarni bezashingiz mumkin.

Zen dekoratsiyasidan ilhom olish

Zen burchagini sozlash uchun ba'zi mahsulotlarni ko'rib chiqing

• Yog'ochli diffuzer ultratovushli namlagich Usb turi – Amazon R$49,98: bosing va tekshiring!
• To'plam 2 Xushbo'y shamlarXushbo'y hidli 145g - Amazon R$89,82: bosing va tekshiring!
• Limon o'ti havo spreyi - Amazon R$26,70: bosing va tekshiring!
• Budda haykali + Shamdon + Chakra Stones Combo – Amazon R$49.99: bosing va tekshiring!
• Selenite Stick bilan yetti Chakra Toshi toʻplami – Amazon R $24.00: Bosing va tekshiring!