Në kohë normale, një kënd relaksimi ndihmon gjithmonë për të përballuar stresin e përditshëm. Të kesh një hapësirë ​​të rezervuar për këtë d etox, që sjell energji të mira , është më e lehtë se sa duket dhe përfitimet janë të shumta!

Si të zgjidhni një mjedis për space zen

Rrezet e diellit kanë shumë efekte pozitive në trupin tonë, kryesisht për shkak të vitaminës D, e cila ndër të tjera ndihmon në prodhimin e serotoninës. Domethënë, duke marrë pak diell do t'ju bëjë të ndiheni mirë! Prandaj, kur zgjidhni një vend për hapësirën tuaj zen , zgjidhni një kënd të ndriçuar mirë!

Është gjithashtu e rëndësishme të mendoni se çfarë dëshironi të keni në hapësirën tuaj zen, të mendoni për atë që ju sjell energji të mirë. Nëse është një cep për meditim , ai thjesht duhet të jetë një vend ku mund të uleni; për praktikuesit e yoga , disa lëvizje kërkojnë më shumë hapësirë; ndërsa një kënd leximi , për ata që e gjejnë relaksin tek librat, nevojitet një karrige ose kolltuk komode .

Këndi i meditimit: si ta krijojmë atë?

1. Aromat

Shqisat ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën se si ndihemi, kështu që kur krijoni një hapësirë ​​zen, kërkoni një aromë që ju sjell rehati. ​​Një notë klasike dhe e dashur për shumë njerëz është livando, e cila ofron një ndjenjë relaksi dhe sjell një ndjenjë qetësie në mjedis .

2.Ngjyrat

Zgjedhja e ngjyrës për hapësirën tuaj zen bën të gjithë ndryshimin, pasi disa prej tyre mund të kenë efektin e kundërt të relaksimit dhe ideja është të sjellin energji të mirë. Tonet e buta dhe të lehta ndihmojnë në qetësimin dhe rivendosjen, ndërsa tonet e tokës dhe ato jeshile mund të ndihmojnë në krijimin e kontaktit me natyrën.

3. Mobiljet dhe aksesorët

Kjo do të ndryshojë sipas nevojës tuaj për një hapësirë ​​zen. Për ata që bëjnë Yoga , ju nevojitet një hapësirë ​​ku tapeti të përshtatet dhe të jetë i heshtur. Për meditimin , do të jetë diçka e ngjashme me një hapësirë ​​shtesë ku mund të përfshini një tavolinë të vogël ose mbështetje për të vendosur qirinj dhe temjan.

Për një hapësirë ​​zen më të përpunuar, si p.sh. si kënd leximi , do t'ju duhet një kolltuk i rehatshëm, një tavolinë anësore për të mbështetur librin tuaj ose lexuesin dixhital dhe ndoshta një pije? Është gjithashtu interesante të keni një llambë, dysheme ose tavolinë për ta bërë dhomën tuaj perfekte zen .

Dhe nëse doni të krijoni një hapësirë ​​zen në ballkon , një ide e mirë është të keni opsione që janë të lehta për t'u lëvizur në rast se veranda juaj nuk është e ekspozuar. Jastekët , hamaket , tavolinat e lehta ose sendet që nuk vuajnë nga ndryshimet klimatike, si dielli, era dhe shiu, janë ide për një hapësirë ​​zen në ballkon.

Artikuj dekorimi për të tërhequr energji të mira

1. Bimët

Përveç sjelljes së energjive të mira në mjedis – një cilësi e natyrshme për bimët –, ato do të ndihmojnë në pastrimin e ajrit dhe, me vazoja e duhur , mund të shtojë stil në hapësirën tuaj zen!

2. Kristalet dhe gurët

Duke përdorur kristalet në mënyrë korrekte, ju mund t'i drejtoni këto energji për të tërhequr atë që dëshironi të arrini, të tilla si prosperiteti, gëzimi, qetësia dhe fati.

3. Qirinj dhe temjan

Kur mendoni për dekorin Zen, aroma është shumë e rëndësishme, kështu që zgjidhni një qiri, temjan ose aromatizues që ju pëlqen dhe të lehtë atë ndërkohë që pushoni në hapësirën tuaj zen. Por mos harroni të bëni kujdes me qilimat dhe pëlhurat që mund të shkaktojnë aksidente!

4. Artikuj fetarë

Nëse hapësira juaj zen i dedikohet praktikave fetare, mund të përfshini një dekorim Zen budist , të krishterë ose ndonjë fe tjetër në të cilën nevojitet një hapësirë ​​e fokusuar në lidhjen e brendshme.

Frymëzimi i dekorit Zen

Shikoni disa produkte për të vendosur këndin tuaj zen

• Lloji Usb i lagështuesit ultrasonik të shpërndarësit të drurit – Amazon R$49,98: kliko dhe kontrollo!
• Kit 2 Qirinj aromatikeI parfumuar 145 g – Amazon R$89,82: kliko dhe kontrollo!
• Afrues ajri me bar limoni – Amazon R$26,70: kliko dhe kontrollo!
• Statuja e Budës + Kombinim shandan + Gurë Chakra – Amazon R$49,99: kliko dhe kontrollo!
• Kit shtatë gurë çakra me shkop Seleniti – Amazon R $24,00: Kliko dhe shiko!