Tavalistel aegadel on koht lõõgastumiseks aitab alati toime tulla igapäevaelu stressiga. Selle jaoks reserveeritud ruumi omamine aitab d etox, mis toob hea energia See on lihtsam kui tundub ja sellest on palju kasu!

Kuidas valida zen ruumi keskkonda

Päikesevalgusel on meie organismile palju positiivseid mõjusid, peamiselt tänu D-vitamiinile, mis aitab muu hulgas kaasa serotoniini tootmisele. Teisisõnu, natuke päikest teeb hea enesetunde! teie zen-ruum Valige hästi valgustatud nurk!

Oluline on ka mõelda, mida soovite oma zen-ruumis omada, mõelda sellele, mis toob teile head energiat. Kui see on nurgas meditatsioon see peab lihtsalt olema koht, kus saab istuda; sest jooga mõned liigutused nõuavad rohkem ruumi; samas kui lugemisnurk Neile, kes leiavad lõõgastust raamatutes, on mõeldud ka mugav tool või tugitool .

Meditatsiooninurk: kuidas luua?

1. lõhnaained

Meeled mõjutavad otseselt seda, kuidas me end tunneme, nii et zen-ruumi loomisel, otsige lõhna, mis toob teile mugavust. Paljude poolt armastatud klassikaline noot on lavendel, mis pakub lõõgastust ja toob kaasa rahu keskkonnale .

2. värvid

Värvi valik teie Zen Space teeb kõik vahet, sest mõnel neist võib olla lõõgastumisele vastupidine mõju ja mõte on tuua head energiat. Pehmed ja heledad toonid aitavad rahustada ja taastada, samas kui mahedad toonid ja rohelised värvid aitavad luua kontakti loodusega.

3. mööbel ja aksessuaarid

See sõltub teie vajadusest zen-ruumi järele. Neile, kes teevad Jooga teil on vaja ruumi, kuhu vaip mahub ja kus on vaikne. meditatsioon see on midagi sellist nagu lisaruum, kuhu saab lisada väikese laua või toe küünalde ja suitsupulga paigutamiseks.

Veidi keerulisemaks zen-ruumiks, näiteks lugemisnurk vajate mugavat tugitooli, küljelaua, et toetada oma raamatut või digitaalset lugejat ja võib-olla ka jooki? Samuti on huvitav, et lamp, põranda- või laualamp, et teie täiuslik zen-tuba .

Ja kui soovite luua zen ruumi Rõdu Hea mõte on omada valikuid, mida on lihtne liigutada, kui teie rõdu ei ole avatud. Padjad , võrgud rõdul asuva zen-ruumi ideedeks on kerged lauad või esemed, mis ei kannata ilmastiku muutusi, näiteks päikest, tuult ja vihma.

Dekoratiivsed esemed heade energiate ligimeelitamiseks

1. taimed

Lisaks sellele, et tuua hea energia keskkonnale - taimedele omane kvaliteet - need aitavad puhastada õhku ja koos õige laev võib lisada stiili teie zen-ruumi!

2. kristallid ja kivid

Kasutades kristallid õigel viisil, saate neid energiaid suunata, et meelitada ligi seda, mida soovite saavutada, näiteks heaolu, rõõmu, rahu ja õnne.

3. küünlad ja suitsutus

Zen-dekoratsioonile mõeldes on aroom väga oluline, seega vali küünal, suitsutus või õhuvärskendaja mis sulle meeldib ja süüdata see, kui sa oma zen-ruumis lõõgastud. Kuid ära unusta olla ettevaatlik vaipade ja kangastega, mis võivad põhjustada õnnetusi!

4. religioossed esemed

Kui teie zen-ruum on suunatud religioossele praktikale, võite lisada dekoratsiooni Zen budist Sel viisil saame luua ruumi sisemise ühenduse jaoks.

Zen kaunistamise inspiratsioonid

Vaadake mõningaid tooteid oma zen-nurga loomiseks

• Ultraheli õhuniisutaja Usb Type Wood Diffuser - Amazon R$49,98: kliki ja vaata seda!
• Kit 2 Aromaatiline lõhnaküünal 145g - Amazon R$89,82: kliki ja vaata seda!
• Lemongrass Room Freshener - Amazon R$26,70: kliki ja vaata seda!
• Buddha kuju Combo + küünlajalg + tšakra kivid - Amazon R$49,99: kliki ja vaata seda!
• Seitsme tšakra kivi komplekt koos seleniitpulkadega - Amazon 24,00 R$: kliki ja vaata seda!