Trong những lúc bình thường, một góc thư giãn luôn giúp bạn giải quyết những căng thẳng hàng ngày. Có một không gian dành riêng cho d etox này, mang lại năng lượng tốt , dễ dàng hơn bạn tưởng và có rất nhiều lợi ích!

Cách chọn môi trường cho space zen

Ánh sáng mặt trời có nhiều tác động tích cực đến cơ thể chúng ta, chủ yếu là do vitamin D, giúp sản xuất serotonin, cùng nhiều thứ khác. Tức là phơi nắng một chút sẽ thấy dễ chịu! Do đó, khi chọn địa điểm cho không gian thiền của bạn, hãy chọn một góc có đủ ánh sáng!

Điều quan trọng là bạn phải suy nghĩ về những gì bạn muốn có trong không gian thiền của mình, để suy nghĩ về điều đó mang lại cho bạn năng lượng tốt. Nếu đó là một góc dành cho thiền định , thì đó chỉ cần là một nơi bạn có thể ngồi; đối với người tập yoga , một số động tác cần nhiều không gian hơn; trong khi góc đọc sách , đối với những người tìm thấy sự thư thái trong sách, ghế hoặc ghế bành thoải mái là cần thiết .

Góc thiền: làm thế nào để tạo ra nó?

1. Hương thơm

Các giác quan ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác của chúng ta, vì vậy khi tạo không gian thiền, hãy tìm một loại hương thơm mang lại cho bạn sự thoải mái. ​ Một lưu ý kinh điển và được nhiều người yêu thích là hoa oải hương, mang lại cảm giác thư thái và mang lại cảm giác bình yên cho môi trường .

2.Màu sắc

Việc lựa chọn màu sắc cho không gian thiền của bạn tạo nên tất cả sự khác biệt, vì một số màu sắc có thể có tác dụng ngược lại trong việc thư giãn và ý tưởng là mang lại năng lượng tốt. Tông màu dịu nhẹ giúp làm dịu và phục hồi, trong khi tông màu đất và xanh lục có thể giúp tạo sự tiếp xúc với thiên nhiên.

3. Nội thất và phụ kiện

Điều này sẽ thay đổi tùy theo nhu cầu của bạn về một không gian thiền. Đối với những người tập Yoga , bạn cần một không gian vừa vặn với tấm thảm và yên tĩnh. Đối với thiền định , nó sẽ tương tự như một không gian bổ sung, nơi bạn có thể đặt một chiếc bàn nhỏ hoặc giá đỡ để đặt nến và nhang.

Đối với một không gian thiền phức tạp hơn, chẳng hạn với tư cách là góc đọc sách , bạn sẽ cần một chiếc ghế bành thoải mái, một chiếc bàn phụ để đỡ sách hoặc đầu đọc kỹ thuật số và có thể là đồ uống? Thật thú vị khi có một chiếc đèn, sàn hoặc bàn để biến căn phòng thiền hoàn hảo của bạn .

Và nếu bạn muốn tạo một không gian thiền trên ban công , bạn nên có các tùy chọn dễ di chuyển trong trường hợp hiên nhà của bạn không bị lộ. Đệm , võng , bàn nhẹ hoặc các vật dụng không chịu tác động của biến đổi khí hậu, chẳng hạn như nắng, gió và mưa, là những ý tưởng cho không gian thiền trên ban công.

Đồ trang trí thu hút năng lượng tốt

1. Thực vật

Ngoài việc mang lại năng lượng tốt cho môi trường – phẩm chất vốn có của thực vật –, chúng còn giúp thanh lọc không khí và, với bình hoa bên phải , có thể thêm phong cách cho không gian thiền của bạn!

2. Pha lê và Đá

Sử dụng pha lê một cách chính xác, bạn có thể hướng những năng lượng này để thu hút những gì bạn muốn đạt được, chẳng hạn như thịnh vượng, vui vẻ, bình tĩnh và may mắn.

3. Nến và hương

Khi nghĩ đến trang trí Zen, mùi hương rất quan trọng, vì vậy hãy chọn nến, hương hoặc chất tạo hương mà bạn thích và thắp nó trong khi bạn thư giãn trong không gian thiền của bạn. Nhưng hãy nhớ cẩn thận với thảm và vải có thể gây ra tai nạn!

4. Vật phẩm tôn giáo

Nếu không gian thiền của bạn dành riêng cho các hoạt động tôn giáo, bạn có thể trang trí thêm Thiền Phật giáo , Thiên chúa giáo hoặc bất kỳ tôn giáo nào khác cần không gian tập trung vào kết nối nội tại.

Cảm hứng trang trí Zen

Kiểm tra một số sản phẩm để thiết lập góc thiền của bạn

• Máy tạo độ ẩm siêu âm khuếch tán gỗ Loại USB – Amazon R$49,98: nhấp và kiểm tra!
• Bộ 2 nến thơmPerfumed 145g – Amazon R$89,82: nhấp và kiểm tra!
• Máy làm mát không khí hương sả – Amazon R$26,70: nhấp chuột và kiểm tra!
• Tượng Phật + Combo chân nến + Đá luân xa – Amazon R$49,99: nhấp và xem!
• Bộ bảy viên đá luân xa với thanh Selenite – Amazon R $24,00: Nhấp và xem thử!