In tempi normali, un angolo per rilassarsi è sempre di aiuto per affrontare lo stress della vita quotidiana. Avere uno spazio riservato a questo d etox, che porta buone energie È più facile di quanto sembri e i vantaggi sono molti!

Come scegliere un ambiente per lo spazio zen

La luce del sole ha molti effetti positivi sul nostro corpo, soprattutto grazie alla vitamina D, che contribuisce alla produzione di serotonina, tra le altre cose. In altre parole, un po' di sole vi farà sentire bene! il vostro spazio zen Scegliete un angolo ben illuminato!

È importante anche pensare a ciò che si vuole avere nel proprio spazio zen, a ciò che ci porta buona energia. Se si tratta di un angolo di meditazione deve essere un luogo in cui ci si possa sedere; per i praticanti di yoga alcuni movimenti richiedono più spazio; mentre un angolo di lettura Per chi trova relax nei libri, un sedia o poltrona comoda .

Angolo della meditazione: come creare?

1. fragranze

I sensi influenzano direttamente le nostre sensazioni, quindi quando si crea uno spazio zen, cercate una fragranza che vi dia conforto. Una nota classica amata da molti è la lavanda, che dona un senso di rilassamento e porta con sé una pace per l'ambiente .

2. Colori

La scelta del colore per il vostro Spazio Zen fa la differenza, perché alcuni di essi possono avere un effetto opposto a quello del rilassamento e l'idea è di portare energie positive. Toni morbidi e leggeri aiutano a lenire e ripristinare, mentre i toni della terra e del verde possono contribuire a creare un contatto con la natura.

3. mobili e accessori

Questo varia a seconda delle vostre esigenze di spazio zen. Per coloro che fanno Lo yoga è necessario uno spazio in cui il tappeto possa entrare e sia silenzioso. meditazione sarà qualcosa di simile a uno spazio aggiuntivo in cui includere un tavolino o un supporto per collocare candele e incenso.

Per uno spazio zen un po' più elaborato, come ad esempio un angolo di lettura È necessario disporre di una poltrona comoda, di un tavolino per appoggiare il libro o il lettore digitale e magari di un drink. perfetta stanza zen .

E se si vuole creare uno spazio zen in balcone Una buona idea è quella di avere opzioni facili da spostare se il balcone non è esposto. Cuscini , reti Tavoli leggeri o oggetti che non risentono dei cambiamenti climatici, come sole, vento e pioggia, sono idee per uno spazio zen sul balcone.

Oggetti decorativi per attirare le energie positive

1. piante

Oltre a portare energie buone per l'ambiente - qualità intrinseca delle piante - contribuiranno a purificare l'aria e, con vaso destro possono aggiungere stile al vostro spazio zen!

2. cristalli e pietre

Utilizzo cristalli nel modo giusto, si possono indirizzare queste energie per attrarre ciò che si vuole ottenere, come la prosperità, la gioia, la calma e la fortuna.

3. candele e incenso

Pensando alle decorazioni zen, l'aroma è molto importante, quindi scegliete un candela, incenso o deodorante per ambienti Ma ricordate di fare attenzione a tappeti e tessuti che possono causare incidenti!

4. articoli religiosi

Se il vostro spazio zen è orientato verso la pratica religiosa, potete includere una decorazione Buddista Zen In questo modo, potremo creare uno spazio per la connessione interna.

Ispirazioni per la decorazione zen

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