În vremuri normale, un loc de relaxare ajută întotdeauna să facă față stresului din viața de zi cu zi. Faptul de a avea un spațiu rezervat pentru această d etox, care aduce energii bune Este mai ușor decât pare, iar beneficiile sunt multe!

Cum să alegeți un mediu pentru spațiul zen

Lumina soarelui are multe efecte pozitive asupra organismului nostru, în principal datorită vitaminei D, care ajută, printre altele, la producerea de serotonină. Cu alte cuvinte, puțin soare te va face să te simți bine! spațiul tău zen Alege un colț bine luminat!

De asemenea, este important să te gândești la ceea ce vrei să ai în spațiul tău zen, să te gândești la ceea ce îți aduce energie bună. Dacă este vorba de un colț de meditație trebuie doar să fie un loc în care să te poți așeza; pentru practicanții de yoga unele mișcări necesită mai mult spațiu; în timp ce o colț de lectură Pentru cei care își găsesc relaxarea în cărți, un scaun sau fotoliu confortabil .

Colțul de meditație: cum să creezi?

1. parfumuri

Simțurile influențează în mod direct modul în care ne simțim, așa că atunci când creați un spațiu zen, căutați un parfum care să vă aducă confort. O notă clasică îndrăgită de mulți este lavanda, care oferă o senzație de relaxare și aduce o pace pentru mediu .

2. culori

Alegerea culorii pentru Spațiul Zen face toată diferența, deoarece unele dintre ele pot avea un efect opus celui de relaxare, iar ideea este de a aduce energii bune. Tonuri moi și ușoare ajută la liniștire și refacere, în timp ce tonurile pământii și verdele pot ajuta la crearea unui contact cu natura.

3. mobilier și accesorii

Acest lucru va varia în funcție de nevoia ta de spațiu zen. Pentru cei care fac Yoga aveți nevoie de un spațiu în care să încapă covorul și care să fie liniștit. meditație va fi ceva de genul unui spațiu suplimentar în care puteți include o măsuță sau un suport pentru a pune lumânări și tămâie.

Pentru un spațiu zen ceva mai elaborat, cum ar fi un colț de lectură veți avea nevoie de un fotoliu confortabil, de o măsuță laterală, pentru a vă sprijini cartea sau cititorul digital, și poate o băutură? De asemenea, este interesant să aveți o lampă, o lampă de podea sau de masă, pentru a vă face mai ușor de citit. cameră perfectă pentru zen .

Și dacă doriți să creați un spațiu zen în balcon O idee bună este de a avea opțiuni care sunt ușor de mutat dacă balconul dvs. nu este expus. Perne , rețele mesele ușoare sau obiectele care nu suferă cu schimbările de vreme, cum ar fi soarele, vântul și ploaia, sunt idei pentru un spațiu zen pe balcon.

Obiecte decorative pentru a atrage energiile bune

1. plante

În plus față de aducerea energii bune pentru mediu - calitatea inerentă a plantelor - acestea vor contribui la purifică aerul și, cu vasul drept poate adăuga stil spațiului tău zen!

2. cristale și pietre

Utilizarea cristale în mod corect, puteți direcționa aceste energii pentru a atrage ceea ce doriți să obțineți, cum ar fi prosperitatea, bucuria, calmul și norocul.

3. lumânări și tămâie

Gândindu-se la decorarea zen, aroma este foarte importantă, așa că alegeți un lumânare, tămâie sau odorizant de aer care vă face plăcere și aprindeți-o în timp ce vă relaxați în spațiul dvs. zen. Dar nu uitați să aveți grijă la covoare și țesături care pot provoca accidente!

4. obiecte religioase

Dacă spațiul tău zen este orientat spre practica religioasă, poți include o decorație Zen budist În acest fel, vom putea crea un spațiu pentru conexiunea internă.

Zen inspirații de decorare

Consultați câteva produse pentru a vă amenaja un colț zen

• Umidificator cu ultrasunete Usb Tip Usb Difuzor de lemn - Amazon R$49,98: faceți clic și verificați-l!
• Kit 2 Lumânare parfumată aromatică 145g - Amazon R$89,82: faceți clic și verificați-l!
• Odorizant de cameră Lemongrass - Amazon R$26,70: faceți clic și verificați-l!
• Buddha Statue Combo + Candelabru + Pietre Chakras - Amazon R$49,99: faceți clic și verificați-l!
• Kit de șapte pietre Chakras cu bețe de selenit - Amazon R$24,00: faceți clic și verificați-l!