സാധാരണ സമയങ്ങളിൽ, ഒരു റിലാക്സേഷൻ കോർണർ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. നല്ല ഊർജം നൽകുന്ന ഈ d etox-നായി ഒരു സ്ഥലം സംവരണം ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്, തോന്നുന്നതിലും എളുപ്പവും പ്രയോജനങ്ങൾ പലതും ആണ്!

ഇതിനായി ഒരു അന്തരീക്ഷം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം സ്പേസ് സെൻ

സൂര്യപ്രകാശം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ധാരാളം നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു, പ്രധാനമായും വിറ്റാമിൻ ഡി കാരണം, ഇത് സെറോടോണിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. അതായത്, അൽപ്പം വെയിലേറ്റാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും! അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ zen സ്‌പെയ്‌സിനായി ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നല്ല വെളിച്ചമുള്ള ഒരു കോർണർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

നിങ്ങളുടെ സെൻ സ്‌പെയ്‌സിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഊർജ്ജം നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇത് ധ്യാനത്തിന് ഒരു മൂലയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലമായിരിക്കണം; യോഗ അഭ്യാസികൾക്ക്, ചില ചലനങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇടം ആവശ്യമാണ്; ഒരു വായന കോർണർ , പുസ്തകങ്ങളിൽ വിശ്രമം കണ്ടെത്തുന്നവർക്ക്, ഒരു സുഖപ്രദമായ കസേരയോ ചാരുകസേരയോ ആവശ്യമാണ് .

ധ്യാന കോർണർ: അത് എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം?

1. സുഗന്ധങ്ങൾ

ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു സെൻ സ്‌പെയ്‌സ് സൃഷ്‌ടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരു സുഗന്ധം തേടുക. പലർക്കും ഒരു ക്ലാസിക്, പ്രിയപ്പെട്ട കുറിപ്പ് ലാവെൻഡർ, ഇത് വിശ്രമത്തിന്റെ ഒരു അനുഭൂതി പ്രദാനം ചെയ്യുകയും പരിസ്ഥിതിക്ക് സമാധാനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു .

2.നിറങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സെൻ സ്‌പെയ്‌സിനായി വർണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എല്ലാ വ്യത്യാസങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു, കാരണം അവയിൽ ചിലത് വിശ്രമത്തിന്റെ വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കാം, നല്ല ഊർജം കൊണ്ടുവരുക എന്നതാണ് ആശയം. മൃദുവും ഇളം ടോണുകളും ശാന്തമാക്കാനും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം മണ്ണും പച്ചയും പ്രകൃതിയുമായി സമ്പർക്കം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും.

3. ഫർണിച്ചറുകളും ആക്‌സസറികളും

സെൻ സ്‌പെയ്‌സിന്റെ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യമനുസരിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടും. യോഗ ചെയ്യുന്നവർക്ക്, പായ ചേരുന്നതും നിശബ്ദവുമായ ഒരു ഇടം ആവശ്യമാണ്. ധ്യാനത്തിന് , ഒരു ചെറിയ മേശയോ മെഴുകുതിരികളും ധൂപവർഗങ്ങളും സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള പിന്തുണയും ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു അധിക സ്ഥലത്തിന് സമാനമായ ഒന്നായിരിക്കും ഇത്.

കൂടുതൽ വിപുലമായ സെൻ സ്‌പെയ്‌സിനായി, അത്തരം ഒരു വായന മൂല എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ ഒരു ചാരുകസേര ആവശ്യമുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ പുസ്തകത്തെയോ ഡിജിറ്റൽ റീഡറിനെയോ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഒരു സൈഡ് ടേബിളും ഒരു പാനീയവും ആവശ്യമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മികച്ച സെൻ റൂം ആക്കുന്നതിന് ഒരു വിളക്കോ തറയോ മേശയോ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതും രസകരമാണ്.

കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ബാൽക്കണിയിൽ ഒരു സെൻ ഇടം സൃഷ്‌ടിക്കണമെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ പൂമുഖം തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ നീക്കാൻ കഴിയുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ല ആശയം. തലയണകൾ , ഹമ്മോക്കുകൾ , ലൈറ്റ് ടേബിളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വെയിൽ, കാറ്റ്, മഴ എന്നിവ പോലുള്ള കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം ബാധിക്കാത്ത ഇനങ്ങൾ, ബാൽക്കണിയിൽ ഒരു സെൻ സ്ഥലത്തിനുള്ള ആശയങ്ങളാണ്.

നല്ല ഊർജ്ജം ആകർഷിക്കുന്നതിനുള്ള അലങ്കാര ഇനങ്ങൾ

1. സസ്യങ്ങൾ

പരിസ്ഥിതിയിലേക്ക് നല്ല ഊർജം കൊണ്ടുവരുന്നതിനുപുറമെ - സസ്യങ്ങൾക്ക് അന്തർലീനമായ ഒരു ഗുണം -, അവ വായു ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഒപ്പം വലത് വാസ് , നിങ്ങളുടെ സെൻ സ്‌പെയ്‌സിലേക്ക് ശൈലി ചേർക്കാൻ കഴിയും!

2. ക്രിസ്റ്റലുകളും കല്ലുകളും

ക്രിസ്റ്റലുകൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, സമൃദ്ധി, സന്തോഷം, ശാന്തത, ഭാഗ്യം എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ആകർഷിക്കാൻ ഈ ഊർജ്ജങ്ങളെ നിങ്ങൾക്ക് നയിക്കാനാകും.

3. മെഴുകുതിരികളും ധൂപവർഗ്ഗവും

സെൻ അലങ്കാരത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, സുഗന്ധം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതും പ്രകാശമുള്ളതുമായ ഒരു മെഴുകുതിരി, ധൂപവർഗം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലേവറിംഗ് ഏജന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക നിങ്ങളുടെ സെൻ സ്ഥലത്ത് വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ. എന്നാൽ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന റഗ്ഗുകളും തുണിത്തരങ്ങളും സൂക്ഷിക്കാൻ ഓർക്കുക!

4. മതപരമായ ഇനങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സെൻ സ്‌പേസ് മതപരമായ ആചാരങ്ങൾക്കായി സമർപ്പിക്കപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അലങ്കാരം ബുദ്ധിസ്റ്റ് സെൻ , ക്രിസ്ത്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഇടം ആവശ്യമുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും മതം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താം.