સામાન્ય સમયમાં, એક રિલેક્સેશન કોર્નર હંમેશા રોજિંદા તણાવનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. આ d ઇટોક્સ માટે જગ્યા આરક્ષિત રાખવી, જે સારી ઉર્જા લાવે છે, તે લાગે તે કરતાં વધુ સરળ છે અને તેના ફાયદા ઘણા છે!

આ માટે પર્યાવરણ કેવી રીતે પસંદ કરવું સ્પેસ ઝેન

સૂર્યપ્રકાશની આપણા શરીર પર ઘણી હકારાત્મક અસરો છે, મુખ્યત્વે વિટામિન ડીને કારણે, જે અન્ય વસ્તુઓની સાથે સેરોટોનિનના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે. એટલે કે થોડો તડકો લેવાથી તમને સારું લાગશે! તેથી, તમારી ઝેન સ્પેસ માટે સ્થાન પસંદ કરતી વખતે, સારી રીતે પ્રકાશિત ખૂણો પસંદ કરો!

તમે તમારી ઝેન જગ્યામાં શું રાખવા માંગો છો તે વિશે વિચારવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, તે વિશે વિચારવું જે તમને સારી ઉર્જા લાવે છે. જો તે ધ્યાન માટે એક ખૂણો છે, તો તે માત્ર એવી જગ્યા હોવી જરૂરી છે જ્યાં તમે બેસી શકો; યોગ પ્રેક્ટિશનરો માટે, કેટલીક હલનચલન માટે વધુ જગ્યાની જરૂર પડે છે; જ્યારે રીડિંગ કોર્નર , જેઓ પુસ્તકોમાં આરામ મેળવે છે, તેમના માટે આરામદાયક ખુરશી અથવા ખુરશીની જરૂર છે .

ધ્યાન કોર્નર: તેને કેવી રીતે બનાવવું?

1. સુગંધ

ઈન્દ્રિયો સીધો પ્રભાવ પાડે છે કે આપણે કેવું અનુભવીએ છીએ, તેથી ઝેન સ્પેસ બનાવતી વખતે, એવી સુગંધ શોધો જે તમને આરામ આપે. ​ઘણા લોકો માટે ઉત્તમ અને પ્રિય નોંધ છે લવંડર, જે આરામની લાગણી પ્રદાન કરે છે અને પર્યાવરણમાં શાંતિ લાવે છે.

2.રંગો

તમારી ઝેન સ્પેસ માટે રંગની પસંદગી બધો જ ફરક પાડે છે, કારણ કે તેમાંના કેટલાક આરામની વિપરીત અસર કરી શકે છે અને વિચાર સારી ઊર્જા લાવવાનો છે. નરમ, હળવા ટોન શાંત અને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે માટી અને લીલા ટોન પ્રકૃતિ સાથે સંપર્ક બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

3. ફર્નિચર અને એસેસરીઝ

ઝેન સ્પેસ માટેની તમારી જરૂરિયાત પ્રમાણે આ બદલાશે. જેઓ યોગ કરે છે, તમારે એવી જગ્યાની જરૂર છે જ્યાં સાદડી બંધબેસતી હોય અને શાંત હોય. ધ્યાન માટે, તે એક વધારાની જગ્યા જેવું જ હશે જ્યાં તમે મીણબત્તીઓ અને ધૂપ મૂકવા માટે એક નાનું ટેબલ અથવા સપોર્ટનો સમાવેશ કરી શકો છો.

વધુ વિસ્તૃત ઝેન જગ્યા માટે, જેમ કે રીડિંગ કોર્નર તરીકે, તમારે તમારા પુસ્તક અથવા ડિજિટલ રીડરને ટેકો આપવા માટે આરામદાયક આર્મચેર, સાઇડ ટેબલ અને કદાચ પીણાની જરૂર પડશે? તમારો સંપૂર્ણ ઝેન રૂમ બનાવવા માટે દીવો, ફ્લોર અથવા ટેબલ રાખવું પણ રસપ્રદ છે.

અને જો તમે બાલ્કનીમાં ઝેન સ્પેસ બનાવવા માંગતા હોવ , એક સારો વિચાર એ છે કે તમારા મંડપ ખુલ્લા ન હોય તેવા કિસ્સામાં ખસેડવા માટે સરળ હોય તેવા વિકલ્પો હોય. કુશન , હેમૉક્સ , પ્રકાશ કોષ્ટકો અથવા વસ્તુઓ કે જે આબોહવા પરિવર્તનથી પીડાતી નથી, જેમ કે સૂર્ય, પવન અને વરસાદ, બાલ્કની પર ઝેન જગ્યા માટેના વિચારો છે.

સારી ઊર્જા આકર્ષવા માટે શણગારની વસ્તુઓ

1. છોડ

પર્યાવરણમાં સારી ઉર્જા લાવવા ઉપરાંત - જે છોડમાં સહજ ગુણવત્તા ધરાવે છે -, તેઓ હવાને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરશે અને જમણી ફૂલદાની , તમારી ઝેન જગ્યામાં શૈલી ઉમેરી શકે છે!

2. સ્ફટિકો અને પત્થરો

સ્ફટિકો નો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરીને, તમે જે પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, જેમ કે સમૃદ્ધિ, આનંદ, શાંતિ અને નસીબને આકર્ષવા માટે તમે આ શક્તિઓને નિર્દેશિત કરી શકો છો.

3. મીણબત્તીઓ અને ધૂપ

ઝેન સજાવટ વિશે વિચારતી વખતે, સુગંધ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તમને પસંદ હોય અને પ્રકાશ આપતી મીણબત્તી, ધૂપ અથવા સ્વાદ કરનાર એજન્ટ પસંદ કરો તે જ્યારે તમે તમારી ઝેન જગ્યામાં આરામ કરો છો. પરંતુ અકસ્માતનું કારણ બની શકે તેવા ગાદલા અને કાપડથી સાવચેત રહેવાનું યાદ રાખો!

4. ધાર્મિક વસ્તુઓ

જો તમારી ઝેન સ્પેસ ધાર્મિક પ્રથાઓને સમર્પિત છે, તો તમે સુશોભન બૌદ્ધ ઝેન , ખ્રિસ્તી અથવા અન્ય કોઈપણ ધર્મનો સમાવેશ કરી શકો છો જેમાં આંતરિક જોડાણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જગ્યા જરૂરી છે. <4

ઝેન સજાવટની પ્રેરણા

તમારા ઝેન કોર્નરને સેટ કરવા માટે કેટલાક ઉત્પાદનો તપાસો

• વુડ ડિફ્યુઝર અલ્ટ્રાસોનિક હ્યુમિડિફાયર યુએસબી પ્રકાર – એમેઝોન R$49.98: ક્લિક કરો અને તપાસો!
• કિટ 2 સુગંધિત મીણબત્તીઓપરફ્યુમ 145g – Amazon R$89.82: ક્લિક કરો અને ચેક કરો!
• લેમન ગ્રાસ એર ફ્રેશનર – Amazon R$26.70: ક્લિક કરો અને ચેક કરો!
• બુદ્ધ સ્ટેચ્યુ + કૅન્ડલસ્ટિક + ચક્ર સ્ટોન્સ કૉમ્બો – એમેઝોન R$49.99: ક્લિક કરો અને તપાસો!
• સેલેનાઈટ સ્ટિક સાથે સાત ચક્ર સ્ટોન્સ કીટ – એમેઝોન આર $24.00: ક્લિક કરો અને તેને તપાસો!<6