У нормалним временима, кутак за опуштање увек помаже да се носите са свакодневним стресом. Имати резервисан простор за овај д етокс, који доноси добру енергију , лакше је него што се чини, а користи је много!

Како одабрати окружење за спаце зен

Сунчева светлост има много позитивних ефеката на наше тело, углавном због витамина Д, који између осталог помаже у производњи серотонина. Односно, уз мало сунца ћете се осећати добро! Зато, када бирате место за свој зен простор , изаберите добро осветљен угао!

Такође је важно да размислите шта желите да имате у свом зен простору, да размишљате о ономе што вам доноси добру енергију. Ако је то кутак за медитацију , само треба да буде место где можете да седнете; за практичаре јоге , неки покрети захтевају више простора; док је угао за читање , за оне који проналазе опуштање у књигама, потребна је удобна столица или фотеља .

Угао за медитацију: како га направити?

1. Мириси

Чула директно утичу на то како се осећамо, па када креирате зен простор, тражите мирис који вам доноси удобност. ​​ Класична и омиљена нота за многе људе је лаванда, која пружа осећај опуштености и доноси осећај мира у околину .

2.Боје

Одабир боје за ваш зен простор чини сву разлику, јер неке од њих могу имати супротан ефекат опуштања и идеја је да донесу добру енергију. Меки, светли тонови помажу у смиривању и обнављању, док земљани и зелени тонови могу помоћи у стварању контакта са природом.

3. Намештај и прибор

Ово ће се разликовати у зависности од ваших потреба за зен простором. За оне који се баве Јогом , потребан вам је простор у који се простирка уклапа и нечујно. За медитацију , то ће бити нешто слично додатном простору где можете да укључите мали сто или носач за постављање свећа и тамјана.

За сложенији зен простор, нпр. као угао за читање , требаће вам удобна фотеља, бочни сто за подупирање ваше књиге или дигиталног читача, а можда и пиће? Такође је интересантно имати лампу, под или сто да би ваша савршена зен соба .

А ако желите да направите зен простор на балкону , добра идеја је да имате опције које се лако померају у случају да ваш трем није изложен. Јастуци , лежалице , лагани столови или предмети који не трпе климатске промене, као што су сунце, ветар и киша, идеје су за зен простор на балкону.

Декоративни предмети за привлачење добре енергије

1. Биљке

Поред уноса добре енергије у животну средину – квалитета својственог биљкама –, оне ће помоћи пречишћавању ваздуха и, са десна ваза , може додати стил вашем зен простору!

2. Кристали и камење

Употребом кристала правилно, можете усмерити ове енергије да привучете оно што желите да постигнете, као што су просперитет, радост, смиреност и срећа.

3. Свеће и тамјан

Када размишљате о Зен декору, мирис је веома битан, па изаберите свећу, тамјан или ароматизацију коју волите и запалите док се опуштате у свом зен простору. Али не заборавите да будете опрезни са ћилимима и тканинама које могу изазвати несреће!

4. Религиозни предмети

Ако је ваш зен простор посвећен религиозним праксама, можете укључити декорацију будистички зен , хришћанску или било коју другу религију у којој је потребан простор фокусиран на унутрашњу везу.

Инспирације за зен декор

Погледајте неке производе да бисте подесили свој зен кутак

• Усб тип ултразвучног овлаживача за дрво са дифузором – Амазон Р$49,98: кликните и проверите!
• Кит 2 Мирисне свећеПарфимисани 145г – Амазон Р$89,82: кликните и проверите!
• Освеживач ваздуха од лимунске траве – Амазон Р$26,70: кликните и проверите!
• Статуа Буде + Комбинација свећњака + камења чакре – Амазон Р$49,99: кликните и проверите!
• Комплет од седам чакра камења са селенитним штапом – Амазон Р 24,00 УСД: Кликните и проверите!