Garai arruntetan, erlaxatzeko txokoak beti laguntzen du eguneroko estresari aurre egiten. energia onak ekartzen dituen d etox honetarako erreserbatutako lekua izatea dirudiena baino errazagoa da eta onurak asko dira!

Nola aukeratu ingurune bat space zen

Eguzkiaren argiak eragin positibo ugari ditu gure gorputzean, batez ere D bitaminagatik, serotonina ekoizten laguntzen baitu, besteak beste. Hau da, eguzki pixka bat hartzeak ondo sentituko zaitu! Hori dela eta, zure zen espazioa rako lekua aukeratzerakoan, ondo argiztatutako txoko bat aukeratu!

Zure zen espazioan zer izan nahi duzun pentsatzea ere garrantzitsua da, energia ona ekartzen dizun horretan pentsatzea. meditaziorako txokoa bada, eserita egoteko lekua besterik ez du izan behar; yoga praktikatzaileentzat, mugimendu batzuek leku gehiago behar dute; irakurketa txokoa , berriz, liburuetan lasaitasuna aurkitzen dutenentzat, aulki edo besaulki erosoa behar da .

Meditazio txokoa: nola sortu?

1. Usainek

Zentzumenek zuzenean eragiten dute sentitzen dugun modua; beraz, zen espazio bat sortzean, bila ezazu erosotasuna ematen dizun lurrin bat. ​​ Jende askorentzat ohar klasiko eta maitatua da. izpilikua, erlaxazio-sentsazioa ematen duena eta ingurugiroari bake sentsazioa ematen duena.

2.Koloreak

Zure zen espazioa ren kolorea aukeratzeak egiten du aldea, haietako batzuek erlaxazioaren kontrako efektua izan dezaketelako eta energia ona ekartzea baita ideia. Tonu leun eta argiak baretzen eta berreskuratzen laguntzen dute, eta lur-tonuek eta berdeek naturarekin kontaktua sortzen lagun dezakete.

3. Altzariak eta osagarriak

Zen espazio baten beharren arabera aldatuko da hau. Yoga egiten dutenentzat, alfonbra egokitzeko eta isiltzeko espazio bat behar duzu. meditaziorako , leku gehigarri baten antzeko zerbait izango da, non mahai txiki bat edo euskarri bat sar dezakezun kandelak eta intsentsua jartzeko.

Zen espazio landuago baterako, hala nola. irakurketa txokoa gisa, besaulki eroso bat, alboko mahai bat zure liburua edo irakurgailu digitala eusteko eta agian edari bat beharko duzu? Interesgarria da ere lanpara, zorua edo mahai bat izatea zure zen gela perfektua izan dadin.

Eta balkoian zen espazio bat sortu nahi baduzu. , ideia ona da mugitzeko errazak diren aukerak izatea zure ataria agerian ez badago. Kuxinak , hamakak , argi-mahaiak edo klima-aldaketarik jasaten ez duten elementuak, hala nola eguzkia, haizea eta euria, balkoian zen espazio baterako ideiak dira.

Energia onak erakartzeko dekorazio-elementuak

1. Landareak

Ingurunera energia onak ekartzeaz gain –landareen berezko kalitatea–, airea arazteko lagunduko dute eta, 5> eskuineko loreontzia , zure zen espazioari estiloa gehi diezaiokezu!

2. Kristalak eta harriak

kristalak behar bezala erabiliz, energia horiek bideratu ditzakezu lortu nahi duzuna erakartzera, hala nola oparotasuna, poza, lasaitasuna eta zortea.

3. Kandelak eta intsentsua

Zen dekorazioaz pentsatzean, usaina oso garrantzitsua da, beraz, aukeratu kandela, intsentsua edo zapore-agentea gustuko eta argia. zure zen espazioan lasaitzen zaren bitartean. Baina gogoan izan istripuak sor ditzaketen alfonbra eta oihalekin kontuz!

4. Erlijio-elementuak

Zure zen espazioa erlijio-praktikei eskainita badago, dekorazio bat sar dezakezu Zen budista , kristaua edo barne-konexiora bideratutako espazio bat behar den beste edozein erlijio.

Zen dekorazio inspirazioak

Begiratu produktu batzuk zure zen txokoa konfiguratzeko

• Egurra difusorea ultrasoinu hezegailu USB mota - Amazon R$ 49,98: egin klik eta egiaztatu!
• Kit 2 Kandelak usaintsuak145 g lurrintsua – Amazon R$ 89,82: egin klik eta egiaztatu!
• Lemon Grass Air Freshener – Amazon R$ 26,70: egin klik eta egiaztatu!
• Buda estatua + Candlestick + Chakra Stones Combo - Amazon R $ 49,99: egin klik eta egiaztatu!
• Seven Chakra Stones Kit Selenite Stick - Amazon R $ 24,00: Klikatu eta begiratu!