ჩვეულ დროს, რელაქსაციის კუთხე ყოველთვის გვეხმარება ყოველდღიურ სტრესთან გამკლავებაში. ამ d etox-ისთვის განკუთვნილი ადგილის ქონა, რომელიც მოაქვს კარგ ენერგიებს , უფრო ადვილია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს და სარგებელი ბევრია!

როგორ ავირჩიოთ გარემო ამისთვის space zen

მზის შუქს აქვს მრავალი დადებითი გავლენა ჩვენს სხეულზე, ძირითადად D ვიტამინის გამო, რომელიც სხვა საკითხებთან ერთად ხელს უწყობს სეროტონინის გამომუშავებას. ანუ ცოტა მზეზე აყვანა თავს კარგად გაგრძნობინებს! ამიტომ, როდესაც ირჩევთ ადგილს თქვენი ზენის სივრცისთვის , აირჩიეთ კარგად განათებული კუთხე!

ასევე მნიშვნელოვანია იფიქროთ იმაზე, თუ რა გსურთ გქონდეთ თქვენს ზენ სივრცეში, იფიქრო იმაზე, რაც კარგ ენერგიას მოაქვს. თუ ეს არის კუთხე მედიტაციისთვის , ის უბრალოდ უნდა იყოს ადგილი, სადაც შეგიძლიათ დაჯდეთ; იოგა პრაქტიკოსებისთვის, ზოგიერთი მოძრაობა მოითხოვს მეტ ადგილს; ხოლო კითხვის კუთხე მათთვის, ვინც რელაქსაციას წიგნებში პოულობს, საჭიროა კომფორტული სკამი ან სავარძელი .

მედიტაციის კუთხე: როგორ შევქმნათ იგი?

1. სუნამოები

გრძნობები პირდაპირ გავლენას ახდენენ იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს, ამიტომ ზენის სივრცის შექმნისას ეძებეთ სუნამო, რომელიც კომფორტს მოგანიჭებთ. ​ კლასიკური და საყვარელი ნოტა ბევრისთვის არის ლავანდა, რომელიც უზრუნველყოფს დასვენების განცდას და მოაქვს მშვიდობის განცდა გარემოში .

2.ფერები

თქვენი ზენის სივრცისთვის ფერის არჩევანი ყველა განსხვავებას ქმნის, რადგან ზოგიერთ მათგანს შეუძლია დასვენების საპირისპირო ეფექტი ჰქონდეს და იდეა არის კარგი ენერგიის მოტანა. რბილი, ღია ტონები დამშვიდებას და აღდგენას უწყობს ხელს, ხოლო მიწიერი და მწვანე ტონები ბუნებასთან კონტაქტის დამყარებას უწყობს ხელს.

3. ავეჯი და აქსესუარები

ეს შეიცვლება თქვენი საჭიროების მიხედვით ზენ სივრცეში. მათთვის, ვინც აკეთებს იოგას , გჭირდებათ სივრცე, სადაც ხალიჩა მოერგება და ჩუმია. მედიტაციისთვის , ეს იქნება დამატებითი სივრცის მსგავსი, სადაც შეგიძლიათ მოათავსოთ პატარა მაგიდა ან საყრდენი სანთლებისა და საკმევლის დასაყენებლად.

უფრო დახვეწილი ზენის სივრცისთვის, როგორიცაა როგორც კითხვის კუთხე , დაგჭირდებათ კომფორტული სავარძელი, გვერდითი მაგიდა თქვენი წიგნის ან ციფრული მკითხველისთვის და იქნებ სასმელი? ასევე საინტერესოა ნათურის, იატაკის ან მაგიდის არსებობა, რათა თქვენი იდეალური ზენ ოთახი იყოს.

და თუ გსურთ შექმნათ ზენი სივრცე აივანზე , კარგი იდეაა გქონდეთ ისეთი ვარიანტები, რომლებიც ადვილად გადასატანია იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ვერანდა არ არის დაუცველი. ბალიშები , ჰამაკები , მსუბუქი მაგიდები ან ნივთები, რომლებიც არ განიცდიან კლიმატის ცვლილებას, როგორიცაა მზე, ქარი და წვიმა, არის იდეები აივანზე ზენ სივრცისთვის.

დეკორაციის ნივთები კარგი ენერგიის მოსაზიდად

1. მცენარეები

გარდა იმისა, რომ მოაქვთ კარგი ენერგიები გარემოში - მცენარეებისთვის დამახასიათებელი თვისება - ისინი ხელს შეუწყობენ ჰაერის გაწმენდას და, 5> მარჯვენა ვაზა , შეგიძლიათ დაამატოთ სტილი თქვენს ზენ სივრცეში!

2. კრისტალები და ქვები

კრისტალების სწორად გამოყენებით, შეგიძლიათ მიმართოთ ამ ენერგიებს იმისკენ, რისი მიღწევაც გსურთ, როგორიცაა კეთილდღეობა, სიხარული, სიმშვიდე და იღბალი.

3. სანთლები და საკმეველი

როდესაც ზენ დეკორზე ფიქრობთ, სურნელი ძალიან მნიშვნელოვანია, ამიტომ აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი და მსუბუქი სანთელი, საკმეველი ან არომატიზატორი ეს მაშინ, როცა ისვენებ შენს ზენ სივრცეში. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ფრთხილად იყავით ხალიჩებთან და ქსოვილებთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უბედური შემთხვევები!

4. რელიგიური ნივთები

თუ თქვენი ზენი სივრცე რელიგიურ პრაქტიკებს ეთმობა, შეგიძლიათ შეიტანოთ დეკორაცია ბუდისტური ზენი , ქრისტიანული ან ნებისმიერი სხვა რელიგია, რომელშიც საჭიროა შიდა კავშირზე ორიენტირებული სივრცე.

ზენის დეკორის შთაგონება

შეხედეთ რამდენიმე პროდუქტს თქვენი zen კუთხის დასაყენებლად

• ხის დიფუზორის ულტრაბგერითი დამატენიანებელი USB ტიპი – Amazon R$49,98: დააწკაპუნეთ და შეამოწმეთ!
• Kit 2 სურნელოვანი სანთლებიპარფიუმერიული 145 გ – Amazon R$89,82: დააწკაპუნეთ და შეამოწმეთ!
• Lemon Grass Air Freshener – Amazon R$26,70: დააწკაპუნეთ და შეამოწმეთ!
• ბუდას ქანდაკება + Candlestick + Chakra Stones Combo – Amazon R$49,99: დააწკაპუნეთ და შეამოწმეთ!
• შვიდი ჩაკრას ქვების ნაკრები სელენიტის ჯოხით – Amazon R $24,00: დააწკაპუნეთ და შეამოწმეთ!