Parastos laikos atpūtas stūrītis vienmēr palīdz tikt galā ar ikdienas dzīves stresu. Tam ir atvēlēta vieta. d etox, kas rada labas enerģijas Tas ir vieglāk, nekā izskatās, un ieguvumi ir daudz!

Kā izvēlēties zen telpas vidi

Saules gaismai ir daudz pozitīvas ietekmes uz mūsu organismu, galvenokārt pateicoties D vitamīnam, kas cita starpā palīdz serotonīna veidošanā. Citiem vārdiem sakot, nedaudz saules liks jums justies labi! jūsu džen telpa Izvēlieties labi apgaismotu stūri!

Svarīgi ir arī padomāt par to, ko vēlaties, lai jūsu zen telpā būtu, padomāt par to, kas jums rada labu enerģiju. meditācija tai vienkārši jābūt vietai, kur var apsēsties; praktizētājiem, kas praktizē joga dažām kustībām ir nepieciešams vairāk vietas; savukārt lasīšanas stūrītis Tiem, kas atpūtu rod grāmatās, ir pieejams ērts krēsls vai krēsls .

Meditācijas stūrītis: kā radīt?

1. smaržvielas

Jūtas tieši ietekmē mūsu sajūtas, tāpēc, veidojot zen telpu, meklējiet smaržu, kas jums sniedz komfortu. Daudzu iecienīta klasiska nots ir lavanda, kas sniedz relaksācijas sajūtu un rada relaksējošu noskaņu. miers videi .

2. krāsas

Krāsu izvēle jūsu Zen telpa ir liela atšķirība, jo dažām no tām var būt pretējs efekts nekā relaksācijai, un mērķis ir radīt labu enerģiju. Maigie un gaišie toņi palīdz nomierināt un atjaunot, savukārt zemes toņi un zaļumi var palīdzēt veidot kontaktu ar dabu.

3. mēbeles un piederumi

Tas var atšķirties atkarībā no tā, vai jums ir nepieciešama džen telpa. Joga jums ir nepieciešama telpa, kurā var ievietot paklāju un kurā ir klusums. meditācija tas būs kaut kas līdzīgs papildu vietai, kurā var novietot nelielu galdiņu vai paliktni sveču un vīraka novietošanai.

Nedaudz sarežģītākām džen telpām, piemēram. lasīšanas stūrītis jums būs nepieciešams ērts krēsls, sānu galdiņš, lai atbalstītu jūsu grāmatu vai digitālo lasītāju, un, iespējams, dzēriens? Tāpat ir interesanti, ja jums ir lampa, stāvlampa vai galda lampa, lai padarītu jūsu grāmatu. perfekta zen telpa .

Un, ja vēlaties izveidot zen telpu balkons Laba ideja ir nodrošināties ar iespējām, kuras ir viegli pārvietot, ja jūsu balkons nav atklāts. Spilveni , tīkli Viegli galdiņi vai priekšmeti, kas necieš no laikapstākļu maiņām, piemēram, saules, vēja un lietus, ir idejas dzeņa telpas izveidei uz balkona.

Dekoratīvie priekšmeti labu enerģiju piesaistei

1. augi

Papildus tam, ka laba enerģija videi - raksturīgo kvalitāti augiem - tie palīdzēs attīra gaisu un ar pareizais kuģis var piešķirt stilu jūsu zen telpai!

2. kristāli un akmeņi

Izmantojot kristāli pareizā veidā jūs varat novirzīt šīs enerģijas, lai piesaistītu to, ko vēlaties sasniegt, piemēram, labklājību, prieku, mieru un veiksmi.

3. sveces un vīraks

Domājot par zen apdari, aromāts ir ļoti svarīgs, tāpēc izvēlieties sveces, vīraks vai gaisa atsvaidzinātājs kas jums patīk, un iededziet to, kamēr atpūšaties savā džinsa telpā. Taču atcerieties, ka jābūt uzmanīgiem ar paklājiem un audumiem, kas var izraisīt nelaimes gadījumus!

4. reliģiskie priekšmeti

Ja jūsu zen telpa ir orientēta uz reliģisko praksi, varat tajā iekļaut dekorācijas. Zen budists Šādā veidā mēs varēsim izveidot telpu iekšējam savienojumam.

Zen apdares iedvesmas

Apskatiet dažus produktus, lai izveidotu savu džen stūrīti

• Ultraskaņas mitrinātājs Usb tipa koksnes difuzors - Amazon 49,98 $: noklikšķiniet un pārbaudiet to!
• Kit 2 Aromātiskā aromātiskā svece 145g - Amazon 89,82 $: noklikšķiniet un pārbaudiet to!
• Citronzāles istabas atsvaidzinātājs - Amazon 26,70 $: noklikšķiniet un pārbaudiet to!
• Budas statuja kombinācija + svečturis + Čakras akmeņi - Amazon 49,99 R$: noklikšķiniet un pārbaudiet to!
• Septiņu čakru akmeņu komplekts ar selenīta nūjiņām - Amazon R$24,00: noklikšķiniet un pārbaudiet to!