Įprastais laikais vieta atsipalaiduoti visada padeda susidoroti su kasdienio gyvenimo stresu. d etox, kuris atneša geros energijos Tai paprasčiau, nei atrodo, o naudos yra daug!

Kaip pasirinkti zen erdvės aplinką

Saulės šviesa turi daug teigiamo poveikio mūsų organizmui, daugiausia dėl vitamino D, kuris, be kita ko, padeda gaminti serotoniną. Kitaip tariant, šiek tiek saulės padės jums jaustis gerai! jūsų zen erdvė Pasirinkite gerai apšviestą kampą!

Taip pat svarbu apgalvoti, ką norite turėti savo zen erdvėje, pagalvoti apie tai, kas jums suteikia geros energijos. meditacija tai turi būti vieta, kur galėtumėte prisėsti; praktikuojantiems joga kai kuriems judesiams reikia daugiau vietos; o skaitymo kampelis Tiems, kurie atsipalaidavimą randa knygose. patogi kėdė arba fotelis. .

Meditacijos kampelis: kaip kurti?

1. kvepalai

Pojūčiai tiesiogiai veikia mūsų savijautą, todėl kurdami zen erdvę, ieškokite kvapo, kuris jus paguostų. Daugelio mėgstama klasikinė nata - levandos, kuri suteikia atsipalaidavimo jausmą ir suteikia taika aplinkai .

2. spalvos

Pasirinktos spalvos Zen erdvė tai labai svarbu, nes kai kurie iš jų gali turėti priešingą poveikį nei atsipalaidavimas, o jų tikslas - suteikti geros energijos. Minkšti ir šviesūs tonai padeda nusiraminti ir atsigauti, o žemiški tonai ir žaluma gali padėti užmegzti ryšį su gamta.

3. baldai ir aksesuarai

Tai priklausys nuo jūsų poreikio zen erdvei. Tiems, kurie Joga reikia vietos, kurioje tilptų kilimas ir būtų ramu. meditacija tai bus kažkas panašaus į papildomą erdvę, kurioje galėsite pastatyti nedidelį staliuką ar atramą žvakėms ir smilkalams padėti.

Jei norite šiek tiek sudėtingesnės zen erdvės, pvz. skaitymo kampelis jums reikės patogaus fotelio, staliuko knygai ar skaitmeniniam skaitytuvui palaikyti ir galbūt gėrimo? Taip pat įdomu turėti šviestuvą, grindų ar stalinę lempą, kad jūsų tobulas zen kambarys .

Jei norite sukurti zen erdvę balkonas Gera idėja - pasirūpinti galimybėmis, kurias lengva perkelti, jei balkonas nėra atviras. Pagalvėlės , tinklai lengvi stalai arba daiktai, kurie nepakenčia oro sąlygų, pavyzdžiui, saulės, vėjo ir lietaus, - tai idėjos, kaip sukurti zen erdvę balkone.

Dekoratyviniai daiktai, pritraukiantys gerą energiją

1. augalai

Be to, kad gera energija aplinkai - būdinga augalų kokybė - jie padės valyti orą ir su dešinysis indas gali suteikti stiliaus jūsų zen erdvei!

2. kristalai ir akmenys

Naudojant kristalai teisingai elgdamiesi galite nukreipti šias energijas ir pritraukti tai, ko norite, pavyzdžiui, klestėjimą, džiaugsmą, ramybę ir sėkmę.

3. žvakės ir smilkalai

Galvojant apie zen apdailą, aromatas yra labai svarbus, todėl pasirinkite žvakė, smilkalai arba oro gaiviklis Tačiau nepamirškite būti atsargūs su kilimais ir audiniais, kurie gali tapti nelaimingų atsitikimų priežastimi!

4. religiniai daiktai

Jei jūsų zen erdvė skirta religinei praktikai, galite įtraukti dekoraciją. Zen budistas Taip galėsime sukurti erdvę vidiniam ryšiui.

Zen apdailos įkvėpimai

Patikrinkite keletą produktų, kurie padės sukurti jūsų zen kampelį

• Ultragarsinis oro drėkintuvas Usb tipo medžio difuzorius - Amazon 49,98 USD: spustelėkite ir patikrinkite!
• Kit 2 Aromatinė kvapioji žvakė 145g - Amazon 89,82 $: spustelėkite ir patikrinkite!
• Citrinžolės kambario gaiviklis - "Amazon" 26,70 USD: spustelėkite ir patikrinkite!
• Budos statulėlė + žvakidė + čakrų akmenys - "Amazon" 49,99 JAV dolerių: spustelėkite ir patikrinkite!
• Septynių čakrų akmenų rinkinys su selenito lazdelėmis - Amazon R$24,00: spustelėkite ir patikrinkite!