В нормални времена място за почивка винаги помага да се справим със стреса в ежедневието. d етокс, който носи добри енергии Това е по-лесно, отколкото изглежда, а ползите са много!

Как да изберем среда за дзен пространство

Слънчевата светлина има много положителни ефекти върху организма ни, главно благодарение на витамин D, който помага за производството на серотонин, наред с други неща. С други думи, малко слънце ще ви накара да се чувствате добре! вашето дзен пространство Изберете добре осветен ъгъл!

Важно е също така да помислите какво искате да има във вашето дзен пространство, да помислите какво ви носи добра енергия. медитация просто трябва да е място, където можете да седнете; за практикуващите йога някои движения изискват повече пространство; докато кът за четене За тези, които намират отмора в книгите, е удобен стол или кресло .

Кът за медитация: как да създаваме?

1. аромати

Чувствата оказват пряко влияние върху начина, по който се чувстваме, така че когато създавате дзен пространство, потърсете аромат, който ви носи комфорт. Класическа нотка, обичана от мнозина, е лавандулата, която осигурява усещане за релаксация и носи мир за околната среда .

2. цветове

Изборът на цвят за вашия Дзен пространство е от голямо значение, тъй като някои от тях могат да имат обратен на релаксиращия ефект, а идеята е да донесат добри енергии. Меки и светли тонове помагат за успокояване и възстановяване, а земните и зелените тонове могат да помогнат за създаване на контакт с природата.

3. мебели и аксесоари

Това зависи от нуждата ви от дзен пространство. За тези, които Йога трябва да имате място, където килимът да се побере и да е тихо. медитация това ще бъде нещо като допълнително пространство, в което можете да включите малка масичка или поставка за поставяне на свещи и тамян.

За малко по-сложно дзен пространство, като например кът за четене ще имате нужда от удобен фотьойл, странична масичка, която да поддържа вашата книга или цифров четец, а може би и напитка? Интересно е също така да имате лампа, подова или настолна, за да перфектната дзен стая .

А ако искате да създадете дзен пространство в балкон Добра идея е да разполагате с опции, които са лесни за преместване, ако балконът ви не е открит. Възглавници , мрежи леки масички или предмети, които не страдат от промените на времето, като слънце, вятър и дъжд, са идеи за дзен пространство на балкона.

Декоративни предмети за привличане на добри енергии

1. растения

В допълнение към въвеждането на добри енергии за околната среда - присъщото качество на растенията - те ще помогнат за пречистване на въздуха и с десен съд могат да придадат стил на вашето дзен пространство!

2. кристали и камъни

Използване на кристали по правилен начин можете да насочите тези енергии, за да привлечете това, което искате да постигнете, като просперитет, радост, спокойствие и късмет.

3. свещи и тамян

Мислейки за дзен декорацията, ароматът е много важен, затова изберете свещ, тамян или освежител за въздух Но не забравяйте да внимавате с килимите и тъканите, които могат да предизвикат инциденти!

4. религиозни предмети

Ако дзен пространството ви е ориентирано към религиозни практики, можете да включите декорация Дзен будист По този начин ще можем да създадем пространство за вътрешна връзка.

Вдъхновения за дзен декорация

Разгледайте някои продукти, с които да създадете своя дзен кът

• Ултразвуков овлажнител Usb Type Wood Diffuser - Amazon R$49,98: кликнете и проверете!
• Kit 2 Aromatic Scented Candle 145g - Amazon 89,82 USD: кликнете и проверете!
• Освежител за стая с лимонена трева - Amazon 26,70 USD: кликнете и проверете!
• Статуетка на Буда в комбинация + свещник + камъни за чакри - Amazon R$49,99: кликнете и проверете!
• Комплект камъни за седем чакри със селенитни пръчици - Amazon R$24,00: кликнете и проверете!