У звычайны час куток для адпачынку заўсёды дапамагае справіцца з штодзённым стрэсам. Мець месца, зарэзерваванае для гэтага d etox, які прыносіць добрую энергію , прасцей, чым здаецца, і прыносіць шмат пераваг!

Як выбраць асяроддзе для space zen

Сонечнае святло аказвае шмат станоўчага ўздзеяння на наш арганізм, галоўным чынам дзякуючы вітаміну D, які, сярод іншага, дапамагае ў выпрацоўцы серотоніна. Гэта значыць, трохі загараючы, вы адчуеце сябе добра! Таму, выбіраючы месца для сваёй дзэн-прасторы , выбірайце добра асветлены кут!

Важна таксама падумаць, што вы хочаце мець у сваёй дзэн-прасторы, думаць пра тое, што прыносіць вам добрую энергію. Калі гэта куток для медытацыі , гэта проста павінна быць месца, дзе можна сядзець; для практыкуючых ёгі некаторыя рухі патрабуюць больш месца; у той час як куток для чытання , для тых, хто знаходзіць адпачынак у кнігах, неабходна зручнае крэсла або фатэль .

Куток для медытацыі: як яго стварыць?

1. Водары

Пачуцці непасрэдна ўплываюць на тое, як мы сябе адчуваем, таму, ствараючы прастору дзэн, шукайце водар, які прыносіць вам камфорт. ​​ Класічная і любімая нота для многіх людзей - лаванда, якая дае адчуванне расслабленасці і прыносіць пачуццё спакою ў навакольнае асяроддзе .

2.Колеры

Выбар колеру для вашай дзэн-прасторы мае вялікае значэнне, бо некаторыя з іх могуць мець эфект, адваротны рэлаксацыі, а ідэя заключаецца ў тым, каб прынесці добрую энергію. Мяккія, светлыя тоны дапамагаюць супакоіць і аднавіць, у той час як земляныя і зялёныя тоны могуць дапамагчы стварыць кантакт з прыродай.

3. Мэбля і аксэсуары

Гэта будзе вар'іравацца ў залежнасці ад вашай патрэбы ў прасторы дзэн. Для тых, хто займаецца ёгай , патрэбна прастора, дзе дыванок змяшчаецца і працуе бясшумна. Для медытацыі гэта будзе нешта падобнае на дадатковую прастору, дзе вы можаце паставіць столік або падстаўку для размяшчэння свечак і ладану.

Для больш складанай прасторы дзэн, напрыклад у якасці кутка для чытання вам спатрэбіцца зручнае крэсла, прыстаўны столік для вашай кнігі ці лічбавай прылады для чытання і, магчыма, напой? Таксама цікава мець лямпу, падлогу ці стол, каб зрабіць ваш ідэальны пакой дзэн .

І калі вы хочаце стварыць прастору дзэн на балконе , добрая ідэя - мець варыянты, якія лёгка перамяшчаць, калі ваш ганак не адкрыты. Падушачкі , гамакі , светлавыя столікі або прадметы, якія не пакутуюць ад кліматычных змен, такіх як сонца, вецер і дождж, - гэта ідэі для прасторы дзэн на балконе.

Элементы ўпрыгожвання для прыцягнення добрых энергій

1. Расліны

Акрамя таго, што яны прыносяць добрую энергію ў навакольнае асяроддзе – якасць, уласцівую раслінам –, яны дапамогуць ачысціць паветра і з правая ваза , можа дадаць стыль вашай прасторы дзэн!

2. Крышталі і камяні

Выкарыстоўваючы крышталі правільна, вы можаце накіраваць гэтыя энергіі, каб прыцягнуць тое, чаго вы хочаце дасягнуць, напрыклад, росквіт, радасць, спакой і ўдачу.

3. Свечкі і ладан

Калі мы думаем пра дэкор дзэн, водар вельмі важны, таму выбірайце свечку, ладан або араматызатар , які вам падабаецца і запаліце пакуль вы адпачываеце ў сваім дзэн-прасторы. Але памятайце, што трэба быць асцярожнымі з дыванамі і тканінамі, якія могуць стаць прычынай няшчасных выпадкаў!

4. Рэлігійныя прадметы

Калі ваша прастора дзэн прысвечана рэлігійным практыкам, вы можаце ўключыць упрыгожванне будыйскага дзэн , хрысціянства або любой іншай рэлігіі, дзе патрэбна прастора, арыентаваная на ўнутраныя сувязі.

Натхненне для дэкору дзэн

Праверце некаторыя прадукты, каб стварыць свой дзэн-куток

• Драўняны дыфузар, ультрагукавы ўвільгатняльнік, тып USB – Amazon R$49,98: націсніце і праверце!
• Набор 2 Духмяныя свечкіДухмяны 145 г – Amazon 89,82 R$: націсніце і праверце!
• Асвяжальнік паветра з лімоннай травой – Amazon 26,70 R$: націсніце і праверце!
• Статуя Буды + Камбінацыя падсвечнікаў + камянёў чакры – Amazon R$49,99: націсніце і праверце!
• Набор з сямі камянёў чакры з селенітавай палачкай – Amazon R 24,00$: Націсніце і праверце!<6