Қалыпты уақытта релаксация бұрышы әрқашан күнделікті күйзеліспен күресуге көмектеседі. жақсы энергия әкелетін осы d etox үшін орын сақтау, бұл көрінгеннен оңайырақ және пайдасы көп!

Қоршаған ортаны қалай таңдауға болады? space zen

Күн сәулесі біздің денемізге көптеген оң әсер етеді, негізінен басқа нәрселермен қатар серотонинді өндіруге көмектесетін D дәруменіне байланысты. Яғни, аздап күн қабылдау сізді жақсы сезінеді! Сондықтан, zen кеңістігі үшін орынды таңдағанда, жақсы жарықтандырылған бұрышты таңдаңыз!

Сонымен қатар, сіздің zen кеңістігіңізде не болғыңыз келетіні туралы ойлану маңызды, Сізге жақсы энергия әкелетін нәрсе туралы ойлау. Егер бұл медитация бұрышы болса, ол жай ғана отыруға болатын орын болуы керек; йога жаттығуларымен айналысатындар үшін кейбір қозғалыстар көбірек орынды қажет етеді; оқу бұрышы болса, кітаптан демалатындар үшін ыңғайлы орындық немесе кресло қажет .

Медитация бұрышы: оны қалай жасауға болады?

1. Хош иістер

Сезім біздің сезімімізге тікелей әсер етеді, сондықтан дзен кеңістігін жасағанда, сізге жайлылық әкелетін хош иісті іздеңіз. ​ Көптеген адамдар үшін классикалық және сүйікті нота болып табылады. релаксация сезімін қамтамасыз ететін және қоршаған ортаға тыныштық сезімін келтіретін лаванда .

2.Түстер

Сіздің zen кеңістігі үшін түсті таңдау барлық айырмашылықты тудырады, өйткені олардың кейбіреулері релаксацияға кері әсер етуі мүмкін және идеясы жақсы энергия әкеледі. Жұмсақ, ашық реңктер тыныштандыруға және қалпына келтіруге көмектеседі, ал жер және жасыл реңктер табиғатпен байланыс орнатуға көмектеседі.

3. Жиһаз және аксессуарлар

Бұл сіздің zen кеңістігіне деген қажеттілігіңізге қарай өзгереді. Йога мен айналысатындар үшін сізге төсеніш сәйкес келетін және үнсіз болатын кеңістік қажет. медитация үшін бұл шамдар мен хош иісті заттарды қоюға арналған шағын үстелді немесе тіректерді қосуға болатын қосымша орынға ұқсас нәрсе болады.

Теңдетілген дзен кеңістігі үшін, мысалы оқу бұрышы ретінде сізге ыңғайлы кресло, кітапты немесе цифрлық оқырманды қолдауға арналған бүйірлік үстел және мүмкін сусын қажет болады ма? тамаша дзен бөлмесін ету үшін шамның, еденнің немесе үстелдің болуы да қызықты.

Ал егер балконда дзен кеңістігін жасағыңыз келсе , кіреберіс ашық болмаса, жылжытуға оңай опциялардың болуы жақсы идея. Жастықтар , гамак , жеңіл үстелдер немесе күн, жел және жаңбыр сияқты климаттың өзгеруінен зардап шекпейтін заттар - балкондағы дзен кеңістігі үшін идеялар.

Жақсы энергияны тарту үшін безендіру заттары

1. Өсімдіктер

Қоршаған ортаға жақсы энергия - өсімдіктерге тән қасиет - әкелумен қатар, олар ауаны тазартуға және оң жақ ваза , дзен кеңістігіңізге стиль қоса алады!

2. Кристаллдар мен тастар

кристалдарды дұрыс пайдалана отырып, сіз бұл энергияны гүлдену, қуаныш, тыныштық және сәттілік сияқты қол жеткізгіңіз келетін нәрселерді тартуға бағыттай аласыз.

3. Шамдар мен хош иісті заттар

Dzen декоры туралы ойлағанда, хош иіс өте маңызды, сондықтан өзіңізге ұнайтын және жағыңыз шам, тәтті зат немесе хош иісті зат таңдаңыз. бұл сіздің дзен кеңістігіңізде демалу кезінде. Бірақ апатқа әкелетін кілемшелер мен маталардан сақ болуды ұмытпаңыз!

4. Діни заттар

Егер сіздің дзен кеңістігіңіз діни рәсімдерге арналған болса, оған Буддистік Зен , христиандық немесе ішкі байланысқа бағытталған кеңістік қажет кез келген басқа дінді безендіруге болады.

Дзен декорының шабыттары

Zen бұрышын орнату үшін кейбір өнімдерді қараңыз

• Ағаш диффузоры ультрадыбыстық ылғалдандырғыш Usb түрі – Amazon R$49,98: нұқыңыз және тексеріңіз!
• 2-жинақ Хош иісті шамдарХош иісті 145г – Amazon R$89,82: нұқыңыз және тексеріңіз!
• Лимон шөптері ауа тазартқышы – Amazon R$26,70: нұқыңыз және тексеріңіз!
• Будда мүсіні + Шам + Чакра тастары комбинациясы – Amazon R$49,99: нұқыңыз және тексеріңіз!
• Selenite таяқшасы бар жеті чакра тастары жинағы – Amazon R $24,00: Басып, тексеріңіз!