I normale tider er en hjørne til afslapning hjælper altid med at håndtere stress i hverdagen. At have et rum reserveret til dette d etox, som bringer gode energier Det er lettere, end det ser ud til, og fordelene er mange!

Sådan vælger du et miljø til zen-rummet

Sollys har mange positive effekter på vores krop, hovedsageligt på grund af D-vitamin, som blandt andet hjælper med at producere serotonin. Med andre ord vil lidt sol få dig til at føle dig godt tilpas! dit zen-rum Vælg et godt oplyst hjørne!

Det er også vigtigt at tænke over, hvad du gerne vil have i dit zen-rum, hvad der giver dig god energi. Hvis det er et hjørne med meditation det skal bare være et sted, hvor man kan sætte sig ned; for udøvere af Yoga nogle bevægelser kræver mere plads; mens en Læsehjørne For dem, der finder afslapning i bøger, er en behagelig stol eller lænestol .

Meditationshjørne: Hvordan skaber man?

1. Duftstoffer

Sanserne har direkte indflydelse på, hvordan vi har det, så når du skaber et zen-rum, Find en duft, der giver dig tryghed. En klassisk note, som mange elsker, er lavendel, som giver en følelse af afslapning og bringer en fred for miljøet .

2. farver

Valget af farve til din Zen-rummet gør hele forskellen, da nogle af dem kan have den modsatte effekt af afslapning, og ideen er at bringe gode energier. Bløde og lyse toner hjælper med at berolige og genoprette, mens jordfarver og grønne nuancer kan hjælpe med at skabe kontakt med naturen.

3. Møbler og tilbehør

Dette vil variere alt efter dit behov for zen-rum. For dem, der gør det Yoga Du har brug for et sted, hvor tæppet kan ligge, og hvor der er ro. meditation Det vil være noget i retning af et ekstra rum, hvor du kan stille et lille bord eller et underlag til lys og røgelse.

For et lidt mere detaljeret zen-rum, som f.eks. en Læsehjørne Du har brug for en behagelig lænestol, et sidebord til at støtte din bog eller digitale læser og måske en drink? Det er også interessant at have en lampe, gulv- eller bordlampe til at gøre din Perfekt zen-rum .

Og hvis du ønsker at skabe et zen-rum i Balkon Det er en god idé at have muligheder, der er lette at flytte, hvis din altan ikke er udsat. Puder , netværk Lette borde eller ting, der ikke lider under vejrets skiften, såsom sol, vind og regn, er ideer til et zen-rum på altanen.

Dekorative genstande, der tiltrækker gode energier

1. planter

Ud over at bringe gode energier for miljøet - planternes iboende kvalitet - de vil hjælpe til at rense luften og med højre fartøj kan tilføje stil til dit zen-rum!

2. krystaller og sten

Brug af krystaller På den rigtige måde kan du lede disse energier til at tiltrække det, du ønsker at opnå, såsom velstand, glæde, ro og held.

3. stearinlys og røgelse

Når man tænker på zen-dekoration, er aromaen meget vigtig, så vælg en stearinlys, røgelse eller luftfrisker Men husk at være forsigtig med tæpper og stoffer, der kan forårsage ulykker!

4. religiøse genstande

Hvis dit zen-rum er rettet mod religiøs praksis, kan du inkludere en dekoration Zen-buddhist På den måde kan vi skabe et rum for den interne forbindelse.

Inspiration til zen-indretning

Se nogle produkter til indretning af dit zen-hjørne

• Ultrasonic Humidifier Usb Type Wood Diffuser - Amazon R$49,98: klik og tjek det ud!
• Kit 2 Aromatic Scented Candle 145g - Amazon R$89,82: klik og tjek det ud!
• Lemongrass Room Freshener - Amazon R$26,70: klik og tjek det ud!
• Buddha Statue Combo + Lysestage + Chakra Sten - Amazon R$49,99: klik og tjek det ud!
• Sæt med syv chakrasten og selenitpinde - Amazon R$24,00: klik og tjek det ud!