نورمال ۋاقىتلاردا ، ئارام ئېلىش بۇلۇڭى كۈندىلىك بېسىمنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ياخشى ئېنېرگىيە ئېلىپ كېلىدىغان بۇ d etox ئۈچۈن بوشلۇق ھازىرلانغاندەك قىلىدۇ ، قارىغاندا ئاسان ۋە پايدىسى كۆپ!

مۇھىتنى قانداق تاللاش كېرەك؟ ئالەم بوشلۇقى

قۇياش نۇرى بەدىنىمىزگە نۇرغۇن ئىجابىي تەسىرلەرنى كۆرسىتىدۇ ، ئاساسلىقى ۋىتامىن D سەۋەبىدىن بولىدۇ ، بۇ سېروتونىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. دېمەك ، ئازراق ئاپتاپ ئالسىڭىز سىزگە ياخشى تۇيغۇ بېرىدۇ! شۇڭلاشقا ، zen بوشلۇقىڭىز غا ئورۇن تاللىغاندا ، يورۇتۇلغان بۇلۇڭنى تاللاڭ! سىزگە ياخشى ئېنېرگىيە ئېلىپ كېلىدىغان ئىشلارنى ئويلاش. ئەگەر ئۇ ئويلىنىش نىڭ بىر بۇلۇڭى بولسا ، ئۇ پەقەت سىز ئولتۇرىدىغان جاي بولۇشى كېرەك. يوگا مەشىق قىلغۇچىلارغا نىسبەتەن ، بەزى ھەرىكەتلەر تېخىمۇ كۆپ بوشلۇق تەلەپ قىلىدۇ كىتابلاردا ئارام ئالىدىغانلار ئۈچۈن ئوقۇش بۇلۇڭى بولسا ، ئازادە ئورۇندۇق ياكى ئورۇندۇق لازىم .

ئويلىنىش بۇلۇڭى: ئۇنى قانداق يارىتىش كېرەك؟

1. خۇشپۇراقلار

سەزگۈلەر بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇڭا زېن بوشلۇقى قۇرغاندا ، سىزگە تەسەللىي بېرىدىغان خۇشپۇراق ئىزدەڭ. نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن كلاسسىك ۋە ياخشى كۆرىدىغان خاتىرە لاۋاندېر ، ئارام ئېلىش تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدىغان ۋە مۇھىتقا تىنچلىق تۇيغۇسى ئېلىپ كېلىدىغان .

2.رەڭلەر

سىزنىڭ zen بوشلۇقىڭىز نىڭ رەڭ تاللىشى بارلىق پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، چۈنكى ئۇلارنىڭ بەزىلىرى ئارام ئېلىشنىڭ ئەكسىچە تەسىرىگە ئۇچرايدۇ ، ئىدىيە ياخشى ئېنېرگىيە ئېلىپ كېلىدۇ. يۇمشاق ، سۇس ئاۋازلار تىنىچلىنىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، توپا ۋە يېشىل رەڭلەر تەبىئەت بىلەن ئالاقە ئورنىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

قاراڭ: كىچىك بوشلۇقتىكى باغلارغا ئائىت كۆرسەتمىلەر

3. ئۆي جاھازلىرى ۋە قوشۇمچە زاپچاسلار

بۇ سىزنىڭ بوشلۇق بوشلۇقىغا بولغان ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. يوگا قىلىدىغانلار ئۈچۈن كارىۋات ماس ​​كېلىدىغان ۋە جىم تۇرغان بوشلۇققا ئېھتىياجلىق بولىسىز. ئويلىنىش ئۈچۈن ، ئۇ كىچىك بوشلۇق ياكى شام ۋە ئىسرىقلارنى ئورنىتىشنى قوللايدىغان قوشۇمچە بوشلۇققا ئوخشايدۇ.

تېخىمۇ تەپسىلىي بايان قىلىنغان zen بوشلۇقى ئۈچۈن ، ئوقۇش بۇلۇڭى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، ئازادە ئورۇندۇق ، كىتابىڭىزنى ياكى رەقەملىك ئوقۇرمەنلىرىڭىزنى قوللايدىغان يان ئۈستەلگە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بەلكىم ئىچىملىك ​​بولۇشىڭىز مۇمكىن؟ نى ئەڭ ياخشى بولغان زېنا ئۆيى قىلىش ئۈچۈن چىراغ ، پول ياكى ئۈستەل بولۇشىمۇ قىزىقارلىق. ، ياخشى پىكىر ، كارىدورىڭىز ئاشكارىلانمىغان ئەھۋالدا يۆتكىلىش ئاسان بولغان تاللاشلارغا ئىگە بولۇش. ياستۇقلار ، بولقا ، قۇياش ، شامال ۋە يامغۇر قاتارلىق كېلىمات ئۆزگىرىشنىڭ ئازابىنى تارتمايدىغان يېنىك ئۈستەل ياكى بۇيۇملار بالكوندىكى زېن بوشلۇقىغا بولغان كۆز قاراش.

نېمە؟ ئۇلار ئويلىنىش بۇلۇڭىدىكى ئەڭ ياخشى رەڭلەرمۇ؟

مۇھىت ئازادە بوشلۇق: قۇرۇشئۆيىڭىزدە ئارام ئالىدىغان مۇھىت

باغچىدىكى باغ ۋە كۆكتات باغچىسى فېڭ شۇي: تەڭپۇڭلۇق ۋە ئىناقلىقنى تېپىڭ

زىننەت بۇيۇملىرى ياخشى ئېنېرگىيە جەلپ قىلىش ئۈچۈن

1. ئۆسۈملۈكلەر

مۇھىتقا ياخشى ئېنىرگىيە ئېلىپ كەلگەندىن باشقا ، - ئۆسۈملۈكلەرگە خاس سۈپەت - ئۇلار ھاۋانى ساپلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. 5> ئوڭ قۇتا ، سىزنىڭ بوشلۇق بوشلۇقىڭىزغا ئۇسلۇب قوشالايدۇ!

2. خرۇستال ۋە تاشلار

خرۇستال نى توغرا ئىشلىتىپ ، بۇ ئېنېرگىيىلەرنى گۈللىنىش ، خۇشاللىق ، خاتىرجەملىك ۋە تەلەيگە ئوخشاش ئېرىشمەكچى بولغانلىرىڭىزنى جەلپ قىلالايسىز.

قاراڭ: يىغىۋېلىنغان باغلار يېڭى سىجىل يۈزلىنىش

3. شام ۋە خۇشبۇي بۇيۇملار ئۇ سىزنىڭ بوشلۇق بوشلۇقىڭىزدا ئارام ئېلىۋاتقاندا. ئەمما ھادىسە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان گىلەم ۋە رەختلەردىن ئېھتىيات قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!

4. دىنىي بۇيۇملار

ئەگەر سىزنىڭ زېنىڭىز بوشلۇقى دىنىي پائالىيەتلەرگە بېغىشلانغان بولسا ، سىز زىننەت بۇيۇمى بۇددىست زېن ، خىرىستىيان دىنى ياكى باشقا باغلىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان باشقا دىننى ئۆز ئىچىگە ئالالايسىز.

زېن بېزەك ئىلھامى

9> بەزى مەھسۇلاتلارنى تەكشۈرۈپ ، سىزنىڭ ئەڭ چوڭ بۇلۇڭىڭىزنى تەڭشەڭ خۇشپۇراق شاملارئەتىر 145g - ئامازون 89.82 دوللار: چېكىپ تەكشۈرۈپ بېقىڭ! + Candlestick + Chakra Stones Combo - ئامازون R $ 49.99: چېكىڭ ۋە تەكشۈرۈڭ!> مۇنچىڭىزنى قانداق قىلىپ ئارامگاھقا ئايلاندۇرىمىز؟